Novinky

Čtyři strategie pro kompenzaci pohybového omezení při bechtěrevovi

Čtyři strategie pro kompenzaci pohybového omezení při bechtěrevovi

Také vás revma přivádí do všemožných, ba i nemožných situací? Pojďte si přečíst pár návodů, jak se znemožnit bez výčitek svědomí.

Jsou činnosti, které můžeme my revmatici provádět zcela bez obtíží. (Například sedět a zdobit.) S jinými ale svádíme urputný boj. Nabízíme 4 strategie, jak si s nadhledem poradit v různých situacích, kdy vás onemocnění limituje.

1. Když vás přepadne žízeň…

Také máte periferní nález ve formě zánětu drobných kloubů rukou? Asi se shodneme na tom, že žízeň je daleko přijatelnější než představa, že si sami otevřeme plastovou lahev s vodou. Nebo máte vlastní láhev, kterou otevíráte bez potíží a nosíte ji všude s sebou? Bravo! To je skvělé řešení. Voda ale může dojít a bez PET láhve se v tu chvíli třeba neobejdete. Co potom? Vyhlédněte si sympatickou osobu opačného pohlaví a přiměřeného věku (případně i vzhledu) a poproste o pomoc s jejím otevřením. Nezapomeňte udělat „psí oči“ a uvidíte, že vám nikdo pomoc neodepře. Seznámení je samozřejmě vedlejší produkt celé akce.

2. S oporou a elegancí

Bolí vás zanícené úpony a potřebujete si na pár dní ulevit oporou o hůl? To je také stará vesta. Boj s vlastní ješitností je ale někdy těžký a hůl prostě není symbol mládí a krásy. Všimli jste si snad žen, které by se vrhaly k nohám Josefa Švejka? Na Bělehrad?! Ne! Ale oporu nemusejí poskytovat jen hole. Zkuste vést malou elegantní koloběžku. Opřít se o ni můžete docela dobře a vypadá to nenápadně.

3. Zakousněte se do toho

Bolí vás jedna ruka a nedaří se vám rozepnout bundu nebo mikinu? Neriskujte zhoršení bolestivosti a udělejte to jinak. Zakousněte se do horního okraje mikiny a zip rozepněte zdravou rukou. Vypadá to, pravda, trochu živočišně, ale pokud jste zrovna nedojedli borůvkový koláč, obejdete se bez potíží. Opačné pohlaví to mile zaujme, a jak známo, jeden nikdy neví, kdy se to bude hodit.

4. Pohled šelmy

Nemůžete se ani hnout, a přesto chcete vypadat přitažlivě? I s nepohyblivou páteří to jde. Přestaňte se dívat do země a bedlivě sledujte své okolí. Nikdo nemusí poznat, že se na něj díváte úkosem jen proto, že se k němu nemůžete otočit. Zkrátka držte se hesla: „Nejsem revmatik, jsem pouze záhadný.“ Nepřímé pohledy mohou působit velice atraktivně, tak se jich nebojte. Blýskejte očima jako šelmy!

Kráčet životem s revmatickou nemocí rozhodně není snadné, ale nejste v tom sami. Věřte, že s nadhledem to zvládnete dvakrát lépe.

(pez)

 

 

Hodnocení článku:
(0 hodnocení - 0 z 5)

Další doporučené články

Bechtěrevici, chraňte svá záda před tíhou Vánoc!

Bechtěrevici, chraňte svá záda před tíhou Vánoc!

Konec roku je pro mnohé z nás očekávaným a radostným obdobím roku. Vánoční svátky, Silvestr a Nový rok však vyžadují spoustu příprav a osobního nasazení. Účastnit se množství večírků a rodinných setkání je náročné pro zdravého člověka, natož pro jedince s Bechtěrevovou chorobou. Vánoční shon by ale neměl představovat alibi pro nedodržování léčby a zanedbávání každodenního cvičení.
19. 12. 2019 Bechtěrevova nemoc
Bechtěrevova nemoc může negativně ovlivnit i sexuální život

Bechtěrevova nemoc může negativně ovlivnit i sexuální život

Sexualita je nedílnou součástí života každého z nás a je prakticky každou nemocí do jisté míry ovlivněna. Důvodů je celá řada, u pacientů s revmatickými nemocemi je to nejen bolest, únava, ztuhlost a zhoršená hybnost...
18. 10. 2009 Bechtěrevova nemoc
Bechtěreva sice nezastavíme, můžeme ho ale zpomalit

Bechtěreva sice nezastavíme, můžeme ho ale zpomalit

Lék, který by definitivně vyléčil Bechtěrevovu chorobu, zatím neexistuje. To ale neznamená, že jsou lékaři zcela bezmocní. Pár možností, jak pacientovi ulevit, přece jen existuje.
18. 4. 2016 Bechtěrevova nemoc
Inzerce: