Máte-li psoriázu, pak je vaše pokožka citlivější než kůže zdravých lidí. Chcete-li o ni správně pečovat, pamatujte si, co jí škodí, a čím jí naopak dodáte vše, co potřebuje.
Máte-li psoriázu, pak je vaše pokožka citlivější než kůže zdravých
lidí. Chcete-li o ni správně pečovat, pamatujte si, co jí škodí, a čím
jí naopak dodáte vše, co potřebuje.
Vše je ve vašich rukách
Budete-li
se své kůži věnovat, můžete zamezit vzniku lupénky nebo zmírnit její
příznaky. To všechno následně pomůže zabránit infekcím a poraněním
(zejména následkem škrabání a podobně). Pokožku udržujte zejména ve
vlhku a používejte jen takové kosmetické přípravky, které ji nedráždí a
nevysušují.
Co ano a co ne
Počasí. Vadí
hlavně to chladné a suché. Pokud není dostatečná vlhkost vzduchu,
pokožka nemá šanci udržet si přirozenou vlhkost a vysušuje se. Pak se
mohou objevit šupinky a hrozí vypuknutí psoriázy. Lupénkářům vadí i
časté přechody z chladu do tepla či mrazivý vzduch.
Kosmetika.
Nedoporučují se parfemované přípravky a obyčejná mýdla – i ty vysušují.
Používejte tedy jen takové, které pokožku hydratují. Týká se to i krémů
a mastí. Po koupeli se nezapomeňte vždy namazat hydratačním přípravkem.
Stres.
Má vliv na celý organismus včetně kůže. Zvýšený stres má tendenci
zhoršovat onemocnění – jeho vinou je totiž ovlivněna tvorba mazu v
mazových žlázkách a dochází k narušení hydrolipidové rovnováhy v kůži.
Proto se již stávající kožní nemoci zhoršují nebo se zpomaluje hojení.
Pokuste se relaxovat, cvičte jógu nebo choďte na dlouhé procházky.
Oblečení.
Budete-li nosit šaty, které jsou příliš těsné, může to způsobovat
dráždění a následně pak zanícení a vytvoření zánětlivých ložisek. To se
týká také oblečení, které není bavlněné.
Solárium. Jako
doplněk k doléčení po fototerapii může prospět, ale pokud je lupénka v
aktivní fázi, může se po soláriu stav ještě zhoršit.
Zima je pro pokožku velice zátěžovým obdobím – a to zdaleka nejen pro nemocné s lupénkou neboli psoriázou. Péče o kůži v zimě je pro lidi s normálním typem pleti důležitá. Pro lidi s lupénkou je ale naprosto nezbytná. Jenže aby taková péče byla pro tuto skupinu lidí přínosem a ne problémem, je třeba používat odpovídající hydratační a regenerační prostředky. Čeho si tedy při výběru všímat a kde vůbec hledat?
Lupénka je neinfekční onemocnění kůže. Není nakažlivé. Přesto se nemocní mohou cítit rozpačitě, když si okolí včetně kolegů, zákazníků či klientů všímá nevzhledných zarudlých kožních lézí pokrytých šupinkami loupající se kůže. Jak se vlastně psoriatik nejlépe zapojí do pracovního procesu?
S příchodem podzimu jsou sluneční paprsky stále vzácnější a pokles venkovní teploty vyžaduje další a další vrstvy oblečení. Pokud jste sužováni lupénkou, možná jste se na toto období těšili jako na možnost skrytí některých nedostatků.
Lupénka patří do skupiny autoimunitních onemocnění a je způsobována chronickým zánětem, který probíhá v postižených oblastech. Propuknout může prakticky ve kterémkoli věku a projevuje se výskytem ložisek červenohnědé kůže, která má na povrchu stříbřité olupující se šupinky. Postihuje především kůži, v některých případech ovšem přechází i na klouby (psoriatická artritida). Za jakých okolností se lupénka objevuje? A proč ji nelze zcela vyléčit? Nejen o tom jsme mluvili s doc. MUDr. Spyridonem Gkalpakiotisem, Ph.D., MBA, primářem Dermatovenerologické kliniky 3. LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady.
