Novinky - psoriáza

Letní tipy pro péči o pokožku s lupénkou

Letní tipy pro péči o pokožku s lupénkou

Lupénka je vleklé onemocnění, které život sice neohrožuje, ale dokáže ho pořádně znepříjemnit. Některé zevní podněty přitom mohou nemoc zhoršit, jiné naopak vylepšit.

Lupénka je vleklé onemocnění, které život sice neohrožuje, ale dokáže ho pořádně znepříjemnit. Některé zevní podněty přitom mohou nemoc zhoršit, jiné naopak vylepšit. A co můžete pro svoji psoriatickou pokožku udělat v létě?

  1. Sluňte se. Sluneční světlo pomáhá pokožce. Jste-li však někde, kde je vyšší vlhkost vzduchu, pak dochází k vysoušení. Obvykle postačí 15 až 30 minut slunečního záření denně a váš psoriatický stav se může zlepšit během několika týdnů. Ovšem pozor – musí jít o „řízené“ dávky paprsků, spáleniny od slunce pokožce nepomáhají, takže to nepřežeňte.
  2. Mažte se. I když je slunění pro nemocnou pokožku prospěšné, musíte se chránit před UV zářením. Používejte ochranný faktor minimálně 15+ i více, a to na nepostižená místa.
  3. Hydratujte. Na celé tělo pak používejte hydratační prostředky, a to zejména na postižená místa, abyste zabránili vysychání pokožky a svědění. Velmi vhodné jsou přípravky s aloe vera.
  4. Plavte. Koupání, zejména ve slané vodě, napomáhá odlupování „mrtvé“ kůže a zlepšuje tak vzhled psoriatické pokožky. Pozor však na chlorovanou vodu. Po koupání se dobře opláchněte a namažte se.
  5. Odpočívejte. Úzkost a stres zhoršují příznaky lupénky, takže se snažte dostatečně odpočívat, nemyslet na práci a věnovat se relaxačním aktivitám, jako je třeba práce na zahradě.
  6. Buďte opatrní. Klimatizace sice zabrání pocení, ale také dehydruje pokožku. Proto používejte hydratační krémy nebo masti, a to 1–2× denně.
  7. Vhodně se oblékejte. Chcete-li zamezit vzplanutí nemoci, noste volnější bavlněné oblečení. Bílá barva je skvělá.
  8. Chraňte pokožku. Dávejte si pozor hlavně na bodnutí hmyzem, štípnutí může onemocnění zhoršit. Používejte repelenty, ale nejlepší prevencí je nosit dlouhé rukávy a nohavice a nevycházet ven večer, kdy je hmyz nejaktivnější.

(aši)

Zdroj: www.webmd.com

Hodnocení článku:
(348 hodnocení - 2,8 z 5)

Další doporučené články

Psoriáza a genetika – záhada rozluštěna

Psoriáza a genetika – záhada rozluštěna

Onemocněním lupénkou často trpí celé rodiny, takže o jeho dědičném podkladě není pochyb. Který gen má ale onemocnění na svědomí, to bylo dlouho záhadou. Vědci nyní poodhalili roušku tajemství, která genetické příčiny psoriázy zakrývá.
20. 8. 2013 Psoriáza
I o Vánocích můžeme něco udělat pro své zdraví

I o Vánocích můžeme něco udělat pro své zdraví

Vánoce jsou svátky klidu, míru, oslav a rodinných setkání. Čím to ale je, že mimo příjemné události se také často právě ve svátečních dnech vyskytují žlučníkové koliky, trávicí obtíže, nevolnost, deprese a jiné neveselé příhody?
11. 12. 2009 Psoriáza
Šaty dělají člověka – u lupénky to platí dvojnásob

Šaty dělají člověka – u lupénky to platí dvojnásob

Trpíte psoriázou neboli lupénkou? Potom není vaše oblékání jen otázkou stylu, ale ovlivňuje i průběh onemocnění. Čím se tedy řídit při nakupování oblečení a během ranního vybírání před skříní?
12. 12. 2011 Psoriáza
Zbraně proti lupénce vybírejte pečlivě!

Zbraně proti lupénce vybírejte pečlivě!

Soupeřit s psoriázou o každý centimetr kůže je obtížné a únavné. Jenže nezbývá než vytrvat a hledat tak dlouho, až některý z postupů opravdu zabere. Lupénka je sice nevyléčitelné onemocnění, existuje však celá řada léků, které její příznaky úspěšně potlačují.
12. 2. 2016 Psoriáza
Lupénka nemusí bránit novým vztahům

Lupénka nemusí bránit novým vztahům

Lupénka a psoriatická artritida mohou přinést do vašich vztahů mnoho neobvyklého. Možná budete kvůli svému onemocnění váhat, jestli půjdete na schůzku s někým, kdo je vám sympatický. Nenechte se však znejistit svým strachem a zkuste střízlivě zhodnotit své obavy.
15. 6. 2010 Psoriáza