Novinky - psoriáza

Novoroční předsevzetí aneb Zdraví máme jen jedno

Novoroční předsevzetí aneb Zdraví máme jen jedno

Jaká předsevzetí do nového roku mohou pacientům s lupénkou pomoci zlepšit zdravotní stav? Všichni jsme se s tím setkali. Přiblíží se konec roku a my si jako o závod slibujeme, co všechno uděláme lépe než v roce předešlém. A minimálně prvních pár lednových dní nám verva do práce většinou vydrží...

Jaká předsevzetí do nového roku mohou pacientům s lupénkou pomoci zlepšit zdravotní stav?

Všichni jsme se s tím setkali. Přiblíží se konec roku a my si jako o závod slibujeme, co všechno uděláme lépe než v roce předešlém. A minimálně prvních pár lednových dní nám verva do práce většinou vydrží.

Postupně však nadšení ubývá a my si říkáme, zda naše předsevzetí nebyla příliš unáhlená nebo snad zbytečná, a v tichosti na ně raději zapomeneme. Snad největší chybou je dávat si nesmyslně velké cíle, začínat bychom naopak měli od úplného začátku a postupně se dobrat kýženého výsledku.

Pokud se netěšíte dokonalému zdraví, jsou tím novoroční předsevzetí a přání do jisté míry ovlivněna. A ani pacienti, kteří trpí lupénkou, nejsou výjimkou. Překvapivě však v léčbě tohoto onemocnění existuje celá řada možností, jak se na ní vy sami můžete aktivně podílet. Inspirujte se!

  • Budu pečovat o svoji pokožku!

    Pod tímto bodem se skrývá nekonečné množství jednoduchých opatření. Například škrábání – omezte jej na minimum a na pomoc pozvěte masti s mentolovým základem nebo lokální kortikoidy. Nekoupejte se v horké vodě. Promazávejte pokožku tak často, jak to jen půjde. Nezapomeňte se chránit před slunečním zářením.

  • 2. Dám sbohem cigaretám a alkoholu!

    Ačkoliv u cigaret to platí bezvýhradně, u alkoholu můžeme být o poznání mírnější. Rozhodně vám neuškodí sklenička dobrého vína, obzvláště pak v dobré společnosti. Tvrdému alkoholu nebo jeho většímu množství byste se však vyhnout měli.

  • 3. Budu jíst zdravě!

    Nemusíte mít nadváhu, a přesto se může stravování podepsat na stavu vašeho onemocnění. Obecným doporučením je vyhýbat se potravinám, které jsou dráždivé a mohou vyvolat vzplanutí nemoci. Typicky se jedná o jídla tučná, smažená nebo kořeněná.

Rozhodně se nejedná o všechny možnosti, jak s lupénkou bojovat. Pokud se vám ale podaří dodržet alespoň tyto 3 základní body, pak si zasloužíte obdiv. A pokud se vám snad podaří přidat ještě jeden nebo dva další body, pak jste vítězi na celé čáře.

(pes)

Hodnocení článku:
(195 hodnocení - 2,9 z 5)

Další doporučené články

Australští vědci objevili lék na lupénku

Australští vědci objevili lék na lupénku

Velký poprask mezi kožními lékaři způsobila na podzim roku 2009 zpráva, že byl objeven nový lék na lupénku. Dosud se totiž mělo za to, že toto kožní onemocnění je sice léčitelné, ale nevyléčitelné. Dlouhou dobu byly jedinou dostupnou léčbou lupénky různé masti a podávání kortikoidů...
15. 2. 2010 Psoriáza
Lupénka, nemoc mnoha podob

Lupénka, nemoc mnoha podob

O psoriáze neboli lupénce už alespoň slyšel někdy v životě každý člověk. Ne všichni ale vědí, že existuje hned několik forem této nemoci. Ačkoliv se mezi sebou mohou výrazně lišit, stále se jedná o jednu a tutéž velmi nepříjemnou chorobu.
15. 9. 2014 Psoriáza
Aby kůže v zimě nevolala o pomoc

Aby kůže v zimě nevolala o pomoc

V zimě dostává naše pokožka „zabrat“, a to především kvůli vnějším vlivům. Velké problémy pak představuje chladný a mrazivý vzduch zejména pro osoby, které mají psoriázu. Studený vítr venku a suchý vzduch uvnitř může kůži vysušovat a zhoršit tak její stav.
14. 12. 2013 Psoriáza
Lupénka a riziko infarktu

Lupénka a riziko infarktu

Lidé s lupénkou se často cítí jako vážně nemocní lidé a taky jimi jsou, protože nemoc jim výrazně ovlivňuje život. A z pochopitelných důvodů se nezajímají o svoji hladinu cholesterolu ani velikost krevního tlaku.
22. 6. 2009 Psoriáza
Genetické testy pomohou zhodnotit riziko vzniku psoriatické artritidy

Genetické testy pomohou zhodnotit riziko vzniku psoriatické artritidy

Relativně nedávno bylo zahájeno první genetické testování pro psoriatickou artritidu, které vědci a lékaři hodnotí zatím poměrně pozitivně. Toto testování může pomoci identifikovat pacienty ve vysokém riziku vzniku psoriatické artritidy...
10. 1. 2010 Psoriáza
Souvisí rakovina s lupénkou? Jak který typ!

Souvisí rakovina s lupénkou? Jak který typ!

Spojitost nástupu zhoubného bujení a psoriázy zkoumají odborníci už dlouho. Nové poznatky naznačují, že jistý vztah mezi těmito onemocněními zřejmě existuje – ovšem jen v některých případech.
31. 5. 2017 Psoriáza