Novinky - psoriáza

Když studený vítr zavane, lupénka vzplane. A co dělat, aby se tak nestalo?

Když studený vítr zavane, lupénka vzplane. A co dělat, aby se tak nestalo?

Lupénka patří mezi chronická onemocnění, jejichž průběh a závažnost projevů jsou ovlivňovány vnějšími podmínkami. K těm, které můžeme jen obtížně eliminovat a bránit se jim, patří mimo jiné počasí. Zde je několik tipů, jak přežít zimní měsíce, aniž by se vaše onemocnění příliš zhoršilo.

1. Kosmetika

Užívejte husté krémy a dbejte na to, aby nebyly parfémované. Sáhněte po nich po každém sprchování či koupeli. Udržování vláčné pokožky může redukovat zarudnutí a svědění.

2. Očista

Zvolte nižší teplotu vody při sprchování – horká sprcha sice relaxuje tělo, ale dlouho působící teplo zbavuje kůži ochranného filmu a vysušuje ji.

3. Relax

Nejlépe každý den si najděte chvíli na to „vypnout“. Zimní měsíce, obzvláště během svátků, mohou být stresující. Účinná je meditace či jóga. 

4. Prevence

Snažte se zůstat zdraví – nachlazení, rýma a chřipka mohou způsobit zhoršení lupénky. Po poradě se svým dermatologem se nechte očkovat proti chřipce. V době vakcinace ovšem nesmí být kožní onemocnění zhoršené. Užívejte zvlhčovač vzduchu, pomáhá odstranit příliš suchý vzduch, což prospívá i pokožce.

5. Pitný režim

Dodržujte ho nejen v horkém létě, kdy je dostatek tekutin logicky nutný, ale též v chladných měsících. I v zimě je nutné nezapomínat pravidelně doplňovat tekutiny. 

6. Terapie

Poraďte se s lékařem o léčbě světlem. Během teplých měsíců sluneční paprsky v rozumné míře pomáhají udržet lupénku v klidu, v zimě se musí pomoci jinak. Lékař vám může nabídnout terapii pomocí UV paprsků tzv. umělého slunce. 

7. Opatrnost

Dbejte na doporučené léčebné postupy. Pokuste se zlepšit životosprávu a řekněte svému lékaři o každém dalším případném zhoršení onemocnění. Pozor také na poranění – u 50 % lidí se objeví nová ložiska lupénky do 10–14 dnů po zranění kůže. 
 

(vav)

Zdroje:
www.healthcentral.com
www.mirror.co.uk
www.skincarephysicians.com

Hodnocení článku:
(367 hodnocení - 2,9 z 5)

Další doporučené články

Lupénka není ekzém!

Lupénka není ekzém!

Atopický ekzém patří k nejčastějším kožním onemocněním dětského věku. Existuje ale celá řada podobných chorob, které se na první pohled mohou jevit stejně a být tedy s ekzémem zaměněny.
2. 7. 2009 Psoriáza
Kůže s lupénkou vyžaduje v každém ročním období jinou péči

Kůže s lupénkou vyžaduje v každém ročním období jinou péči

S příchodem podzimu jsou sluneční paprsky stále vzácnější a pokles venkovní teploty vyžaduje další a další vrstvy oblečení. Pokud jste sužováni lupénkou, možná jste se na toto období těšili jako na možnost skrytí některých nedostatků.
12. 11. 2011 Psoriáza
Lupénka sráží sebevědomí

Lupénka sráží sebevědomí

Ošklivě se olupující kůže, schovávání rukou do rukavic, v létě alespoň do kapes nebo za záda. Každou chvíli se od vás někdo v tramvaji odtáhne. A přitom je to „jenom“ lupénka.
25. 2. 2009 Psoriáza
Nasadili vám biologickou léčbu? Nechte se nejprve očkovat!

Nasadili vám biologickou léčbu? Nechte se nejprve očkovat!

Cílená léčba je při některých revmatických onemocněních velmi prospěšná. Podobně jako mnohé jiné léky užívané při terapii těchto chorob však ovlivňuje imunitní systém organismu, což může představovat problém například v souvislosti s očkováním. Které typy vakcín jsou pro vás bezpečné?
24. 1. 2014 Psoriáza