Studené počasí, kterému je v tomto období vystavena naše kůže, představuje zejména pro psoriatiky skutečné nebezpečí.
Studené počasí, kterému je v tomto období vystavena naše kůže,
představuje zejména pro psoriatiky skutečné nebezpečí. Obávané zhoršení
příznaků tohoto nejen kožního onemocnění však nemusí být v zimních
měsících pravidlem. Jak mu předcházet?
Dostatečná vláha
Udržujte pokožku dostatečně hydratovanou.
Zvlhčující krémy či oleje zadrží vodu ve vaší kůži a zabrání tak jejímu přesušení, ke kterému v zimním období především kvůli všudypřítomnému větru snadno dochází.
Nezapomeňte, že suchost s sebou přináší nepříjemné popraskání, zarudnutí a svědění.
Psoriatici by měli mít doma účinný zvlhčovač vzduchu.
Bezpečná hygiena
Namísto
dlouhé horké sprchy dávejte přednost bleskovému omytí vlažnou vodou.
Jen tak předejdete zbytečnému vymývání kožního mazu a vysoušení pokožky.
Při výběru mýdel či sprchových gelů dejte vždy přednost těm
hypoalergenním a ani ty nepoužívejte zbytečně často. Ani tolik příjemné
koupele nemusí pro nemocné s lupénkou zůstat tabu. Stačí do vody přidat
pravou sůl z Mrtvého moře, prášek z ovesných vloček či nedráždivé oleje.
Takto připravená lázeň nejenže poslouží k celkové relaxaci, ale také
zklidní pokožku a zmírní nežádoucí svědění.
Promyšlené svršky
Chraňte
svou pokožku a klouby před mrazem a větrem vhodným oděvem. Dejte
přednost více vrstvám, kterých se můžete snadno zbavit v případě, že vám
bude tepleji. Tak předejdete propocení, které kůži postižené lupénkou
také neprospívá. Při výběru materiálu s důvěrou sáhněte po bavlně,
naopak neprodyšné vlně a syntetickým materiálům se raději vyhněte.
Zdravá duše
Nezapomeňte,
že také psychický stres může být jednou z příčin zhoršení příznaků
lupénky. Proto si dopřejte dostatek času pro uvolnění a své oblíbené
činnosti.
Lidé s lupénkou jsou oproti ostatní populaci až dvakrát více ohroženi rozvojem deprese. Vinu na tom mohou nést jednak biologické pochody, které psoriázu spouštějí, ale také častá společenská izolace těchto osob. Jak se tedy těžké skleslosti a „nenáladě“ bránit?
Lupénka je obtěžující onemocnění postihující kůži, pokožku hlavy a nehty. Někdy se nemoc projeví i na kloubech. Co ji spouští, lékaři bohužel stále přesně nevědí. Trochu jasněji je v otázce, zda psoriáza souvisí s pitím kravského nebo kozího mléka.
Ložiska zarudlé a šupící se kůže nejsou typická jen pro onemocnění lupénkou čili psoriázou. Tyto příznaky se vyskytují také u jiných chorob. S kterými nemocemi je možné lupénku zaměnit?
Lupénka patří do skupiny autoimunitních onemocnění a je způsobována chronickým zánětem, který probíhá v postižených oblastech. Propuknout může prakticky ve kterémkoli věku a projevuje se výskytem ložisek červenohnědé kůže, která má na povrchu stříbřité olupující se šupinky. Postihuje především kůži, v některých případech ovšem přechází i na klouby (psoriatická artritida). Za jakých okolností se lupénka objevuje? A proč ji nelze zcela vyléčit? Nejen o tom jsme mluvili s doc. MUDr. Spyridonem Gkalpakiotisem, Ph.D., MBA, primářem Dermatovenerologické kliniky 3. LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady.
Lupénka patří mezi chronická onemocnění, jejichž průběh a závažnost projevů jsou ovlivňovány vnějšími podmínkami. K těm, které můžeme jen obtížně eliminovat a bránit se jim, patří mimo jiné počasí. Zde je několik tipů, jak přežít zimní měsíce, aniž by se vaše onemocnění příliš zhoršilo.
Příznivé efekty slunečního záření na projevy lupénky jsou všem nemocným dobře známy. Ale pozor na přemíru slunění, spálení kůže může dokonce lupénku u lidí s genetickou predispozicí spustit. Slunění dokáže u řady lidí kožní projevy lupénky zlepšit...
