stránky pro laickou veřejnost
RSS Napsali o nás Informace pro média Kontakt na redakci Redakční rada Vstup pro odborníky Pro veřejnost
 

Lék na lupénku? Opatrně dávkované slunce

Mohou se lidé s lupénkou bez obav slunit, nebo by se spíše měli držet ve stínu? Jako v mnoha případech i tady platí, že se nemá nic přehánět.

Lék na lupénku? Opatrně dávkované slunce
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Krok za krokem 

Většina lidí trpících lupénkou pozoruje v létě zlepšení pleti. U některých je tato změna dokonce velmi razantní – zarudlé šupinky kůže během letních měsíců takřka zmizí. Aby byl dopad paprsků co nejúčinnější, je nutné přísun sluníčka dávkovat. Týden na pláži pomůže stav pleti zlepšit, ale jen málokdy je pokožka po této době zcela vyčištěná. Navíc pokud to s opalováním přeženete a spálíte se, může to vyvolat nový výsev lupénky.

Rizika existují 

Pobyt na slunci s sebou samozřejmě přináší určitá zdravotní rizika. UVA paprsky pronikají do hlubších vrstev kůže a jsou zodpovědné za zhnědnutí pokožky. Také však mohou za její rychlejší stárnutí. Vrásky, stařecké skvrny nebo povolená kůže – to všechno jsou důsledky nadměrného působení UVA paprsků. UVB paprsky pak způsobují spálení. Každá takováto epizoda, zejména u mladých lidí, zvyšuje riziko vzniku kožního melanomu (nádorové onemocnění kůže), a navíc také zhoršuje lupénku.

Jak se zdravě opálit

Pamatujte, že sluníčko je v rozumné míře zdravé, ale všeho moc škodí. Dodržujte proto následující zásady.

  • Nevystavujte se slunci v největším parnu (mezi 10. a 15. hodinou).
  • Noste klobouk.
  • Vždy chraňte oči brýlemi.
  • Používejte krémy s odpovídajícím ochranným faktorem.
  • Natírejte se opakovaně po několika hodinách, ale také po sportu a koupání.
  • Na začátku opalovací sezóny se opalujte vždy jen chvíli, postupně dobu prodlužujte. Pozor, ať na sluníčku neusnete!
  • Dodržujte pitný režim a nepřehánějte to s alkoholem, který dehydratuje.
  • Nezapomeňte, že i rty si zaslouží péči a používejte balzám s ochranným faktorem.
  • Respektujte typ své pokožky – lidé s hodně světlou pletí se spálí snáze a adaptace na sluníčko jim trvá déle.

Zlepšilo vám léto stav kůže a vy se obáváte studených měsíců? Sluneční paprsky jsou zdrojem ultrafialového záření, které jsme schopni vytvořit i uměle. Proto je někdy u pacientů s lupénkou využívána fototerapie. Navštivte svého kožního lékaře a poraďte se s ním, jestli by pro vás byla tato terapie vhodná.

(brbr)

Zdroj:
www.papaa.org

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 0

Čtěte také

Užívat či neužívat kortikoidy?

Užívat či neužívat kortikoidy?

Vyrážka při revmatoidní artritidě? Možná za to mohou léky

Přestože je revmatoidní artritida především onemocněním kloubů, choroba samotná, ale i léky užívané k její terapii mohou zapříčinit také...

Raynaudův fenomén – nemoc zimomřivých žen

Raynaudův fenomén nebo také Raynaudův syndrom má spadeno hlavně na ženy. Toto onemocnění postihuje především prsty na rukou i...

Revmatoidní artritida a revmatická horečka: podobné názvy, odlišné nemoci

Revmatoidní artritida a revmatická horečka: podobné názvy, odlišné nemoci

Nejúčinnější první pomoc při artritidě? Chůze!

Nejúčinnější první pomoc při artritidě? Chůze!

Zacvičte s revmatoidní artritidou pod vedením fyzioterapeuta!

Léky, změny v životosprávě i pravidelný pohyb – to vše má pozitivní vliv na průběh revmatoidní artritidy. Aby vám...

 

Zpravodaj

Luboš: Odpovídám na příběhy čtenářek. 15 let jsem jsem jezdil s kamionem TIR potom do důchodu s ...

 
Otestujte se na rizika
revmatických onemocnění
 

Diskuse

 

Jana: Vyrobila jsem mastičku na Lupenku, která pomáhá manželovi. Důkazy jak pomáhá ráda zašlu na...

Monika: Vzkaz pro Jirku u nás V Jáchymově jsou výborné lázně

 

vstup do diskuse