Novinky - psoriáza

Letos v létě konečně dostanete lupénku pod kontrolu

Letos v létě konečně dostanete lupénku pod kontrolu

Ačkoliv častější vystavování slunečním paprskům a vyšší vlhkost většinou pomáhají zmírnit projevy lupénky, s létem přichází i několik problematických situací.

V následujícím textu proto najdete tipy, které vám během těchto dní pomohou lupénku snadněji zvládnout.

    1. Vyhněte se spálení!

    Pokožka spálená sluncem může způsobit tzv. flar neboli vzplanutí choroby. Dokonce i mírné spálení může zhoršit existující lupénku a způsobit vznik nových ložisek.

    K ochraně kůže dermatologové doporučují:

    • Používejte krém s ochranou proti UV paprskům – voděodolný, s faktorem SPF minimálně 15 a širokospektrý, který chrání před UVA i UVB zářením.
    • Vyhněte se krémům se silnou parfemací, neboť dráždí kůži.
    • Krém aplikujte na pokožku každé 2 hodiny, dokonce i když je zataženo, stejně tak po koupání nebo zpocení.
    Dalším dobrým důvodem, proč používat ochranné krémy, je ten, že léky užívané při lupénce zvyšují citlivost kůže na slunce.

    2. Pokud jste v klimatizovaném prostoru, myslete na zvlhčování!

    Klimatizace zbavuje kůži jejího přirozeného zvlhčení, což opět může vést ke zhoršení příznaků nemoci. Tento problém můžete minimalizovat, pokud po každé koupeli aplikujete na pokožku zvlhčující přípravek.

    3. Plavte!

    Plavání je skvělou pohybovou aktivitou, a to i při lupénce. Pokud je to možné, zvolte raději slanou vodu. Ta napomáhá odstranění odumřelých buněk, kůže se pak cítí lépe a vypadá zdravěji.

    Po koupání opět dejte na rady dermatologů:
    • Vysprchujte se – chlor a další chemikálie v bazénech mohou kůži výrazně dráždit.
    • Aplikujte ochranný krém.

    4. Pokuste se vyhnout škrábnutí, říznutí a pokousání hmyzem!

    Pacienti s lupénkou často zaznamenávají nové léze asi za 14 dní poté, co se poranili. Používejte repelenty, ovšem pouze ty s nízkou koncentrací DEET, což je aktivní součást většiny těchto přípravků. Abyste se hmyzu vyhnuli i doma, můžete využít citronelové svíčky.

    5. Chlaďte se!

    Pocení může dráždit kůži, zejména jsou-li ložiska psoriázy v obličeji nebo ve kštici. Pokud se tedy zpotíte, šetrně pot odstraňte čistou žínkou namočenou v chladné vodě nebo použijte čistý neparfémovaný ubrousek.

    6. Relaxujte!

    Jak je vám jistě známo, lupénka se zhoršuje při stresu. Tím, že zůstanete v klidu, se vyhnete nepříjemnému svědění a užijete si krásné roční období.

    (pes)

    Zdroj: www.skincarephysicians.com/

    Hodnocení článku:
    (707 hodnocení - 2,9 z 5)

Další doporučené články

Dehet – páchnoucí pomocník při léčbě lupénky

Dehet – páchnoucí pomocník při léčbě lupénky

Dehet se používá v medicíně už odpradávna. Jenže zapáchá, je mazlavý a zanechává skvrny na oblečení. Navzdory tomu by ho psoriatici měli rozhodně vyzkoušet. Proč? Protože skutečně funguje!
18. 4. 2013 Psoriáza
Kůže v zimě trpí. U lidí s lupénkou dvojnásob

Kůže v zimě trpí. U lidí s lupénkou dvojnásob

Brzy se z oblohy posype sníh a teplota bude mrazivá. To může u řady jedinců způsobit nepříjemně suchou kůži a její pálení. Obtíže častěji vnímají lidé s ekzémem nebo lupénkou. Jak v zimním období udržet problematickou pokožku klidnou a bez výrazných projevů zánětu a nezkazit si vánoční svátky?
13. 12. 2019 Psoriáza
Lupénka nemusí bránit novým vztahům

Lupénka nemusí bránit novým vztahům

Lupénka a psoriatická artritida mohou přinést do vašich vztahů mnoho neobvyklého. Možná budete kvůli svému onemocnění váhat, jestli půjdete na schůzku s někým, kdo je vám sympatický. Nenechte se však znejistit svým strachem a zkuste střízlivě zhodnotit své obavy.
15. 6. 2010 Psoriáza
Indigo by mohlo pomoci v boji proti lupénce

Indigo by mohlo pomoci v boji proti lupénce

Lupénka pro svého majitele znamená velmi úpornou záležitost, které se jen tak nelze zbavit. Každý pacient proto často zkouší možné i nemožné.
23. 4. 2009 Psoriáza
S lupénkou u moře aneb „čtyřka“ pro pohodovou dovolenou

S lupénkou u moře aneb „čtyřka“ pro pohodovou dovolenou

Pro lupénkaře můžou být teplé měsíce dvousečným mečem. Vlhkost a sluneční záření sice uklidňují příznaky onemocnění kůže, ale klimatizace a chlór mohou naopak pokožku poškozovat. Přinášíme proto čtyři tipy, které umožňují strávit pohodovou dovolenou nejen u moře.
25. 8. 2014 Psoriáza
Psoriáza se může objevit i v ústech!

Psoriáza se může objevit i v ústech!

Lupénka postihuje nejen povrch těla, ale i sliznice uvnitř těla a existuje i tzv. orální psoriáza (lupénka v oblasti úst). Není nijak závažná, umí ale znepříjemňovat život. Často je dost obtížné tuto nemoc diagnostikovat, protože je relativně vzácná a má rozličné projevy.
9. 5. 2018 Psoriáza