Novinky - psoriáza

Bojujte s lupénkou vhodnou stravou

Bojujte s lupénkou vhodnou stravou

Lupénka je úporné kožní onemocnění, při kterém dochází k přibližně desetkrát rychlejší produkci nových kožních buněk, než je běžné u zdravých lidí. Lupénku nelze zcela vyléčit, ale můžeme ji alespoň načas zklidnit například koupelemi, mastmi, fototerapií, léky a také stravou. Právě skladba jídelníčku je u lupénky velmi důležitá.

Lupénka je úporné kožní onemocnění, při kterém dochází k přibližně desetkrát rychlejší produkci nových kožních buněk, než je běžné u zdravých lidí. Lupénku nelze zcela vyléčit, ale můžeme ji alespoň načas zklidnit například koupelemi, mastmi, fototerapií, léky a také stravou. Právě skladba jídelníčku je u lupénky velmi důležitá.

Potraviny nevhodné ve větším množství

Obecným cílem je vyhýbat se látkám, které jsou nějakým způsobem alergenní, pro organismus dráždivé nebo které by mohly vyvolat reakci v podobě nového vzplanutí choroby:
  • tučné pokrmy, smažená jídla, uzeniny, tučné maso, husa, kachna, tučná těsta
  • živočišné tuky – v množství větším než jedna třetina z celkové denní spotřeby
  • tučné krémy
  • pití alkoholu a kouření cigaret
  • ostré a pikantní pochutiny a koření
  • potraviny a pokrmy konzervované solí, solené pochoutky (chipsy, oříšky)

Doporučené potraviny

  • tuky – rostlinné (s omega-3 mastnými kyselinami, bohatým přírodním zdrojem je losos)
  • mléko a mléčné výrobky – všechny druhy s nízkým obsahem tuku
  • maso – libové (telecí, vepřové, jehněčí, kuře, králík, krůta)
  • libové ryby – sladkovodní i mořské
  • zvěřina
  • uzeniny – drůbeží šunka, vepřová šunka v malém množství
  • zelenina – všeho druhu včetně luštěnin
  • ovoce – všeho druhu pečivo – všeho druhu včetně celozrnného
  • česnek (působí protiplísňově)
  • probiotika na obnovu střevní flóry (Lactobacilus acidophilus)
  • pupalkový olej nebo petrklíčový olej
  • rybí tuk nebo olej z lněného semena (působí protizánětlivě)
  • vitaminové doplňky (vitamin C, vitamin E) pro obnovu zdravých kožních buněk (regeneraci)
  • doplňkové stopové prvky (selen jako antioxidant, zinek pomáhá při hojení)
  • beta-karoten (bojuje proti infekci a snižuje vysušování pokožky)
Dlouhodobé dodržování vhodného jídelníčku nemoc jistě nespasí, může ji ale hodně zlepšit.

(ercp)

Zdroj: www.vseprozdravi.cz
nemoci.doktorka.cz/lupenka/
www.psoriasis.org/treatment/psoriasis/diet/index.php

Hodnocení článku:
(213 hodnocení - 3,1 z 5)

Další doporučené články

Milí přátelé,

Milí přátelé,

přejeme vám krásné a poklidné prožití vánočních svátků a hodně zdraví a osobní spokojenosti do nového roku.
20. 12. 2013 Psoriáza
Za rozvojem lupénky mohou stát některé léky

Za rozvojem lupénky mohou stát některé léky

Není vzácností, že lidé s lupénkou trpí také některým z jiných onemocnění, které vyžaduje užívání léků. Pokud je tímto onemocněním vysoký krevní tlak, duševní choroba či hepatitida, může dojít vlivem užívané medikace ke zhoršení příznaků lupénky. Které léky jsou pro psoriatiky v tomto ohledu rizikové?
7. 10. 2014 Psoriáza
I s lupénkou můžete být hvězdou večera

I s lupénkou můžete být hvězdou večera

Ať už vyrážíte na ples, svatbu, či večírek, určitě se chcete cítit krásná a sexy. Nevzhledně vyhlížející defekty na kůži však přitahují spíše obtěžující pohledy. Nezoufejte, i pro ženy trpící lupénkou existují kosmetické přípravky, kterými lze onemocnění alespoň částečně zakrýt.
3. 3. 2014 Psoriáza
Lupénka nepostihuje jen kůži

Lupénka nepostihuje jen kůži

Pod pojmem lupénka si většinou představíme pouze suchou, šupinatou kůži. Toto onemocnění se ale může projevit i v podobě postižení kloubů, a to i bez kožních příznaků. Onemocnění kloubů v rámci lupénky je chronické a zánětlivé a postihuje až čtyřicet psoriatiků ze sta.
7. 3. 2010 Psoriáza
Hořčík pomáhá zlepšovat stav kůže

Hořčík pomáhá zlepšovat stav kůže

Koupání v solném roztoku z Mrtvého moře bohatém na hořčík zlepšuje bariérovou funkci kůže, zvyšuje její hydrataci a tlumí zánět. To je závěr německo-švýcarské studie.
10. 7. 2009 Psoriáza