Novinky - psoriáza

Jak mohou lupénkáři ochránit své klouby?

Jak mohou lupénkáři ochránit své klouby?

Psoriatická artritida neboli zánět kloubů spojený s lupénkou postihne během života 10 až 30 % lupénkářů. Potýkáte se i vy s lupénkou a máte strach o své klouby?

Co možná nevíte

  • Psoriatická artritida se může objevit v každém věku, nejčastěji ale napadá jedince mezi 30. a 50. rokem věku.
  • Příčina vzniku není zcela známa, určitou roli ale hraje dědičnost.
  • Psoriatická artritida se vyskytuje častěji u lidí, kteří mají v rodině onemocnění kůže nebo kloubů.

Postižení kloubů se lze bránit

  • Základem je léčba lupénky

Dodržujte léčebný plán, který vám dermatolog stanovil, jen tak udržíte nemoc pod kontrolou. Řada léků nepůsobí jen na kůži, ale ovlivňuje zánět v celém těle. Vynikajících výsledků v léčbě lupénky i psoriatické artritidy dosahuje biologická léčba.

  • Pryč s nadbytečnými kilogramy

S nadváhou se zvyšuje zátěž kloubů a chrupavka se rychleji opotřebovává. Kontrolou hmotnosti svým kloubům jedině prospějete. Pozornost věnujte i složení jídelníčku a přiměřené fyzické aktivitě.

  • Pohybem ke zdraví

Vyberte si sport, při kterém jsou klouby minimálně zatěžovány a kde nedochází k příliš velkým nárazům. Vhodné je plavání, chůze, jízda na kole, jóga nebo taiči. Naopak se vyhněte posilování s větší zátěží, běhu, tenisu či squashi. Snažte se udržet maximální rozsah pohybu kloubů. Protahování je důležité, ale nejprve se vždy několik minut zahřívejte. Posilujte také svaly obklopující klouby, silnější svalový aparát kloub lépe ochrání. Důležité ale je, aby vás sport bavil a mohli jste se mu věnovat pravidelně.

  • Chraňte se před úrazy

Úraz může vést k poškození kloubu a na tomto podkladě se pak mohou rozvíjet artrotické změny. Při jakémkoliv sportu i během každodenního života pamatujte na bezpečnost a využívejte vhodné chrániče na kolena, lokty, páteř i hlavu.

(hak)

Zdroje:
arthritis.webmd.com
arthritis.webmd.com

Hodnocení článku:
(1772 hodnocení - 3 z 5)

Další doporučené články

S lupénkou se potýkal roky, pomohla až cílená léčba

S lupénkou se potýkal roky, pomohla až cílená léčba

Od 16 let trápila mladého muže ze smíšeného česko-vietnamského manželství lupénka. Vyzkoušel různé typy lokální i systémové terapie, ale vždy jen s dočasným efektem. Léčbu komplikoval i fakt, že ne vždy dodržoval doporučení kožního lékaře.
4. 11. 2019 Psoriáza
S lehkou stravou nejenom v létě

S lehkou stravou nejenom v létě

Hubnout do plavek? Na to se vykašlete. Najděte si raději způsob, jak svou hmotnost udržet na uzdě dlouhodobě. S těmito tipy nebudete muset na sebe vytahovat bič. Naopak – budete se moci odměnit.
8. 8. 2019 Psoriáza
S lupénkou otěhotnět můžete. Léčbu je ale nutné přerušit

S lupénkou otěhotnět můžete. Léčbu je ale nutné přerušit

Lupénka nijak neovlivňuje reprodukční systém člověka. Proto by sama o sobě neměla představovat překážku v otěhotnění. Řada nemocných ale užívá léky, které se před, během ani po těhotenství a při kojení nedoporučují. Při plánování miminka je tak třeba vždy spolupracovat s lékařem.
9. 2. 2015 Psoriáza
Za rozvojem lupénky mohou stát některé léky

Za rozvojem lupénky mohou stát některé léky

Není vzácností, že lidé s lupénkou trpí také některým z jiných onemocnění, které vyžaduje užívání léků. Pokud je tímto onemocněním vysoký krevní tlak, duševní choroba či hepatitida, může dojít vlivem užívané medikace ke zhoršení příznaků lupénky. Které léky jsou pro psoriatiky v tomto ohledu rizikové?
7. 10. 2014 Psoriáza
Inzerce:
meduka_logo