Novinky - revmatoidní artritida

Vzplanutí artritických potíží uhasí správná léčba i životospráva

Vzplanutí artritických potíží uhasí správná léčba i životospráva

U některých pacientů má revmatoidní artritida cyklický průběh. Příznaky se mohou na několik týdnů, ale i let výrazně zmírnit, nebo dokonce mohou vymizet. Pak se vrátí v období, kterému říkáme vzplanutí. To může trvat také různě dlouho. Jak tuto etapu zvládnout?

Když nemoc zaútočí

Přesná příčina vzplanutí je prozatím neznámá, stejně jako důvody, proč tato etapa skončí. Ví se, že spouštěčem může být například infekce, případně vynechání nebo změna léčby. Žádný lék na světě neumí revmatoidní artritidu nadobro vyléčit, není možné ani zcela předcházet vzplanutím. Terapie ale tlumí zánět, zmírňuje projevy a předchází trvalému poškození kloubů. A právě riziko vytvoření nezvratných změn na kloubech je důvod, proč není vhodné vzplanutí řešit samoléčbou.

Buďte aktivní

Základním pokynem pro období vzplanutí je navštívit revmatologa. Ten provede potřebná vyšetření a přizpůsobí léčbu vašim aktuálním potřebám. Na průběh vzplanutí ale můžete mít výrazný vliv i vy sami. Jak?

  1. Nezatěžujte tělo nevhodným jídlem. Vhodná je vyvážená pestrá strava bohatá na omega3-mastné kyseliny a antioxidanty. Přidejte více ovoce a zeleniny, ryb a ořechů a zpestřete výběr obilovin.
  2. Odpočívejte a hodně spěte, abyste dali tělu šanci na regeneraci a hojení.
  3. Snažte se pohybovat, ale způsobem, který vás nebolí a neomezuje. Pokud vám lékař předepíše rehabilitaci, maximálně spolupracujte.
  4. Otoky, ztuhlost a bolestivost kloubů může mírnit aplikace tepla nebo chladu. Výběr je na vás. Řiďte se tím, co vám dělá dobře.
  5. V dlouhodobém horizontu je výhodné udržovat rozumnou hmotnost. Nadváha a obezita vedou nejen k přetěžování kloubů, ale také podporují zánět.

Pokud se rozhodnete vyzkoušet jakoukoliv alternativní metodu léčby, poraďte se o tom napřed se svým lékařem. Některé přírodní látky se mohou negativně křížit s léky a je zbytečné vystavovat se riziku nežádoucích účinků. 

Rozhodně ale neztrácejte dobrou náladu – vzplanutí přicházejí, ale také odcházejí.

 

 

(pez)

Zdroj: http://www.healthline.com

Hodnocení článku:
(2779 hodnocení - 3 z 5)

Další doporučené články

Když světlo (ne)léčí revma

Když světlo (ne)léčí revma

Lékaři různých oborů, často pak revmatologové, se setkávají s dotazy nemocných na účinnost tzv. biolampy, biosvětla, polarizovaného světla nebo světelné terapie.
12. 11. 2011 Revmatoidní artritida
Jarní úklid zvládnou i lidé s artritidou

Jarní úklid zvládnou i lidé s artritidou

S nadcházejícím jarem se blíží i období velkého úklidu. Ten může ale pro některé nemocné znamenat nepředstavitelnou překážku. Například lidé s artritidou díky své omezené hybnosti zkrátka nemohou vykonávat všechny činnosti tak efektivně jako zdraví jedinci.
4. 4. 2011 Revmatoidní artritida
Jak si usnadnit vaření, když bolí klouby

Jak si usnadnit vaření, když bolí klouby

S revmatoidní artritidou může být práce v kuchyni ošidná. Měli byste jíst zdravě, ale co dělat, když i krájení zeleniny je unavující a bolestivé, hrnce příliš těžké a postávání u linky vám také způsobuje bolest? Nezoufejte – nabízíme pár tipů, jak chystat pokrmy rozumně a bezpečně.
10. 12. 2018 Revmatoidní artritida
Počasí ovlivňuje bolest kloubů; změna klimatu (ne)pomůže

Počasí ovlivňuje bolest kloubů; změna klimatu (ne)pomůže

Řada lidí si spojuje chlad a vlhko mimo jiné se zhoršením kloubních bolestí. Věří, že počasí může souviset s mírou bolesti a potažmo tak ovlivňovat kromě kloubů i náladu. Opravdu zde existuje jasná souvislost, nebo je to jen další zakořeněný mýtus?
30. 11. 2011 Revmatoidní artritida
Jedenáct tipů pro revmatiky, jak koupit správné boty

Jedenáct tipů pro revmatiky, jak koupit správné boty

Nalézt obuv, která by prospívala vašim chodidlům, není vždy tak snadné, jak by se mohlo zdát. Nemusíte se však obávat. Přívlastek kvalitní ještě rozhodně nemusí znamenat, že jsou boty předražené. Jak se tedy správně a rozumně obout, když tělo sužuje revmatická choroba?
10. 10. 2018 Revmatoidní artritida
Inzerce: