Novinky - psoriáza

Lupénka má ráda letní slunce II.

Lupénka má ráda letní slunce II.

Máte psoriázu? Pak se na léto připravujte postupně po celý rok. Jak? Postupně zvyšujte dávky slunečního záření. Každý den přidejte pět minut a nikdy nebuďte na slunci déle než půl hodiny bez použití opalovacích krémů. Pokud jedete na dovolenou, zapomeňte na stres a maximalizujte výhody dovolené.

Máte psoriázu? Pak se na léto připravujte postupně po celý rok. Jak? Postupně zvyšujte dávky slunečního záření. Každý den přidejte pět minut a nikdy nebuďte na slunci déle než půl hodiny bez použití opalovacích krémů.

Minimalizujte příznaky lupénky

Stres nepomáhá nikomu, tedy ani psoriatikům. Pokud tedy na dovolenou jedete, zapomeňte na něj a maximalizujte výhody dovolené. Pamatujte i na praktické rady, které mohou vaši lupénku udržet v klidové fázi. Využijte teplého počasí a schovejte do skříně své těsné džíny, vyhněte se syntetickým materiálům, jako je například lycra, které psoriatické pokožce nedělají dobře. Místo toho noste lehké, volné a pohodlné oblečení, které dobře saje pot. Muži s genitální psoriázou nebo psoriázou v tříslech by měli vyměnit slipy za trenýrky. A co by vám nemělo také chybět – klobouk nebo kšiltovka a sluneční brýle.

Pozor na hotelové bazény

Slaná voda v moři se po staletí vychvaluje jako lék na mnohé kožní potíže, tedy i na lupénku. Směs vody a soli pomáhá v odstranění šupinaté kůže a vede ke snížení psoriatických příznaků. Pokud jste ale zamířili do bazénu s chlorovanou vodou, mějte na paměti, že delší pobyt může být pro psoriázu nebezpečný. Jakmile si tedy zaplavete, vyjděte z vody, osušte se a hlavně se opláchněte ve sladké vodě a vzápětí pokožku rehydratujte jemnou hydratační emulzí.

Alkohol jen v rozumné míře

S alkoholem o dovolené u vody také opatrně – alkohol může zvýšit pravděpodobné vzplanutí psoriázy, takže to s večerními koktejly nepřehánějte. Stejně tak se vyhněte zakouřeným barům – cigaretový kouř lupénku zhoršuje. Opatrně také s repelenty proti hmyzu, které používáte, i ty mohou vaši citlivou pokožku podráždit. Chcete lupénku v létě maskovat? Můžete použít speciální make-up schválený dermatologem, který poskytne bezpečné krytí a minimalizuje psoriatický vzhled pokožky.

(aši)

Zdroj:

  • http://www.psorinfo.com/Preparing-for-summer.aspx?ID=48
  • http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis-8/psoriasis-in-spring-and-summer
Hodnocení článku:
(657 hodnocení - 2,9 z 5)

Další doporučené články

Kůže s lupénkou vyžaduje v každém ročním období jinou péči

Kůže s lupénkou vyžaduje v každém ročním období jinou péči

S příchodem podzimu jsou sluneční paprsky stále vzácnější a pokles venkovní teploty vyžaduje další a další vrstvy oblečení. Pokud jste sužováni lupénkou, možná jste se na toto období těšili jako na možnost skrytí některých nedostatků.
12. 11. 2011 Psoriáza
Světlo pomáhá v boji s lupénkou

Světlo pomáhá v boji s lupénkou

Mezi schválené formy léčby lupénky patří mimo jiné také ultrafialové záření, známé pod zkratkou UV. Může napomoci ústupu chronického autoimunitního postižení kůže.
18. 8. 2009 Psoriáza
Porazte lupénku, zvítězíte i nad depresí!

Porazte lupénku, zvítězíte i nad depresí!

Lidé s lupénkou jsou oproti ostatní populaci až dvakrát více ohroženi rozvojem deprese. Vinu na tom mohou nést jednak biologické pochody, které psoriázu spouštějí, ale také častá společenská izolace těchto osob. Jak se tedy těžké skleslosti a „nenáladě“ bránit?
3. 9. 2015 Psoriáza
Genetické testy pomohou zhodnotit riziko vzniku psoriatické artritidy

Genetické testy pomohou zhodnotit riziko vzniku psoriatické artritidy

Relativně nedávno bylo zahájeno první genetické testování pro psoriatickou artritidu, které vědci a lékaři hodnotí zatím poměrně pozitivně. Toto testování může pomoci identifikovat pacienty ve vysokém riziku vzniku psoriatické artritidy...
10. 1. 2010 Psoriáza
Psoriáza: jak funguje biologická léčba?

Psoriáza: jak funguje biologická léčba?

Biologická léčba je relativně nový způsob léčby těžších případů psoriázy (lupénky) a psoriatické artritidy. Může se podávat injekčně nebo infuzemi.
19. 3. 2012 Psoriáza
Lupénka a lázeňská léčba? Ano!

Lupénka a lázeňská léčba? Ano!

Lupénka se řadí mezi nejčastější chronická nevyléčitelná onemocnění. Víte, že lázeňská léčba je účinným nástrojem k omezení příznaků nemoci? V článku se mj. dozvíte, jaké konkrétní procedury jsou vhodné pro psoriatiky a také do jaké míry pacientům pomáhá pobyt u moře.
8. 10. 2019 Psoriáza