Čas dovolených je za dveřmi a většina lidí touží po tom, užít si co nejvíce sluníčka. Psoriatici však spíše dumají nad tím, jak přežít léto bez nošení kraťasů a krátkých triček, které odkrývají jejich zarudlé, šupinaté léze.
Nemocní s lupénkou by ale neměli
zapomínat, že letní období může vzhled kůže i zlepšovat – zvláště
pak kombinace slunce a moře. I tak je ovšem třeba dbát několika pravidel
a doporučení.
Přípravy s předstihem
Léčba. Nejlépe je dostat onemocnění pod kontrolu ještě před
létem. Někteří lidé však vyhledají lékaře a začnou se chovat odpovědněji
až tehdy, když hrozí „odhalení“ kůže.
Psychika. Psoriáza a její průběh ovlivňuje stav mysli poměrně
významně. Proto je důležité mít nemoc maximálně zvládnutou již před
sezónou. Vědomí, že se při koupání, opalování či
v krátkých šatech budeme muset odhalit, bývá velmi stresující a
může kožní léze i zhoršit. Kvůli dobré psychické pohodě je tedy
vhodné pokud možno co nejméně stresu a pracovního vypětí, a to už před
dovolenou.
Léky. Berte vždy jen to, co vám doporučil lékař. Někteří lidé
v domnění, že vyššími dávkami dosáhnou většího zlepšení, riskují
předávkování se všemi možnými negativními účinky. Pokud se vám bude
zdát léčba nedostatečná, nijak s léky neexperimentujte a poraďte se
nejprve s dermatologem.
Opalování. UV záření psoriatické kůži sice pomáhá, ale i tady
platí „všeho s mírou“. Spálení od sluníčka totiž může vyvolat nová
ložiska lupénky. Užívané léky zase mohou činit kůži vůči UV paprskům
citlivější.
Koupání. Po pobytu v chlorované vodě je vhodné se opláchnout a
ošetřit kůži krémem, chlor pokožku vysušuje. Koupání v moři se
nedoporučuje, pokud máte léze nedostatečně zaléčené – riskujete možnou
infekci.
Hmyz. Kousnutí či štípnutí po sobě mohou zanechat nové
ložisko lupénky, používejte proto repelenty, moskytiéry a podobné
ochranné prostředky.
Je všeobecně známo, že projevy lupénky často vznikají po akutních virových nebo bakteriálních infekčních onemocněních. Často se jedná o infekce způsobené streptokoky, jako například hnisavou angínu, zánět středního ucha a podobně. Jiná, hlavně virová onemocnění horních cest dýchacích hrají roli spíše při opakování výsevů. Jak bakterie komplikují již vzniklé kožní projevy a jakou roli při lupénce hrají plísně?
Léto se rychle blíží a s ním i doba dovolených. A i když obvykle lidé léto milují, pro psoriatiky představuje těžké dilema – nechat pokožku zakrytou, nebo ji odhalit? Slunce má na lupénku bezesporu příznivý vliv, ale je nutné dodržovat určitá opatření. Jedině tak si můžete léto vychutnat naplno.
Hrdina našeho posledního videa Jan "Tráva" Trávníček, vyrazil, tak jak sliboval, dobýt obávanou nepálskou osmitisícovku - Annapurnu (8 091 m). Většina z nás má tuto horu spojenou s pohodovým filmem Jak vytrhnout velrybě stoličku a vůbec netuší, že je skutečná, nebezpečná a záludná.
Počasí má obrovský vliv na naši pokožku. S každým ročním obdobím jsou tak lidé trpící lupénkou postaveni před nové výzvy, se kterými se musí vyrovnat. Kombinace suchého vzduchu, kratšího pobytu na slunci a nízké teploty přispívá velkou měrou ke vzplanutí onemocnění. Následujících šest tipů vám může pomoci zvládnout blížící se zimní období.
Hubnout do plavek? Na to se vykašlete. Najděte si raději způsob, jak svou hmotnost udržet na uzdě dlouhodobě. S těmito tipy nebudete muset na sebe vytahovat bič. Naopak – budete se moci odměnit.
Se začátkem nového kalendářního roku nastává i doba, kdy si lidé slibují, že v následujících měsících od základu změní svůj život: přestanou kouřit, začnou cvičit, zapracují na sobě. Ta se ale nemusí (a neměla by) týkat právě jen prvních několika dnů či týdnů. Zkuste si dát taková, abyste je byli schopni dodržet. A ohlížejte se i na svůj zdravotní stav.
