Novinky - revmatoidní artritida

I  mladí lidé s artritidou mohou žít jako jejich zdraví vrstevníci

I mladí lidé s artritidou mohou žít jako jejich zdraví vrstevníci

Vyrůstat s revmatoidní artritidou jistě není snadné. Přesto je možné najít si dobré přátele, zažít legraci a být nezávislý. Někdy není na škodu seznámit se s někým, kdo žije se stejnou diagnózou, a potýká se tedy s podobnými problémy. Přinášíme tipy, jak snáze bojovat s chorobou a užívat si přitom mládí.

1. Žijte zdravě

Člověk, který žije zdravě, se tak i cítí. Zdravý životní styl prospívá i nemocným s revmatoidní artritidou. Pohybová aktivita a zdravá výživa pomáhají snížit váhu a tím ulevit kloubům. Dobře vybudované svaly a zvýšení ohebnosti a pružnosti také pomáhají v boji proti chorobě. Cvičení a tělesný pohyb je navíc výborným zdrojem zábavy a odreagování se.

2. Opatrně s alkoholem

Zajít na jedno pivo s kamarády nemusí znít jako špatný nápad. Přílišné pití alkoholu však může projevy revmatoidní artritidy zhoršit. Popíjení alkoholu může být také nebezpečné, pokud člověk užívá určité léky. V opilosti navíc hrozí nebezpečí úrazů, při kterých se mohou poranit klouby.

3. Kouření prostě není cool

Naprostá většina kuřáků starších 25 let vám poví, že si přeje, aby nikdy kouřit nezačali. Cigarety jsou drahé, kouř z cigaret smrdí a nesmíme zapomenout ani na zdravotní následky kouření. Věděli jste, že kuřáci se vystavují až dvojnásobnému riziku, že se u nich rozvine revmatoidní artritida? Kouření také oslabuje imunitní systém a snižuje tak schopnost těla bránit se nemoci.

4. Hledejte na sobě i jiné kvality než jen fyzickou krásu

Revmatoidní artritida může změnit to, jak vypadáte. Někdy je těžké smířit se s tím, že máte například oteklé prsty. Je ale velmi pravděpodobné, že si sami svého vzhledu všímáte více, než si ho všímají ostatní. Můžete mít ale přesto pocit, že na vás kamarádi či známí zvědavě koukají. V takovém případě není na škodu trochu je poučit o tom, co je to revmatoidní artritida. Pravdou také je, že lidé ve skutečnosti na ostatních oceňují mnohem více vnitřní krásu než vzhled.

(tek)

Zdroj:

Hodnocení článku:
(864 hodnocení - 2,9 z 5)

Další doporučené články

Tai-či pomůže ulevit od ztuhlého těla

Tai-či pomůže ulevit od ztuhlého těla

Pokud trpíte artritidou, jste si jistě vědomi pozitivního účinku pohybové aktivity na své onemocnění. Proti bolestem kloubů a svalů působí například posilovací a protahovací cviky, plavání nebo jízda na kole. Pokud však chcete vyzkoušet něco méně tradičního, zabruste do světa čínských bojových umění a objevte tai-či.
22. 11. 2009 Revmatoidní artritida
Jak zvládnout nemoc a naučit se dobře komunikovat (nejen) s lékaři?

Jak zvládnout nemoc a naučit se dobře komunikovat (nejen) s lékaři?

Pacientská organizace Revma Liga, která pomáhá lidem s revmatickými onemocněními, si jako jednu z hlavních náplní své činnosti v roce 2020 zvolila pořádání podpůrných workshopů pro pacienty a jejich blízké. V návaznosti na sebe tak proběhly začátkem letošního roku semináře Jak zvládnout svoji nemoc a Komunikace (nejen) s lékařem.
30. 6. 2020 Revmatoidní artritida
Revmatiky ohrožuje podzimní deprese. Jak s ní bojovat?

Revmatiky ohrožuje podzimní deprese. Jak s ní bojovat?

Revmatoidní artritida coby chronické onemocnění ovlivňuje řadu oblastí života. U některých jedinců může být dokonce příčinou rozvoje deprese. Chmury hrozí zejména v období podzimu, kdy se výskyt poruch nálady zvyšuje obecně. Jak tomu nepropadnout a zůstat pozitivní?
2. 9. 2016 Revmatoidní artritida