Novinky - revmatoidní artritida

Chronické onemocnění a duševní zdraví – jde to dohromady?

Chronické onemocnění a duševní zdraví – jde to dohromady?

Dlouhodobá léčba jakéhokoliv onemocnění je velkou zkouškou pro naši psychiku. Co můžeme udělat pro to, abychom byli co nejvíce duševně fit?

Pokud se léčíte vy nebo někdo ve vašem okolí s chronickým onemocněním, jistě víte, že to není zrovna jednoduché. Dlouhodobá léčba dokáže zasadit šrámy do duše, se kterými si kolikrát připadáme nepochopení a sami. Okolí nám často nedokáže dát takovou podporu, jakou bychom potřebovali. A to i přesto, že se snaží. Naštěstí v poslední době prochází společnost proměnou, kdy přestává vnímat psychické zdraví jako něco druhořadého, ale naopak se dostává na stejnou úroveň jako zdraví fyzické. Není se již třeba cítit trapně či neschopně, když požádáme o pomoct psychologa nebo psychiatra.

Fakt, že se netrápíte sami, dokazují dlouhé čekací doby všech odborníků zabývajících se duševním zdravím. Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR dokonce začala proplácet deset sezení u psychoterapeuta. Je tedy evidentní, že poptávka po tomto druhu zdravotní služby se zvedá.

Chronický stres

Sdělení diagnózy chronické choroby s sebou přináší plno pocitů – šok, vztek nebo obavy. To všechno způsobí stres, který je konstantní, jestliže nás onemocnění omezuje a my se s touto novou životní okolností nedokážeme vyrovnat. Vlivem chronického stresu dochází k nižší stimulaci tvorby neuronů, než je tomu za normálního stavu. Naopak se tvoří více gliových buněk. To vede k tomu, že se v mozku mění poměr šedé a bílé kůry mozkové. Nejvíce je tímto procesem ovlivněna malá část mozku, kterou označujeme jako hipokampus a jež je zodpovědná za regulaci našich emocí. Dává pak smysl, že pokud se nacházíme pod chronickým stresem, potýkáme se s výkyvy nálad, či se dokonce mohou objevit psychická onemocnění.

Co trápí psoriatiky

S některými nemocemi souvisí psychické potíže více než s jinými, což se týká například psoriázy. Jedinci s touto diagnózou mají vyšší riziko, že se u nich rozvinou nejenom deprese nebo úzkosti, ale i schizofrenie, poruchy spánku, nebo dokonce demence. Vědci prozatím nemají jasno v tom, jak se tato onemocnění navzájem ovlivňují, případně které z nich nastalo dříve. U některých problémů ale není pochyb, že jsou způsobeny projevy lupénky. O jaké jde?

  • Komplikace v organizování času – snaha zabránit vzplanutí lupénky a omezit její příznaky zabírá hodně času a energie, které potom chybí na jiné aktivity a činnosti.
  • Zahanbení, selhání, stud – nemožnost ovládnout svou chorobu vede k pocitům selhání.
  • Nízké sebevědomí až sociální izolace – jestliže se dlouhodobě cítíme, že za nic nestojíme, začneme se okolí raději stranit.
  • Sexuální dysfunkce – pocit vlastní nedostatečnosti může způsobit, že se jedinec při intimních chvilkách nedokáže úplně uvolnit.
  • Vztahové problémy – onemocnění není náročné jen pro pacienty, ale i pro jejich okolí. To s sebou může nést problémy ve vztazích.
  • Ekonomické problémy na základě diskriminace podle vzhledu – mnoho lidí si myslí, že jde o problémy způsobené nedostatečnou hygienou a o něčem takovém, jako je lupénka, nemá vůbec tušení.
  • Deprese – pocit, že v životě selháváme, nás může dovést až do stavu deprese.

