Novinky

Čtyři strategie pro kompenzaci pohybového omezení při bechtěrevovi

Čtyři strategie pro kompenzaci pohybového omezení při bechtěrevovi

Také vás revma přivádí do všemožných, ba i nemožných situací? Pojďte si přečíst pár návodů, jak se znemožnit bez výčitek svědomí.

Jsou činnosti, které můžeme my revmatici provádět zcela bez obtíží. (Například sedět a zdobit.) S jinými ale svádíme urputný boj. Nabízíme 4 strategie, jak si s nadhledem poradit v různých situacích, kdy vás onemocnění limituje.

1. Když vás přepadne žízeň…

Také máte periferní nález ve formě zánětu drobných kloubů rukou? Asi se shodneme na tom, že žízeň je daleko přijatelnější než představa, že si sami otevřeme plastovou lahev s vodou. Nebo máte vlastní láhev, kterou otevíráte bez potíží a nosíte ji všude s sebou? Bravo! To je skvělé řešení. Voda ale může dojít a bez PET láhve se v tu chvíli třeba neobejdete. Co potom? Vyhlédněte si sympatickou osobu opačného pohlaví a přiměřeného věku (případně i vzhledu) a poproste o pomoc s jejím otevřením. Nezapomeňte udělat „psí oči“ a uvidíte, že vám nikdo pomoc neodepře. Seznámení je samozřejmě vedlejší produkt celé akce.

2. S oporou a elegancí

Bolí vás zanícené úpony a potřebujete si na pár dní ulevit oporou o hůl? To je také stará vesta. Boj s vlastní ješitností je ale někdy těžký a hůl prostě není symbol mládí a krásy. Všimli jste si snad žen, které by se vrhaly k nohám Josefa Švejka? Na Bělehrad?! Ne! Ale oporu nemusejí poskytovat jen hole. Zkuste vést malou elegantní koloběžku. Opřít se o ni můžete docela dobře a vypadá to nenápadně.

3. Zakousněte se do toho

Bolí vás jedna ruka a nedaří se vám rozepnout bundu nebo mikinu? Neriskujte zhoršení bolestivosti a udělejte to jinak. Zakousněte se do horního okraje mikiny a zip rozepněte zdravou rukou. Vypadá to, pravda, trochu živočišně, ale pokud jste zrovna nedojedli borůvkový koláč, obejdete se bez potíží. Opačné pohlaví to mile zaujme, a jak známo, jeden nikdy neví, kdy se to bude hodit.

4. Pohled šelmy

Nemůžete se ani hnout, a přesto chcete vypadat přitažlivě? I s nepohyblivou páteří to jde. Přestaňte se dívat do země a bedlivě sledujte své okolí. Nikdo nemusí poznat, že se na něj díváte úkosem jen proto, že se k němu nemůžete otočit. Zkrátka držte se hesla: „Nejsem revmatik, jsem pouze záhadný.“ Nepřímé pohledy mohou působit velice atraktivně, tak se jich nebojte. Blýskejte očima jako šelmy!

Kráčet životem s revmatickou nemocí rozhodně není snadné, ale nejste v tom sami. Věřte, že s nadhledem to zvládnete dvakrát lépe.

(pez)

 

 

Hodnocení článku:
(1374 hodnocení - 3 z 5)

Další doporučené články

Bechtěrevova nemoc těhotenství nevylučuje

Bechtěrevova nemoc těhotenství nevylučuje

Bechtěrevova choroba často postihuje právě klouby v oblasti pánve. Je-li toto onemocnění překážkou pro normální průběh těhotenství a porodu či jak se v takové situaci mění zdravotní stav ženy, to napoví následující řádky.
9. 2. 2015 Bechtěrevova nemoc
Kdy a jak do invalidního důchodu s bechtěrevem

Kdy a jak do invalidního důchodu s bechtěrevem

Řeč je o chronické nemoci, která od určitého stadia může život nemocného začít ovlivňovat natolik, že vykonávat zaměstnání je náhle příliš náročné. Bechtěrevova choroba se postupem času vyvíjí a někdy může člověka dovést až do invalidního důchodu.
16. 11. 2015 Bechtěrevova nemoc
Vystavte své klouby chladu – budou méně bolet

Vystavte své klouby chladu – budou méně bolet

Minus 110 stupňů Celsia ve spodním prádle? Pro většinu lidí je to naprosto nepřijatelná představa. Pro lidi postižené revmatickými chorobami je tzv. kryoterapie, tedy léčba chladem, účinným způsobem zmírňování zdravotních obtíží.
12. 8. 2011 Bechtěrevova nemoc
Trpíte Bechtěrevem? Dejte si pozor na oči!

Trpíte Bechtěrevem? Dejte si pozor na oči!

Bechtěrevova choroba neboli ankylozující spondylitida je dlouhodobé zánětlivé onemocnění. Postihuje v první řadě tzv. sakroiliakální skloubení, tj. kloub mezi křížovou kostí a pánví, a klouby páteře. Někdy jsou ale prvním příznakem onemocnění právě oční změny.
24. 3. 2009 Bechtěrevova nemoc
S bechtěrevem až na papežský stolec

S bechtěrevem až na papežský stolec

Ač se může zdát ankylozující spondylitida neboli Bechtěrevova choroba velmi limitujícím onemocněním, lze i s tímto hendikepem dokázat velké věci. Jedním ze slavných pacientů byl i papež Jan Pavel II. Narodil se 18. května 1920 v polských Wadowicích pod jménem Karol Józef Wojtyła...
4. 4. 2010 Bechtěrevova nemoc
Aby záda nebolela: jak vybrat správnou matraci

Aby záda nebolela: jak vybrat správnou matraci

Chystáte se ke koupi nové matrace? Pak věnujte pozornost následujícím řádkům. Špatná volba totiž může pro vaše záda znamenat katastrofu. Během spánku dochází k regeneraci svalů a uvolnění páteře. Bez dostatečné opory jsou ale svaly napnuté a páteř zkřivená. Není se pak čemu divit, když se budíme rozlámaní a unavenější než večer. Jak vybrat správnou matraci a všem těmto problémům předejít?
6. 12. 2013 Bechtěrevova nemoc
Inzerce: