Novinky - psoriáza

Spánek pomůže vyčistit kůži od lupénky

Spánek pomůže vyčistit kůži od lupénky

Spánek. Mozkem navozený stav, kdy se organismus může zregenerovat a zrestituovat síly. Je stále předmětem zkoumání ve spánkových laboratořích, existují i léky, které ho mají při poruchách navodit. Jakou roli hraje spánek v životě psoriatiků?

Spánek. Mozkem navozený stav, kdy se organismus může zregenerovat a zrestituovat síly. Je stále předmětem zkoumání ve spánkových laboratořích, existují i léky, které ho mají při poruchách navodit. Jakou roli hraje spánek v životě psoriatiků?

Obecně je nespavost, stejně jako bolesti zad, jednou z nejčastějších stížností v lékařských ordinacích. Jakmile člověk špatně spí delší dobu, většinou to nepříznivě ovlivňuje celkovou kondici. Na kvalitu odpočinku má vliv jak psychika, tak různé nemoci a naopak. Vědci neopomíjejí ani výzkum vzájemného vztahu spánku a lupénky. 

V poslední době bylo provedeno několik studií, jejichž výsledky jsou jasné: lidé s lupénkou udávali větší počet problémů se spánkem než srovnávaná zdravá populace. Může to vést do bludného kruhu: zranění a svědění vedou k nekvalitnímu odpočinku, ten je zase příčinou únavy, ta vede ke zhoršení bolestí a svrbění a to může následně spánek ještě více znekvalitnit. Nedostatečné vyspání může být rovněž spouštěčem psoriázy, dá se považovat za stresový faktor. U pacientů s lupénkou jsou ve vyšší míře zaznamenány i jiné symptomy nekvalitního spánku, jako jsou například:

  • potíže usnout,
  • problém vydržet spát celou noc,
  • denní únava,
  • syndrom neklidných nohou,
  • spánková apnoe.

Noční bdění lupénku zhoršuje

Na zvířecích modelech bylo v posledních výzkumech prokázáno, že nedostatečný spánek zvyšuje v krvi některé prozánětlivé látky, které jsou odpovědné za zhoršení tohoto chronického kožního onemocnění. Dodržujte pravidla spánkové hygieny, léky na spaní užívejte, jen když je to nutné a pouze po přechodnou dobu. Pokud se vám nedaří nad nespavostí zvítězit, zkonzultujte stav se svým lékařem.

(vav)

Zdroje:
www.psoriasis.org
www.plosone.org

Hodnocení článku:
(242 hodnocení - 2,8 z 5)

Další doporučené články

Lupénka a ekzém: podobné příznaky, odlišná léčba

Lupénka a ekzém: podobné příznaky, odlišná léčba

Ačkoli jsou si tyto dvě nemoci některými projevy velmi podobné, řadou příznaků se také liší. Pro lékaře by tak neměl být problém odlišit lupénku od ekzému. A to i bez složitého testování.
30. 7. 2010 Psoriáza
Tipy, jak lupénce nedat v zimě šanci

Tipy, jak lupénce nedat v zimě šanci

Některým pacientům s psoriázou přináší podzim a zima, kromě zkracujících se dnů a příslibu sněhu, i zhoršení stavu pleti. Není nutné propadat zoufalství. Přinášíme odpovědi na 5 nejčastějších otázek týkajících se péče o pleť s lupénkou v zimě včetně tipů, jak o pokožku v nadcházejících chladných měsících nejlépe pečovat.
14. 12. 2015 Psoriáza
Nasadili vám biologickou léčbu? Nechte se nejprve očkovat!

Nasadili vám biologickou léčbu? Nechte se nejprve očkovat!

Cílená léčba je při některých revmatických onemocněních velmi prospěšná. Podobně jako mnohé jiné léky užívané při terapii těchto chorob však ovlivňuje imunitní systém organismu, což může představovat problém například v souvislosti s očkováním. Které typy vakcín jsou pro vás bezpečné?
24. 1. 2014 Psoriáza
Spouštěče lupénky jsou všude kolem nás

Spouštěče lupénky jsou všude kolem nás

Lidé trpící lupénkou to dobře znají: jednou je jejich kůže naprosto čistá, po nepříjemných projevech ani vidu. Pak ale choroba opět udeří. Proč k tomu vlastně dochází? Existují rizikové faktory, které odstartují novou vlnu kožních projevů. Říká se jim spouštěče.
12. 4. 2010 Psoriáza
Mýty a omyly o biologické léčbě

Mýty a omyly o biologické léčbě

V léčbě revmatických onemocnění jsou biologická léčiva (biologika) relativní novinkou, a tak z nich mohou stále mezi pacienty přetrvávat některé zbytečné obavy. Ty nejrozšířenější v podobě mýtů shrnujeme v následujícím textu.
10. 5. 2019 Psoriáza
Osm tipů pro snazší život s lupénkou

Osm tipů pro snazší život s lupénkou

Lupénka představuje dlouhodobé kožní onemocnění vyžadující speciální léčbu a dohled zkušeného dermatologa. Úpravou životního stylu však můžeme k příznivému ovlivnění průběhu choroby přispět i my. Přinášíme proto několik doporučení, díky kterým snížíte nebezpečí vzplanutí psoriázy na minimum.
5. 5. 2014 Psoriáza