Lupénka umí rozbouřit psychiku. Jak se vyrovnat s dopady nemoci?
S tělesným nepohodlím, které s sebou přináší psoriáza neboli lupénka, se mnoho pacientů brzy sžije. Horší to bývá s psychikou. Záporné reakce okolí, zhoršení vztahů i narušené vnímání sebe samých – jak to všechno zvládnout?
Chování okolí hodně závisí na tom, která místa na těle jsou postižena. Čím víc jsou vidět, tím častěji druzí zaujímají nějaký postoj. Bohužel většinou negativní. Lidé s lupénkou se potýkají s problémy při vstupu do bazénu nebo s vyloučením z kolektivu. Odmítavé reakce přicházejí překvapivě často i od nejbližšího okolí – projeví se třeba jako nezájem o jídlo, které připraví psoriatik rukama s ložisky červené nebo šupinaté kůže.
Šrámy na kvalitě života
Jakékoli nevhodné reakce nebo poznámky ke stavu kůže mohou vyvolat velký stres a pocit vyloučení. Je prokázáno, že stres zhoršuje průběh lupénky a nepřispívá ani k úspěšnosti léčby. Když se sečtou viditelné projevy nemoci a narušená psychika, z psoriázy se rázem stává nemoc zásadně snižující kvalitu života.
Průzkumy ukazují, že u více než 60 % pacientů ovlivňuje lupénka i psychickou kondici. Rady, aby narážky nebo opovržlivé reakce ignorovali, se v praxi příliš neosvědčují. Pro každého člověka je totiž důležité, jak ho vnímají ostatní. Jaké jsou tedy možnosti, co v takových situacích dělat?
- Zkuste svému okolí vysvětlit, že šupinatá a zarudlá kůže je projevem psoriázy a že nejde o nakažlivou nemoc. Tyto informace mají význam v pracovním kolektivu, ve škole, při navazování nových vztahů i ve skupině lidí, se kterými se třeba věnujete společnému koníčku.
- Poučte o nemoci i své „staré známé“; u nich je obzvlášť důležité, aby chápali váš stav a v případě potřeby vzali osvětovou roli na sebe. Mohou se vás pak zastat v situaci, kdy budete čelit zraňujícím poznámkám cizích lidí.
Každý někdy potřebuje pomoc
Když už nemáte sílu čelit negativním reakcím a došla vám energie neustále vysvětlovat, že projevy lupénky nemají nic společného se špatnou hygienou, je namístě vyhledat pomoc. Možností je několik. Zvolte formu, která je vám nejbližší.
- Psychologická pomoc. Vyplatí se najít terapeuta, který má s psoriázou zkušenosti.
- Pacientské spolky. Kontakt s lidmi, kteří řeší podobné problémy, může být velmi osvobozující. Sdílejte s nimi i tipy, jak se s nepříznivými reakcemi vyrovnávat.
Při závažných dopadech na psychiku lze s lékařem probrat nasazení antidepresiv.
(pak)
Zdroj:
www.webmd.com