Jak z toho ven

Tělesné nepohodlí, svědění, nehezký vzhled, sebevědomí na bodě mrazu, ekonomické a vztahové problémy. Je z toho všeho cesta ven? Kde začít, když ztrácíte naději?

  • Zastavte se – ujasněte si, co přesně vás trápí. Vadí vám nečekanost vzplanutí? Nebo si nepřipadáte kvůli ekzému chtěně? Existuje něco, co vám pomůže tyto pocity zvládnout?
  • Spěte – dostatečný počet naspaných hodin vám dodá energii i nadhled nad problémy, které během dne vyvstanou.
  • Hýbejte se – pohyb a nejlépe na čerstvém vzduch dokáže zázraky. Stejně jako spánek snižuje hladinu stresu.
  • Mluvte – s přáteli, sami pro sebe nebo s terapeutem. Slyšet se pomáhá si utřídit myšlenky.

(rhl)

Zdroje:

https://www.healthline.com/health/psoriasis/mental-health-spotlight-psoriasis

https://dermnetnz.org/topics/psychological-effects-of-psoriasis

https://www.psoriasis.org/life-with-psoriasis/

https://blackbearrehab.com/mental-health/how-does-chronic-illness-affect-mental-health/

Hodnocení článku:
(1593 hodnocení - 3,1 z 5)

Další doporučené články

Ani při vaření nemusí klouby bolet

Ani při vaření nemusí klouby bolet

Artritida aneb zánět kloubů může i jednoduché úkony při vaření hodně znepříjemnit, hlavně když je zánět u revmatoidní artritidy v malých kloubech ruky, zápěstí, loktech a ramenou.
19. 5. 2009 Revmatoidní artritida
Revma a ženství – nestyďte se rozkvést!

Revma a ženství – nestyďte se rozkvést!

Obléci si košili, zapnout zip nebo zavázat tkaničky je něco, o čem většina z nás ani nepřemýšlí. Jiné je to ve chvíli, kdy při zapínání knoflíčků pociťujeme silnou bolest prstů a zapnout si zip se stává nemožným. A co teprve taková chůze v botách na podpatku! I s těmito omezeními se ale můžete blýsknout vkusným a moderním outfitem.
23. 5. 2019 Revmatoidní artritida
Vánoční stromek může pomoci při léčbě artritidy

Vánoční stromek může pomoci při léčbě artritidy

Umělý vánoční stromeček je poslední dobou možná více populární, ale nyní se objevil poměrně zajímavý důvod, proč dát přednost stromečku živému. Vědci totiž identifikovali skupinu protizánětlivých sloučenin v kůře skotské borovice.
11. 12. 2009 Revmatoidní artritida
Artritidu odhalí rentgen i krevní testy

Artritidu odhalí rentgen i krevní testy

Revmatoidní artritida zdaleka není jen nemocí starších lidí. Trpí ji přibližně 1 % celosvětové populace a může se objevit v každém věku. Častěji jsou postiženy ženy, v poměru 2–3:1 oproti mužům. A jak se toto onemocnění pozná?
4. 4. 2014 Revmatoidní artritida
Jak si usnadnit vaření, když bolí klouby

Jak si usnadnit vaření, když bolí klouby

S revmatoidní artritidou může být práce v kuchyni ošidná. Měli byste jíst zdravě, ale co dělat, když i krájení zeleniny je unavující a bolestivé, hrnce příliš těžké a postávání u linky vám také způsobuje bolest? Nezoufejte – nabízíme pár tipů, jak chystat pokrmy rozumně a bezpečně.
10. 12. 2018 Revmatoidní artritida
Užívání metotrexátu u dětí

Užívání metotrexátu u dětí

Hlavním cílem při léčbě juvenilní idiopatické artritidy je umožnit dítěti, aby vedlo co nejnormálnější život. Léčba je proto komplexní a kombinuje farmakologickou terapii spolu s fyzikálními metodami.
14. 9. 2009 Revmatoidní artritida
Inzerce: