Pět vánočních nástrah, které mohou zhoršit lupénku
22. 12. 2014
Jistě už se těšíte na nadcházející sváteční období plné klidu a pohody. Pokud však trpíte lupénkou, měli byste být na pozoru. Číhá na vás hned několik nástrah, které by mohly vaše onemocnění zhoršit.
1. Mrazivý nepřítel
Ačkoliv to letos na velké mrazy nevypadá, zima obvykle s vánočním obdobím spojená je. Kůži neprospívá dlouhý pobyt v chladném a suchém klimatu, proto se mu raději vyhněte. V žádném případě nezapomeňte na pravidelné nanášení hydratačních krémů, olejů či mastí.
2. Nebezpečný stromek
Kůže psoriatika je extrémně citlivá na infekci, která může vzejít i ze sebemenšího poranění. Postižená místa si proto chraňte i při tak zdánlivě neškodných aktivitách, jako je zdobení vánočního stromku. Jeho ostré jehličky mohou pro vaši kůži představovat nemalé nebezpečí.
3. Vánoce bez stresu
Snažte se o letošních Vánocích příliš nestresovat. Přestože negativní vliv stresu na psoriázu nebyl zatím vědecky dostatečně prokázán, zkušenost praví, že lidem trpícím lupénkou psychické napětí ve vztahu k jejich onemocnění neprospívá.
4. Méně skleniček
Alkohol už k vánočnímu veselí tak nějak patří. Psoriatici by se ho ale měli raději vyvarovat. Vedle jeho nepříznivého vlivu na samotnou lupénku by jeho kombinace s některými užívanými léky mohla být riziková.
5. S jídlem opatrně
Během svátků si často dopřáváme nejrůznější druhy jídel, která nejsou během roku běžná. Někteří nemocní s lupénkou uvádí, že jejich kůže nepříznivě reaguje na určité konkrétní potraviny či koření. Přestože neexistují dietní doporučení pro psoriatiky (snad až na dodržování zdravého stravování obecně), vsaďte na sebepozorování a vyhněte se jídlům, po kterých se vaše kožní choroba v minulosti opakovaně zhoršila.
Mrtvé moře. Destinace, která se vybaví téměř každému nemocnému s lupénkou jako místo, kde obvykle obtíže ustupují a odkud se pacient vrací ve výborné kondici. Přesto ale brzy může být s pobyty u jednoho z nejslanějších míst planety konec. Mrtvé moře, je bezodtoké slané jezero...
Že není zrovna zdravé holdovat smaženým pokrmům, zejména bramborovým hranolkům, brambůrkám, tučnému masu a smaženým potravinám celkově, je všeobecně známo. Výsledky výzkumů navíc ukazují, že pokrmy upravené při vysokých teplotách, mohou zhoršit chronické záněty včetně psoriatické artritidy.
Kožní onemocnění má na člověka velký psychický dopad. Viditelné postižení vzbuzuje v ostatních strach z nákazy a někdy může být i zdrojem posměchu a vyřazení z kolektivu. Léčbou a správnou životosprávou lze projevy psoriázy mírnit, někdy ale musí na pomoc přijít i korektivní kosmetika.
Lupénka je neinfekční onemocnění kůže. Není nakažlivé. Přesto se nemocní mohou cítit rozpačitě, když si okolí včetně kolegů, zákazníků či klientů všímá nevzhledných zarudlých kožních lézí pokrytých šupinkami loupající se kůže. Jak se vlastně psoriatik nejlépe zapojí do pracovního procesu?
I dávné hříchy se mohou ozvat v pozdějším věku. V případě psoriázy se jedná o obezitu. Kilogramy navíc se tak mohou pořádně vymstít. Psoriatické postižení kloubů se vyvíjí jen u některých pacientů s lupénkou.
Počasí má obrovský vliv na naši pokožku. S každým ročním obdobím jsou tak lidé trpící lupénkou postaveni před nové výzvy, se kterými se musí vyrovnat. Kombinace suchého vzduchu, kratšího pobytu na slunci a nízké teploty přispívá velkou měrou ke vzplanutí onemocnění. Následujících šest tipů vám může pomoci zvládnout blížící se zimní období.
