Novinky - psoriáza

Léto lupénce prospívá, kůže ale vyžaduje kvalitní přípravu

Léto lupénce prospívá, kůže ale vyžaduje kvalitní přípravu

Sluneční paprsky mají na tuto nemoc blahodárný vliv. Nepříjemná ložiska psoriázy ale dokážou idylku mnoha pacientům zcela zničit.

Pro správné natření

Přestože slunce může být pro pokožku s lupénkou doslova balzám, neměli by lupénkáři zapomenout na ochranu před škodlivými účinky UVA a UVB záření.

  • Vhodné jsou krémy určené pro atopickou pokožku, které nejen poskytnout ochranu, ale mají na kůži i zvláčňující vliv.
  • Dermatologové doporučují užít na tělo krémy, které mají faktor SPF minimálně 25.
  • Na obličej jsou pak vhodné ty s označením total sunblock nebo 50+.
  • Pokud bude na programu dne i koupání, vyberte si voděodolné „mazadlo“.
  • Jestli chcete zamaskovat psoriatická ložiska, zvolte si korektivní make-up s ochranným faktorem.
  • A v případě, že se opalovat nechcete nebo se z nějakého důvodu stydíte být v plavkách, ale přesto toužíte po bronzovém vzhledu, můžete využít samoopalovací mléko.

Lupénka a světlo

Většině lupénkářů prospívá ultrafialové světlo – ať již přirozené, nebo umělé. Naneštěstí ale může u některých osob způsobit nové vzplanutí nebo zhoršit lupénková ložiska. Tento stav je známý jako fotoindukovaná a fotosenzitivní psoriáza. Vyskytuje se ale spíše vzácněji, přibližně u 5 % především starších pacientů. Příčinou může být nadměrné a náhlé vystavení slunečnímu záření nebo vznik lézí po podráždění pokožky (tzv. Koebnerův fenomén). Pokud jde právě o váš případ, bude lepší se sluníčku vyhnout a užít si léto ve stínu slunečníku nebo v chládku plážového baru.

Nepodceňujte pohodlné oblečení

Příliš těsné oblečení může podráždit pokožku a zhoršit příznaky lupénky, proto zkuste následující:

  • Využijte teplého počasí a odložte do skříně džíny, přiléhavé kalhoty, svetry a uzavřené boty.
  • Vyhněte se umělým materiálům a oblečení z lycry, které přispívá k nadměrnému pocení.
  • Upřednostněte lehké, volné a pohodlné šatstvo, ve kterém se budete cítit uvolněně.
  • Přírodní materiály, jako je bavlna, by měly být základem vašeho šatníku, včetně spodního prádla.

S plaváním opatrně

I s lupénkou si můžete v létě zaplavat. Mořská voda dokonce vykazuje léčivé účinky. Neměli byste ale zapomínat na některá opatření:

  • Před plaváním užijte vhodný hydratační krém.
  • Sledujte čas, jak dlouho jste ve vodě.
  • Po koupání se osprchujte, abyste se zbavili chlorované vody, chemikálií nebo soli, které by mohly pokožku dále dráždit.
  • Osušte se jemným ručníkem.
  • Nakonec by měla znova následovat aplikace vhodného opalovacího a hydratačního krému.

(hak)

Zdroj: www.psorinfo.com

Hodnocení článku:
(1166 hodnocení - 4,1 z 5)

Další doporučené články

Lupénkou mohou trpět i nohy

Lupénkou mohou trpět i nohy

Psoriáza může postihnout kůži kdekoli na těle. Zaútočit ale dokáže i na klouby a šlachy. To se často podepisuje na stavu dolních končetin.
16. 4. 2018 Psoriáza
S kůží na trh: když psoriatik hledá práci

S kůží na trh: když psoriatik hledá práci

Lupénka je neinfekční onemocnění kůže. Není nakažlivé. Přesto se nemocní mohou cítit rozpačitě, když si okolí včetně kolegů, zákazníků či klientů všímá nevzhledných zarudlých kožních lézí pokrytých šupinkami loupající se kůže. Jak se vlastně psoriatik nejlépe zapojí do pracovního procesu?
19. 5. 2014 Psoriáza
Stres lupénce nesvědčí: 8 tipů, jak se s ním vypořádat

Stres lupénce nesvědčí: 8 tipů, jak se s ním vypořádat

Dnešní uspěchaný svět přímo překypuje stresem. Honička v práci či boj s chronickým onemocněním rozhodně na psychické pohodě nepřidají. Duševní rozpoložení sice na první pohled s lupénkou vůbec nesouvisí, opak je však pravdou. Víte, jak ulevit své poškozené kůži?
19. 10. 2014 Psoriáza
Osm tipů pro snazší život s lupénkou

Osm tipů pro snazší život s lupénkou

Lupénka představuje dlouhodobé kožní onemocnění vyžadující speciální léčbu a dohled zkušeného dermatologa. Úpravou životního stylu však můžeme k příznivému ovlivnění průběhu choroby přispět i my. Přinášíme proto několik doporučení, díky kterým snížíte nebezpečí vzplanutí psoriázy na minimum.
5. 5. 2014 Psoriáza
Spouštěče lupénky jsou všude kolem nás

Spouštěče lupénky jsou všude kolem nás

Lidé trpící lupénkou to dobře znají: jednou je jejich kůže naprosto čistá, po nepříjemných projevech ani vidu. Pak ale choroba opět udeří. Proč k tomu vlastně dochází? Existují rizikové faktory, které odstartují novou vlnu kožních projevů. Říká se jim spouštěče.
12. 4. 2010 Psoriáza
Když psoriáza zasáhne ruce a chodidla

Když psoriáza zasáhne ruce a chodidla

Plocha dlaní a plosek nohou činí jen 5 % povrchu organismu, což se může zdát málo. Ale protože tyto části těla používáme každý den na maximum, jakékoli poranění pokožky zde vnímáme nadmíru citelně. Tedy i výsev lupénky.
26. 10. 2017 Psoriáza