Když studený vítr zavane, lupénka vzplane. A co dělat, aby se tak nestalo?
6. 12. 2013
Lupénka patří mezi chronická onemocnění, jejichž průběh a závažnost projevů jsou ovlivňovány vnějšími podmínkami. K těm, které můžeme jen obtížně eliminovat a bránit se jim, patří mimo jiné počasí. Zde je několik tipů, jak přežít zimní měsíce, aniž by se vaše onemocnění příliš zhoršilo.
1. Kosmetika
Užívejte husté krémy a dbejte na to, aby nebyly
parfémované. Sáhněte po nich po každém sprchování či koupeli. Udržování
vláčné pokožky může redukovat zarudnutí a svědění.
2. Očista
Zvolte
nižší teplotu vody při sprchování – horká sprcha sice relaxuje tělo,
ale dlouho působící teplo zbavuje kůži ochranného filmu a vysušuje ji.
3. Relax
Nejlépe
každý den si najděte chvíli na to „vypnout“. Zimní měsíce, obzvláště
během svátků, mohou být stresující. Účinná je meditace či jóga.
4. Prevence
Snažte
se zůstat zdraví – nachlazení, rýma a chřipka mohou způsobit zhoršení
lupénky. Po poradě se svým dermatologem se nechte očkovat proti
chřipce. V době vakcinace ovšem nesmí být kožní onemocnění
zhoršené. Užívejte zvlhčovač vzduchu, pomáhá odstranit příliš suchý
vzduch, což prospívá i pokožce.
5. Pitný režim
Dodržujte
ho nejen v horkém létě, kdy je dostatek tekutin logicky nutný, ale též v
chladných měsících. I v zimě je nutné nezapomínat pravidelně doplňovat
tekutiny.
6. Terapie
Poraďte se s lékařem o léčbě
světlem. Během teplých měsíců sluneční paprsky v rozumné míře
pomáhají udržet lupénku v klidu, v zimě se musí pomoci jinak. Lékař vám
může nabídnout terapii pomocí UV paprsků tzv. umělého slunce.
7. Opatrnost
Dbejte
na doporučené léčebné postupy. Pokuste se zlepšit životosprávu a
řekněte svému lékaři o každém dalším případném zhoršení
onemocnění. Pozor také na poranění – u 50 % lidí se objeví nová ložiska
lupénky do 10–14 dnů po zranění kůže.
Když nás opouštějí letní slunné dny a plíživě s podzimními větry přichází i chlad, řada lidí si oddechne a těší se na nadcházející zimu. Nemusí tomu tak být, pokud jste jedním z těch, kteří se léčí s lupénkou – chronickým onemocněním postihujícím kůži a klouby...
Lupénka patří do skupiny autoimunitních onemocnění a je způsobována chronickým zánětem, který probíhá v postižených oblastech. Propuknout může prakticky ve kterémkoli věku a projevuje se výskytem ložisek červenohnědé kůže, která má na povrchu stříbřité olupující se šupinky. Postihuje především kůži, v některých případech ovšem přechází i na klouby (psoriatická artritida). Za jakých okolností se lupénka objevuje? A proč ji nelze zcela vyléčit? Nejen o tom jsme mluvili s doc. MUDr. Spyridonem Gkalpakiotisem, Ph.D., MBA, primářem Dermatovenerologické kliniky 3. LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady.
Lupénka neboli psoriáza je chronické kožní onemocnění a podle svého rozsahu zasahuje do běžných aktivit svých nositelů. Možná se i vy ptáte na řadu otázek spojených s touto nemocí. Přinášíme odpovědi na 6 nejčastějších.
Lidé trpící lupénkou to dobře znají: jednou je jejich kůže naprosto čistá, po nepříjemných projevech ani vidu. Pak ale choroba opět udeří. Proč k tomu vlastně dochází? Existují rizikové faktory, které odstartují novou vlnu kožních projevů. Říká se jim spouštěče.
Lupénka neboli psoriáza je chronické zánětlivé autoimunitní onemocnění kůže, které se projevuje především jejím odlupováním. Kůže se může obnovovat až sedmkrát rychleji, než je běžné u zdravých jedinců. Kromě nepříjemného a úporného svědění pacienty pochopitelně trápí nevzhledné červené fleky pokryté bílými šupinami. Není proto divu, že nemoc bývá velkou zátěží i pro psychiku pacientů.
Máte psoriázu? Pak se na léto připravujte postupně po celý rok. Jak? Postupně zvyšujte dávky slunečního záření. Každý den přidejte pět minut a nikdy nebuďte na slunci déle než půl hodiny bez použití opalovacích krémů. Pokud jedete na dovolenou, zapomeňte na stres a maximalizujte výhody dovolené.
