Novinky - psoriáza

Letní tipy pro péči o pokožku s lupénkou

Letní tipy pro péči o pokožku s lupénkou

Lupénka je vleklé onemocnění, které život sice neohrožuje, ale dokáže ho pořádně znepříjemnit. Některé zevní podněty přitom mohou nemoc zhoršit, jiné naopak vylepšit.

Lupénka je vleklé onemocnění, které život sice neohrožuje, ale dokáže ho pořádně znepříjemnit. Některé zevní podněty přitom mohou nemoc zhoršit, jiné naopak vylepšit. A co můžete pro svoji psoriatickou pokožku udělat v létě?

  1. Sluňte se. Sluneční světlo pomáhá pokožce. Jste-li však někde, kde je vyšší vlhkost vzduchu, pak dochází k vysoušení. Obvykle postačí 15 až 30 minut slunečního záření denně a váš psoriatický stav se může zlepšit během několika týdnů. Ovšem pozor – musí jít o „řízené“ dávky paprsků, spáleniny od slunce pokožce nepomáhají, takže to nepřežeňte.
  2. Mažte se. I když je slunění pro nemocnou pokožku prospěšné, musíte se chránit před UV zářením. Používejte ochranný faktor minimálně 15+ i více, a to na nepostižená místa.
  3. Hydratujte. Na celé tělo pak používejte hydratační prostředky, a to zejména na postižená místa, abyste zabránili vysychání pokožky a svědění. Velmi vhodné jsou přípravky s aloe vera.
  4. Plavte. Koupání, zejména ve slané vodě, napomáhá odlupování „mrtvé“ kůže a zlepšuje tak vzhled psoriatické pokožky. Pozor však na chlorovanou vodu. Po koupání se dobře opláchněte a namažte se.
  5. Odpočívejte. Úzkost a stres zhoršují příznaky lupénky, takže se snažte dostatečně odpočívat, nemyslet na práci a věnovat se relaxačním aktivitám, jako je třeba práce na zahradě.
  6. Buďte opatrní. Klimatizace sice zabrání pocení, ale také dehydruje pokožku. Proto používejte hydratační krémy nebo masti, a to 1–2× denně.
  7. Vhodně se oblékejte. Chcete-li zamezit vzplanutí nemoci, noste volnější bavlněné oblečení. Bílá barva je skvělá.
  8. Chraňte pokožku. Dávejte si pozor hlavně na bodnutí hmyzem, štípnutí může onemocnění zhoršit. Používejte repelenty, ale nejlepší prevencí je nosit dlouhé rukávy a nohavice a nevycházet ven večer, kdy je hmyz nejaktivnější.

(aši)

Zdroj: www.webmd.com

Hodnocení článku:
(827 hodnocení - 4,6 z 5)

Další doporučené články

Indigo by mohlo pomoci v boji proti lupénce

Indigo by mohlo pomoci v boji proti lupénce

Lupénka pro svého majitele znamená velmi úpornou záležitost, které se jen tak nelze zbavit. Každý pacient proto často zkouší možné i nemožné.
23. 4. 2009 Psoriáza
Lupénkáře častěji trápí cukrovka

Lupénkáře častěji trápí cukrovka

Psoriáza neboli česky lupénka patří mezi častá autoimunitní onemocnění. Je velmi často spojena i s dalšími nemocemi a mezi velmi častou komplikaci patří i vznik cukrovky. Jak je ale toto riziko velké?
4. 5. 2009 Psoriáza
Můžeme si volit léčbu sami?

Můžeme si volit léčbu sami?

Pokud si myslíte, že nemáte právo rozhodovat o své léčbě, mýlíte se. Každý nemocný má mít aktivní podíl na výběru a průběhu své terapie. A není to jen otázka zvyklostí – je to dokonce zakotveno v zákoně.
22. 3. 2018 Psoriáza
Souvisí rakovina s lupénkou? Jak který typ!

Souvisí rakovina s lupénkou? Jak který typ!

Spojitost nástupu zhoubného bujení a psoriázy zkoumají odborníci už dlouho. Nové poznatky naznačují, že jistý vztah mezi těmito onemocněními zřejmě existuje – ovšem jen v některých případech.
31. 5. 2017 Psoriáza
Lupénka nepostihuje jen kůži

Lupénka nepostihuje jen kůži

Pod pojmem lupénka si většinou představíme pouze suchou, šupinatou kůži. Toto onemocnění se ale může projevit i v podobě postižení kloubů, a to i bez kožních příznaků. Onemocnění kloubů v rámci lupénky je chronické a zánětlivé a postihuje až čtyřicet psoriatiků ze sta.
7. 3. 2010 Psoriáza