Novinky - revmatoidní artritida

I  mladí lidé s artritidou mohou žít jako jejich zdraví vrstevníci

I mladí lidé s artritidou mohou žít jako jejich zdraví vrstevníci

Vyrůstat s revmatoidní artritidou jistě není snadné. Přesto je možné najít si dobré přátele, zažít legraci a být nezávislý. Někdy není na škodu seznámit se s někým, kdo žije se stejnou diagnózou, a potýká se tedy s podobnými problémy. Přinášíme tipy, jak snáze bojovat s chorobou a užívat si přitom mládí.

1. Žijte zdravě

Člověk, který žije zdravě, se tak i cítí. Zdravý životní styl prospívá i nemocným s revmatoidní artritidou. Pohybová aktivita a zdravá výživa pomáhají snížit váhu a tím ulevit kloubům. Dobře vybudované svaly a zvýšení ohebnosti a pružnosti také pomáhají v boji proti chorobě. Cvičení a tělesný pohyb je navíc výborným zdrojem zábavy a odreagování se.

2. Opatrně s alkoholem

Zajít na jedno pivo s kamarády nemusí znít jako špatný nápad. Přílišné pití alkoholu však může projevy revmatoidní artritidy zhoršit. Popíjení alkoholu může být také nebezpečné, pokud člověk užívá určité léky. V opilosti navíc hrozí nebezpečí úrazů, při kterých se mohou poranit klouby.

3. Kouření prostě není cool

Naprostá většina kuřáků starších 25 let vám poví, že si přeje, aby nikdy kouřit nezačali. Cigarety jsou drahé, kouř z cigaret smrdí a nesmíme zapomenout ani na zdravotní následky kouření. Věděli jste, že kuřáci se vystavují až dvojnásobnému riziku, že se u nich rozvine revmatoidní artritida? Kouření také oslabuje imunitní systém a snižuje tak schopnost těla bránit se nemoci.

4. Hledejte na sobě i jiné kvality než jen fyzickou krásu

Revmatoidní artritida může změnit to, jak vypadáte. Někdy je těžké smířit se s tím, že máte například oteklé prsty. Je ale velmi pravděpodobné, že si sami svého vzhledu všímáte více, než si ho všímají ostatní. Můžete mít ale přesto pocit, že na vás kamarádi či známí zvědavě koukají. V takovém případě není na škodu trochu je poučit o tom, co je to revmatoidní artritida. Pravdou také je, že lidé ve skutečnosti na ostatních oceňují mnohem více vnitřní krásu než vzhled.

(tek)

Zdroj:

Hodnocení článku:
(67 hodnocení - 2,8 z 5)

Další doporučené články

Vitaminy v roli pomocníků (nejen) při revmatických nemocech – 1. část

Vitaminy v roli pomocníků (nejen) při revmatických nemocech – 1. část

Vitaminy jsou látky, které se jako součásti různých enzymů účastní řady pochodů v těle. Přijímáme je v potravě a většinou o nich ani nevíme. Když řekneme například větu „Vezmi si mrkev, abys dobře viděl,“ ve skutečnosti tím říkáme: „Vitamin A v mrkvi obsažený dokáže ochránit oči před případnou infekcí.“
16. 1. 2011 Revmatoidní artritida
Fakta a mýty o revmatoidní artritidě

Fakta a mýty o revmatoidní artritidě

Lidově řečeno revma je autoimunitní onemocnění, které vyvolává zánět kloubů. Projevuje se převážně ranní ztuhlostí, únavou nebo teplotami. Přestože tato choroba není úplně vzácná, moc se o ní neví. Pojďme vyvrátit pár dezinformací a nahradit je ověřenými fakty.
28. 12. 2015 Revmatoidní artritida
Jedenáct tipů pro revmatiky, jak koupit správné boty

Jedenáct tipů pro revmatiky, jak koupit správné boty

Nalézt obuv, která by prospívala vašim chodidlům, není vždy tak snadné, jak by se mohlo zdát. Nemusíte se však obávat. Přívlastek kvalitní ještě rozhodně nemusí znamenat, že jsou boty předražené. Jak se tedy správně a rozumně obout, když tělo sužuje revmatická choroba?
10. 10. 2018 Revmatoidní artritida
V zimních měsících udržujte své klouby raději v teple

V zimních měsících udržujte své klouby raději v teple

Chladné počasí, namrzlé chodníky i vánoční stres mohou být pro pacienty s revmatoidní artritidou opravdovou výzvou. Víte, jak v zimních měsících potlačit artritickou bolest a bojovat se ztuhlostí kloubů?
16. 12. 2018 Revmatoidní artritida
Chcete, aby vám klouby dlouho sloužily? Zhubněte

Chcete, aby vám klouby dlouho sloužily? Zhubněte

Nadváha představuje významné zdravotní riziko i pro zcela „zdravého“ člověka. Pro pacienty s revmatoidní artritidou je ale obezita daleko větším problémem. Chorobou postižené klouby jsou totiž nadbytečnými kilogramy nepřiměřeně zatěžovány a jejich degenerace probíhá o to rychleji...
17. 10. 2010 Revmatoidní artritida