I mladí lidé s artritidou mohou žít jako jejich zdraví vrstevníci
8. 1. 2011
Vyrůstat s revmatoidní artritidou jistě není snadné. Přesto je možné najít si dobré přátele, zažít legraci a být nezávislý. Někdy není na škodu seznámit se s někým, kdo žije se stejnou diagnózou, a potýká se tedy s podobnými problémy. Přinášíme tipy, jak snáze bojovat s chorobou a užívat si přitom mládí.
1. Žijte zdravě
Člověk, který žije zdravě, se tak i cítí. Zdravý životní styl prospívá i nemocným s revmatoidní artritidou. Pohybová aktivita a zdravá výživa pomáhají snížit váhu a tím ulevit kloubům. Dobře vybudované svaly a zvýšení ohebnosti a pružnosti také pomáhají v boji proti chorobě. Cvičení a tělesný pohyb je navíc výborným zdrojem zábavy a odreagování se.
2. Opatrně s alkoholem
Zajít na jedno pivo s kamarády nemusí znít jako špatný nápad. Přílišné pití alkoholu však může projevy revmatoidní artritidy zhoršit. Popíjení alkoholu může být také nebezpečné, pokud člověk užívá určité léky. V opilosti navíc hrozí nebezpečí úrazů, při kterých se mohou poranit klouby.
3. Kouření prostě není cool
Naprostá většina kuřáků starších 25 let vám poví, že si přeje, aby nikdy kouřit nezačali. Cigarety jsou drahé, kouř z cigaret smrdí a nesmíme zapomenout ani na zdravotní následky kouření. Věděli jste, že kuřáci se vystavují až dvojnásobnému riziku, že se u nich rozvine revmatoidní artritida? Kouření také oslabuje imunitní systém a snižuje tak schopnost těla bránit se nemoci.
4. Hledejte na sobě i jiné kvality než jen fyzickou krásu
Revmatoidní artritida může změnit to, jak vypadáte. Někdy je těžké smířit se s tím, že máte například oteklé prsty. Je ale velmi pravděpodobné, že si sami svého vzhledu všímáte více, než si ho všímají ostatní. Můžete mít ale přesto pocit, že na vás kamarádi či známí zvědavě koukají. V takovém případě není na škodu trochu je poučit o tom, co je to revmatoidní artritida. Pravdou také je, že lidé ve skutečnosti na ostatních oceňují mnohem více vnitřní krásu než vzhled.
Astronautům, kteří se vydají na dlouhé lety vesmírem, hrozí závažné poškození kostí. Za všechno přitom může stav beztíže. Kosmonautům se dostává nejlepší péče a lékaři se i snaží, aby jejich pobyt ve vesmíru byl co nejbezpečnější.
Obléci si košili, zapnout zip nebo zavázat tkaničky je něco, o čem většina z nás ani nepřemýšlí. Jiné je to ve chvíli, kdy při zapínání knoflíčků pociťujeme silnou bolest prstů a zapnout si zip se stává nemožným. A co teprve taková chůze v botách na podpatku! I s těmito omezeními se ale můžete blýsknout vkusným a moderním outfitem.
Opalování má možná vedle negativních dopadů i jeden pozitivní: podle nového zjištění by mohly mít starší ženy, které mají pravidelný přísun slunečního záření, nižší riziko rozvoje revmatoidní artritidy.
Každému pacientovi s revmatickým onemocněním sdělí informace o správném užívání léku nejdříve jeho ošetřující lékař, revmatolog. Následně je pak připomene ještě lékárník, kterému je předepsaný recept předložen. Dodržování předepsané léčby už poté záleží jen na pacientovi. Právě nedůslednost na jeho straně může vyvolat mylný dojem, že léčba neúčinkuje, jak má. Lékaři často o tomto problému hovoří jako o nedostatečné adherenci k léčbě.
Revmatoidní artritida způsobuje vašemu dítěti chronickou bolest, ztuhlost a otoky kloubů a další obtíže. Se zmírněním obtíží mohou pomoci letní dětské tábory. Výsledky vědeckých studií totiž ukazují, že zdravotní stav takto postižených dětí se právě při letních aktivitách může výrazně zlepšit.
Zánětlivé autoimunitní onemocnění revmatoidní artritida ovlivňuje nemocné po všech stránkách. Mají bolesti, zejména zad a kloubů, bývají unavení, a proto obvykle musí výrazně ubrat ze svého životního tempa. Pochopitelně se to týká i zaměstnání. Říci, či neříci o své nemoci zaměstnavateli? Žádat o snížený úvazek? Případně změnit kvalifikaci? To vše a mnoho dalšího pacienti řeší, jak vyplývá i z příběhů dvou mladých žen s revmatickou nemocí.
