Bojujte s lupénkou vhodnou stravou

9. 3. 2009

Lupénka je úporné kožní onemocnění, při kterém dochází k přibližně desetkrát rychlejší produkci nových kožních buněk, než je běžné u zdravých lidí. Lupénku nelze zcela vyléčit, ale můžeme ji alespoň načas zklidnit například koupelemi, mastmi, fototerapií, léky a také stravou. Právě skladba jídelníčku je u lupénky velmi důležitá.

Potraviny nevhodné ve větším množství

Obecným cílem je vyhýbat se látkám, které jsou nějakým způsobem alergenní, pro organismus dráždivé nebo které by mohly vyvolat reakci v podobě nového vzplanutí choroby:

tučné pokrmy, smažená jídla, uzeniny, tučné maso, husa, kachna, tučná těsta
živočišné tuky – v množství větším než jedna třetina z celkové denní spotřeby
tučné krémy
pití alkoholu a kouření cigaret
ostré a pikantní pochutiny a koření
potraviny a pokrmy konzervované solí, solené pochoutky (chipsy, oříšky)

Doporučené potraviny

tuky – rostlinné (s omega-3 mastnými kyselinami, bohatým přírodním zdrojem je losos)
mléko a mléčné výrobky – všechny druhy s nízkým obsahem tuku
maso – libové (telecí, vepřové, jehněčí, kuře, králík, krůta)
libové ryby – sladkovodní i mořské
zvěřina
uzeniny – drůbeží šunka, vepřová šunka v malém množství
zelenina – všeho druhu včetně luštěnin
ovoce – všeho druhu pečivo – všeho druhu včetně celozrnného
česnek (působí protiplísňově)
probiotika na obnovu střevní flóry (Lactobacilus acidophilus)
pupalkový olej nebo petrklíčový olej
rybí tuk nebo olej z lněného semena (působí protizánětlivě)
vitaminové doplňky (vitamin C, vitamin E) pro obnovu zdravých kožních buněk (regeneraci)
doplňkové stopové prvky (selen jako antioxidant, zinek pomáhá při hojení)
beta-karoten (bojuje proti infekci a snižuje vysušování pokožky)

Dlouhodobé dodržování vhodného jídelníčku nemoc jistě nespasí, může ji ale hodně zlepšit.

(ercp)

Zdroj: www.vseprozdravi.cz
nemoci.doktorka.cz/lupenka/
www.psoriasis.org/treatment/psoriasis/diet/index.php

Hodnocení článku:

(726 hodnocení - 3,2 z 5)

Další doporučené články

Lupénka může stát i za zvýšeným krevním tlakem

Už několik let se ukazuje, že lupénka způsobuje nejen problémy na kůži, ale i spoustu dalších přidružených onemocnění. Mezi ně může patřit i srdeční infarkt či mozková mrtvice. Pro lepší péči o pacienty a hlavně prevenci často závažných problémů je důležité znát všechny vlivy lupénky na celkový zdravotní stav. Vědci na Pensylvánské univerzitě se zaměřili na spojení lupénky a vysokého krevního tlaku.

5. 1. 2015 Psoriáza

Opalování musí být bezpečné

O bezpečném opalování toho bylo řečeno a napsáno už mnoho – nosit klobouk, brýle s UV filtrem, používat opalovací krém s ochranným faktorem. Přesto se například ve Velké Británii počet případů rakoviny kůže za poslední dvě desetiletí zdvojnásobil a každý rok jsou hlášeny tisíce nových případů.

26. 7. 2010 Psoriáza