Studené počasí, kterému je v tomto období vystavena naše kůže, představuje zejména pro psoriatiky skutečné nebezpečí.
Studené počasí, kterému je v tomto období vystavena naše kůže,
představuje zejména pro psoriatiky skutečné nebezpečí. Obávané zhoršení
příznaků tohoto nejen kožního onemocnění však nemusí být v zimních
měsících pravidlem. Jak mu předcházet?
Dostatečná vláha
Udržujte pokožku dostatečně hydratovanou.
Zvlhčující krémy či oleje zadrží vodu ve vaší kůži a zabrání tak jejímu přesušení, ke kterému v zimním období především kvůli všudypřítomnému větru snadno dochází.
Nezapomeňte, že suchost s sebou přináší nepříjemné popraskání, zarudnutí a svědění.
Psoriatici by měli mít doma účinný zvlhčovač vzduchu.
Bezpečná hygiena
Namísto
dlouhé horké sprchy dávejte přednost bleskovému omytí vlažnou vodou.
Jen tak předejdete zbytečnému vymývání kožního mazu a vysoušení pokožky.
Při výběru mýdel či sprchových gelů dejte vždy přednost těm
hypoalergenním a ani ty nepoužívejte zbytečně často. Ani tolik příjemné
koupele nemusí pro nemocné s lupénkou zůstat tabu. Stačí do vody přidat
pravou sůl z Mrtvého moře, prášek z ovesných vloček či nedráždivé oleje.
Takto připravená lázeň nejenže poslouží k celkové relaxaci, ale také
zklidní pokožku a zmírní nežádoucí svědění.
Promyšlené svršky
Chraňte
svou pokožku a klouby před mrazem a větrem vhodným oděvem. Dejte
přednost více vrstvám, kterých se můžete snadno zbavit v případě, že vám
bude tepleji. Tak předejdete propocení, které kůži postižené lupénkou
také neprospívá. Při výběru materiálu s důvěrou sáhněte po bavlně,
naopak neprodyšné vlně a syntetickým materiálům se raději vyhněte.
Zdravá duše
Nezapomeňte,
že také psychický stres může být jednou z příčin zhoršení příznaků
lupénky. Proto si dopřejte dostatek času pro uvolnění a své oblíbené
činnosti.
Vedle užívání předepsaných léků a dodržování doporučení, kterými vás váš lékař jistě vybavil, můžete zvýšit kontrolu nad svým onemocněním a předejít vzplanutí lupénky ještě dalšími opatřeními.
S příchodem léta dochází ke zmírnění obtíží u většiny lupénkářů. Příznaky onemocnění pomáhá utlumit pobyt na slunci, ale také prodyšné oblečení. Bonusem je pak blahodárné působení mořské soli při dovolené u moře. To ovšem není podmínkou.
Lupénkou trpí miliony lidí po celém světě. Autoimunitní onemocnění kůže, jehož příčina není dosud známá, nevypadá ale vždy stejně. Většina lidí trpí takzvanou ložiskovou neboli plakovou lupénkou, druhou nejčastější formu představuje kapkovitá lupénka. Prozaický název této formy kožní choroby je odvozen od vzhledu vyrážky, která je po těle rozeseta jako kapky vody.
Lupénka patří do skupiny autoimunitních onemocnění a je způsobována chronickým zánětem, který probíhá v postižených oblastech. Propuknout může prakticky ve kterémkoli věku a projevuje se výskytem ložisek červenohnědé kůže, která má na povrchu stříbřité olupující se šupinky. Postihuje především kůži, v některých případech ovšem přechází i na klouby (psoriatická artritida). Za jakých okolností se lupénka objevuje? A proč ji nelze zcela vyléčit? Nejen o tom jsme mluvili s doc. MUDr. Spyridonem Gkalpakiotisem, Ph.D., MBA, primářem Dermatovenerologické kliniky 3. LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady.
Není vzácností, že lidé s lupénkou trpí také některým z jiných onemocnění, které vyžaduje užívání léků. Pokud je tímto onemocněním vysoký krevní tlak, duševní choroba či hepatitida, může dojít vlivem užívané medikace ke zhoršení příznaků lupénky. Které léky jsou pro psoriatiky v tomto ohledu rizikové?
Jaká předsevzetí do nového roku mohou pacientům s lupénkou pomoci zlepšit zdravotní stav? Všichni jsme se s tím setkali. Přiblíží se konec roku a my si jako o závod slibujeme, co všechno uděláme lépe než v roce předešlém. A minimálně prvních pár lednových dní nám verva do práce většinou vydrží...
