Novinky - psoriáza

Tipy pro nemocné s lupénkou: jak využít léto ve vlastní prospěch

Tipy pro nemocné s lupénkou: jak využít léto ve vlastní prospěch

Slunečné počasí obvykle lidem s lupénkou prospívá, přesto by sluneční terapie měla mít svá předem daná pravidla.

Slunečné počasí obvykle lidem s lupénkou prospívá, přesto by sluneční terapie měla mít svá předem daná pravidla. Hlavně proto, aby nedošlo k poškození pokožky. Následující řádky napoví, jaká to jsou.

Ve prospěch kůže

  • Nespálit se. Chraňte pokožku před nebezpečnými paprsky – lupénka postihuje především lidi se světlou pokožkou, která je více náchylná ke spálení a také ke vzniku rakoviny kůže. Některé léky, které se užívají, mohou vyvolat fotosenzitivní reakci a tím i poškodit pokožku.
  • Nezapomínat na ochranný krém. Ačkoliv se to může zdát v případě lupénky kontraproduktivní, rozhodně používejte opalovací přípravky. I když nemocná pokožka potřebuje sluneční paprsky, ochrana je nutná! Nanášejte krémy na všechna místa, která nejsou skrytá oděvem. Používejte ty určené pro citlivou pleť, které nedráždí místa postižená lupénkou.
  • Dávat pozor na oči. Noste sluneční brýle s UV faktorem.
  • Hlídat čas. Opalujte se maximálně 10 minut vcelku, aby se snížilo riziko poškození sluncem. Až si pokožka zvykne a bude tolerovat sluneční expozici, můžete opalování pomalu zvyšovat o 30 sekund až minutu každý den.
  • Koupat se. Vhodné je namáčení zejména ve slané vodě. V ní odpadne "mrtvá" kůže a zlepšuje se tak vzhled psoriatické pokožky. Pozor však na chlorovanou vodu, po koupání se dobře opláchněte a mírně se namažte.
  • Mírnit pocení. Teplo a pocení lupénku obvykle zhoršuje, a to zejména na obličeji a ve vlasové části. Klimatizace sice zbavuje pocení, ale zbytečně pokožku vysušuje. Jste-li často v klimatizované místnosti, mažte se hydratačním krémem 1 až 2× denně.
  • Dávat přednost bavlně. Chcete-li zamezit vzplanutí nemoci, noste volnější a bavlněné oblečení, ideálně bílé barvy.
  • Chránit se před hmyzem. Komáři a jiný hmyz mohou psoriázu zhoršit, takže v létě používejte repelenty, noste dlouhé rukávy a nohavice a za soumraku moc nevycházejte ven. Poraďte se s dermatologem, jaký druh repelentu používat.
  • Nestresovat se. Úzkost zhoršuje příznaky nemoci, takže eliminujte stres, dopřejte si dovolenou a relaxujte.

(aši)

Zdroje:
www.webmd.com
www.healthline.com

Hodnocení článku:
(1124 hodnocení - 2,9 z 5)

Další doporučené články

Lupénka v uších trápí až pětinu nemocných

Lupénka v uších trápí až pětinu nemocných

Psoriáza je autoimunitní choroba, která způsobuje zvýšené olupování kůže. Pokud vás svědí oblast okolo uší nebo zvukovod, možná trpíte ušní formou lupénky. I s tou lze bojovat.
31. 3. 2017 Psoriáza
Lupénkou mohou trpět i nohy

Lupénkou mohou trpět i nohy

Psoriáza může postihnout kůži kdekoli na těle. Zaútočit ale dokáže i na klouby a šlachy. To se často podepisuje na stavu dolních končetin.
16. 4. 2018 Psoriáza
Souvisí rakovina s lupénkou? Jak který typ!

Souvisí rakovina s lupénkou? Jak který typ!

Spojitost nástupu zhoubného bujení a psoriázy zkoumají odborníci už dlouho. Nové poznatky naznačují, že jistý vztah mezi těmito onemocněními zřejmě existuje – ovšem jen v některých případech.
31. 5. 2017 Psoriáza
Lupénka se nevyhýbá ani slavným – svůj boj s ní rozhodně nevzdávají!

Lupénka se nevyhýbá ani slavným – svůj boj s ní rozhodně nevzdávají!

Lupénka je velice nepříjemným chronickým autoimunitním onemocněním kůže. Dokáže svému nositeli způsobit mnoho potíží včetně těch psychických. Ale ani tato nemoc vás nemusí ze společenského života vyřadit. Důkazem toho jsou celebrity, které si lupénkou nenechaly svázat ruce, a naopak se snaží ostatní motivovat.
6. 5. 2015 Psoriáza
Pokročilá lupénka: pomoci může razantní léčba

Pokročilá lupénka: pomoci může razantní léčba

Čím je rozsah psoriázy větší, tím horší bývá každodenní život postiženého. A s nárůstem zasažených ploch se komplikuje čím dál více. Jediným řešením bývá nasazení účinné terapie. Jak se tedy pokročilá lupénka léčí?
5. 10. 2015 Psoriáza