Máte-li psoriázu, pak je vaše pokožka citlivější než kůže zdravých lidí. Chcete-li o ni správně pečovat, pamatujte si, co jí škodí, a čím jí naopak dodáte vše, co potřebuje.
Máte-li psoriázu, pak je vaše pokožka citlivější než kůže zdravých
lidí. Chcete-li o ni správně pečovat, pamatujte si, co jí škodí, a čím
jí naopak dodáte vše, co potřebuje.
Vše je ve vašich rukách
Budete-li
se své kůži věnovat, můžete zamezit vzniku lupénky nebo zmírnit její
příznaky. To všechno následně pomůže zabránit infekcím a poraněním
(zejména následkem škrabání a podobně). Pokožku udržujte zejména ve
vlhku a používejte jen takové kosmetické přípravky, které ji nedráždí a
nevysušují.
Co ano a co ne
Počasí. Vadí
hlavně to chladné a suché. Pokud není dostatečná vlhkost vzduchu,
pokožka nemá šanci udržet si přirozenou vlhkost a vysušuje se. Pak se
mohou objevit šupinky a hrozí vypuknutí psoriázy. Lupénkářům vadí i
časté přechody z chladu do tepla či mrazivý vzduch.
Kosmetika.
Nedoporučují se parfemované přípravky a obyčejná mýdla – i ty vysušují.
Používejte tedy jen takové, které pokožku hydratují. Týká se to i krémů
a mastí. Po koupeli se nezapomeňte vždy namazat hydratačním přípravkem.
Stres.
Má vliv na celý organismus včetně kůže. Zvýšený stres má tendenci
zhoršovat onemocnění – jeho vinou je totiž ovlivněna tvorba mazu v
mazových žlázkách a dochází k narušení hydrolipidové rovnováhy v kůži.
Proto se již stávající kožní nemoci zhoršují nebo se zpomaluje hojení.
Pokuste se relaxovat, cvičte jógu nebo choďte na dlouhé procházky.
Oblečení.
Budete-li nosit šaty, které jsou příliš těsné, může to způsobovat
dráždění a následně pak zanícení a vytvoření zánětlivých ložisek. To se
týká také oblečení, které není bavlněné.
Solárium. Jako
doplněk k doléčení po fototerapii může prospět, ale pokud je lupénka v
aktivní fázi, může se po soláriu stav ještě zhoršit.
Neexistuje žádný vědecký důkaz, že by určité potraviny měly přímý pozitivní vliv na psoriázu. Je však dokázáno, že snížení hmotnosti může zmírnit symptomy onemocnění – doporučuje se proto vyvážená strava a stabilní váha. Která jídla jsou tedy vhodná, a jakých je naopak potřeba se vyvarovat?
Příznivé efekty slunečního záření na projevy lupénky jsou všem nemocným dobře známy. Ale pozor na přemíru slunění, spálení kůže může dokonce lupénku u lidí s genetickou predispozicí spustit. Slunění dokáže u řady lidí kožní projevy lupénky zlepšit...
Lidé trpící lupénkou to dobře znají: jednou je jejich kůže naprosto čistá, po nepříjemných projevech ani vidu. Pak ale choroba opět udeří. Proč k tomu vlastně dochází? Existují rizikové faktory, které odstartují novou vlnu kožních projevů. Říká se jim spouštěče.
Psoriáza či psoriatická artritida dovede být velmi úporná, a mladého člověka může dokonce dostat až do invalidního důchodu. V posledních letech však lze nemoc díky moderní léčbě držet ve většině případů pod kontrolou. Své o tom ví i pacientka Jana.
Probiotické bakterie jsou dlouhou dobu známé svým příznivým účinkem na trávicí systém. Se zásadní novinkou však nyní přichází výzkum, který odhalil prospěšnost probiotik i mimo střeva. Z nového způsobu léčby by měli těžit zejména pacienti trpící psoriázou.
Lupénka patří do skupiny autoimunitních onemocnění a je způsobována chronickým zánětem, který probíhá v postižených oblastech. Propuknout může prakticky ve kterémkoli věku a projevuje se výskytem ložisek červenohnědé kůže, která má na povrchu stříbřité olupující se šupinky. Postihuje především kůži, v některých případech ovšem přechází i na klouby (psoriatická artritida). Za jakých okolností se lupénka objevuje? A proč ji nelze zcela vyléčit? Nejen o tom jsme mluvili s doc. MUDr. Spyridonem Gkalpakiotisem, Ph.D., MBA, primářem Dermatovenerologické kliniky 3. LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady.
