Novinky - psoriáza

8 věcí, které pomohou předejít vzplanutí lupénky

8 věcí, které pomohou předejít vzplanutí lupénky

Vedle užívání předepsaných léků a dodržování doporučení, kterými vás váš lékař jistě vybavil, můžete zvýšit kontrolu nad svým onemocněním a předejít vzplanutí lupénky ještě dalšími opatřeními.

Vedle užívání předepsaných léků a dodržování doporučení, kterými vás váš lékař jistě vybavil, můžete zvýšit kontrolu nad svým onemocněním a předejít vzplanutí lupénky ještě dalšími opatřeními. Jaká to jsou?

Péče o pokožku a život bez stresu 

  1. Vlhkost. Udržujte svou pokožku hydratovanou pomocí zvlhčujícího mléka, krému nebo oleje. Tak předejdete jejímu nežádoucímu vysušení, které často vede ke zhoršení dalších příznaků onemocnění. Pomoci mohou také domácí zvlhčovače vzduchu.
  2. Správná péče. Starejte se o své nehty a kůži, a to včetně vlasové části. Co se týče manikúry, ta by měla být prováděná pravidelně a šetrně tak, aby nedošlo k sebemenšímu poranění. Při užívání doporučených šampónů nezapomeňte, že je třeba jejich nanesení přímo na kůži a nejen do vlasů. Pokožce na zbytku těla pomohou léčivé koupele doplněné například o pravou sůl z Mrtvého moře, prášek z ovesných vloček nebo nedráždivé oleje.
  3. Teplo. Při chladném a suchém počasí může snáze dojít ke vzplanutí onemocnění. Proto je vhodné zapřemýšlet v této souvislosti nad místem plánované dovolené. Pokud vás mrazivé podmínky zastihnou doma, dejte přednost teplému, ale prodyšnému bavlněnému oblečení.
  4. Sluneční paprsky. Většině nemocných s psoriázou prospívá sluneční svit a horké klima. Opalujte se, ale s mírou. Ultrafialové záření má sice na psoriatická ložiska příznivý vliv, avšak nadměrné slunění představuje pro pokožku spíše nebezpečí.
  5. Léky. Proberte se svým lékařem bezpečnost a možnou změnu léků užívaných pro jiná onemocnění, než je samotná psoriáza. Mezi ty, které příznaky lupénky zhoršují, patří například lithium, užívané v psychiatrii, nebo některé kardiologické preparáty.
  6. Poranění. Pokuste se vyhnout různým zraněním, popáleninám nebo pobodání hmyzem. Jakékoliv narušení pokožky, včetně akupunktury a tetování, totiž zvyšuje riziko vzplanutí lupénky.
  7. Psychika. Nedejte šanci stresu, aby měl na onemocnění negativní vliv. Vyzkoušejte například některé z relaxačních technik a dopřejte si dostatek času na své koníčky.
  8. Životospráva. Zamyslete se nad svým životním stylem. Hodně cvičte, upravte si stravovací návyky a omezte přísun alkoholu.

(veri)

Zdroj: www.webmd.com

Hodnocení článku:
(273 hodnocení - 2,9 z 5)

Další doporučené články

Lupénka zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže

Lupénka zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže

Lupénka zatěžuje pacienty nejen nepříjemným vzhledem kůže, ale i dalšími komplikacemi, například depresemi. Jednou z méně častých komplikací této nemoci je i vyšší riziko výskytu rakoviny.
1. 9. 2011 Psoriáza
Zbraně proti lupénce vybírejte pečlivě!

Zbraně proti lupénce vybírejte pečlivě!

Soupeřit s psoriázou o každý centimetr kůže je obtížné a únavné. Jenže nezbývá než vytrvat a hledat tak dlouho, až některý z postupů opravdu zabere. Lupénka je sice nevyléčitelné onemocnění, existuje však celá řada léků, které její příznaky úspěšně potlačují.
12. 2. 2016 Psoriáza
Pět vánočních nástrah, které mohou zhoršit lupénku

Pět vánočních nástrah, které mohou zhoršit lupénku

Jistě už se těšíte na nadcházející sváteční období plné klidu a pohody. Pokud však trpíte lupénkou, měli byste být na pozoru. Číhá na vás hned několik nástrah, které by mohly vaše onemocnění zhoršit.
22. 12. 2014 Psoriáza
Léčba lupénky: rozvoj medicíny dává naději dalším nemocným

Léčba lupénky: rozvoj medicíny dává naději dalším nemocným

Terapie psoriázy prošla v posledních letech velkým rozvojem. Téměř každým rokem mají lékaři a jejich pacienti k dispozici nový lék či možnost jeho využití. A to je pro sedm a půl milionu lidí, kteří trpí právě tímto onemocněním, jistě dobrá zpráva.
2. 9. 2014 Psoriáza
S lupénkou otěhotnět můžete. Léčbu je ale nutné přerušit

S lupénkou otěhotnět můžete. Léčbu je ale nutné přerušit

Lupénka nijak neovlivňuje reprodukční systém člověka. Proto by sama o sobě neměla představovat překážku v otěhotnění. Řada nemocných ale užívá léky, které se před, během ani po těhotenství a při kojení nedoporučují. Při plánování miminka je tak třeba vždy spolupracovat s lékařem.
9. 2. 2015 Psoriáza
Ztuhlá záda mohou signalizovat vážný problém

Ztuhlá záda mohou signalizovat vážný problém

Pokud vás sužují bolavá záda, nemusí být na vině jen „houser“. Může to také znamenat, že se do vaší páteře pustila revmatická nemoc. Co může odhalit, jak se věci opravdu mají?
26. 2. 2018 Psoriáza