Novinky - psoriáza

Nevzdávejte se lupénce! A začněte u sebe

Nevzdávejte se lupénce! A začněte u sebe

Péče o zdraví, důraz na přiměřenou tělesnou hmotnost a zbavení se nezdravých zlozvyků se vyplatí, nejen pokud vás trápí lupénka.

Vylepšení životního stylu

Některé zlozvyky mohou ovlivnit pacienty s lupénkou mnohem víc než někoho jiného. Co by tedy pro sebe každý člověk trpící touto nepříjemnou nemocí měl udělat?

  • Omezit stres.
  • Udržovat svou váhu pod kontrolou.
  • Nekouřit.
  • Pít alkohol jen v malém množství nebo se mu úplně vyhnout.

Krok za krokem

Stres

Podle některých teorií se emocionální stres podílí na vzniku lupénky. Nejspíše hraje roli také při zhoršení vyrážky a svědění. Většina z nás se nemůže ve svém životě stresu zcela vyhnout, existuje ale řada metod, díky kterým ho lze zvládnout. Někomu pomáhá sport, jiným jóga, tai-chi, pilates nebo meditace. Také už jen při pouhém rozhovoru s někým, komu věříme, se nám může ulevit.

Tělesná hmotnost

Řada těch, kdo se potýkají s lupénkou, žije sedavým způsobem života, a snadno tak může přibývat na váze. Nadváha ale může výrazně ztížit péči o pokožku a zhoršit vyrážku, a to nejen v kožních záhybech. U psoriatické artritidy jsou kila navíc zbytečnou zátěží pro již tak dost namáhané klouby.

Kouření

Některé studie tvrdí, že kuřáci jsou vystaveni zvýšenému riziku rozvoje psoriázy. Kouření také zvyšuje riziko onemocnění srdce a cév, především u lidí, kteří kouří intenzivně a mnoho let. Navíc může mít tento zlozvyk nepříznivý vliv také na léčbu. Není sice nijak jednoduché s nikotinem přestat, ale pokud budete chtít, váš lékař vám jistě poradí některou z řady možností.

Existuje podezření, že nadměrná konzumace alkoholu zvyšuje šanci na onemocnění lupénkou. U některých léků se navíc v kombinaci s alkoholem mohou objevit nežádoucí účinky.

Vysoký cholesterol

Řada lidí s chronickým onemocněním má vysoký cholesterol nebo zvýšenou hladinu "nezdravých" tuků v krvi. Lidé s lupénkou nejsou v tomto ohledu výjimkou, i u nich je potřeba tuky pravidelně sledovat. V případě potřeby pak pomocí diety, pohybu a léků jejich hladinu upravit.

(hak)

Zdroj: www.abstand-von-psoriasis.de

Hodnocení článku:
(229 hodnocení - 2,8 z 5)

Další doporučené články

Léčba revmatického onemocnění: pokračovat lze i v těhotenství

Léčba revmatického onemocnění: pokračovat lze i v těhotenství

Revmatické choroby včetně lupénky či revmatoidní artritidy dnes postihují vysoké procento populace a nevyhýbají se ani ženám v reprodukčním věku. A právě pro ženy toužící po miminku přinesli vědci dobrou zprávu: ani během těhotenství není vždy nutné přerušovat zavedenou léčbu těchto onemocnění.
6. 1. 2014 Psoriáza
Zbraně proti lupénce vybírejte pečlivě!

Zbraně proti lupénce vybírejte pečlivě!

Soupeřit s psoriázou o každý centimetr kůže je obtížné a únavné. Jenže nezbývá než vytrvat a hledat tak dlouho, až některý z postupů opravdu zabere. Lupénka je sice nevyléčitelné onemocnění, existuje však celá řada léků, které její příznaky úspěšně potlačují.
12. 2. 2016 Psoriáza
Jsi teenager a máš psoriázu? No a co!

Jsi teenager a máš psoriázu? No a co!

Být teenagerem je mnohdy těžké samo o sobě, natož ještě pokud si musíš dělat starosti se svou pletí. Snažíš se vypadat co nejlépe, ale kvůli lupénce máš na kůži suchá a zarudlá místa?
30. 5. 2016 Psoriáza
S lupénkou u moře aneb „čtyřka“ pro pohodovou dovolenou

S lupénkou u moře aneb „čtyřka“ pro pohodovou dovolenou

Pro lupénkaře můžou být teplé měsíce dvousečným mečem. Vlhkost a sluneční záření sice uklidňují příznaky onemocnění kůže, ale klimatizace a chlór mohou naopak pokožku poškozovat. Přinášíme proto čtyři tipy, které umožňují strávit pohodovou dovolenou nejen u moře.
25. 8. 2014 Psoriáza
Co se děje v kloubech při psoriatické artritidě?

Co se děje v kloubech při psoriatické artritidě?

Chronický zánět kloubů a páteře je jednou z nejčastějších komplikací lupénky. Někdy dokonce přichází dříve, než se lupénka projeví na kůži, ale zpravidla zůstává navždy. Co se při něm v kloubech děje a proč to tak bolí?
5. 4. 2019 Psoriáza
Indigo by mohlo pomoci v boji proti lupénce

Indigo by mohlo pomoci v boji proti lupénce

Lupénka pro svého majitele znamená velmi úpornou záležitost, které se jen tak nelze zbavit. Každý pacient proto často zkouší možné i nemožné.
23. 4. 2009 Psoriáza