Novinky - revmatoidní artritida

Pět způsobů boje s bolestí kloubů: vyberte si ten svůj

Pět způsobů boje s bolestí kloubů: vyberte si ten svůj

Příčin, proč nás zlobí klouby, je celá řada. Podobně dlouhý je taktéž seznam způsobů, jak si od této mnohdy úporné bolesti ulevit. Nechte se inspirovat našimi následujícími tipy, svůj výběr ale vždy zkonzultujte s lékařem.

1. Kryoterapie

Kryoterapie neboli léčba chladem potlačuje v postiženém místě zánětlivé projevy, zejména otok. Zablokováním patřičných receptorů také snižuje vnímání bolesti. Tuto metodu lze využít i v domácím prostředí, a to za pomoci ledu, který vložíme do čisté utěrky. Nikdy nepřikládáme led na holou kůži přímo, protože bychom si mohli způsobit omrzliny.

2. Hydroterapie

Prouděním vody o ideální teplotě lze docílit uvolnění napětí v kloubech či svalech a tím také ulevit od bolesti. Horká koupel rovněž napomůže ke zlepšení krevního průtoku.

3. Masáž

Zmírnění bolesti kloubů je možné dosáhnout pomocí masáže problematické oblasti, zejména aplikujeme-li při ní některý z volně prodejných masážních gelů.

4. Léky

Využitím více či méně běžných přípravků je možné tlumit zánětlivý proces, který bývá častou příčinou bolesti v kloubu. V některých případech také pomohou léky uvolňující stažené svalstvo. Při léčbě artrózy bývají s výhodou užívána léčiva aplikovaná přímo do kloubu, která pomohou zlepšit stav postižené chrupavky.

5. Cvičení

Zatímco pro poraněný kloub není alespoň v počátku pohyb vhodný, u revmatoidní artritidy je tomu právě naopak. Díky cvičení lze zachovat dostatečnou svalovou sílu a rozsah pohybu v kloubu a tím mimo jiné předejít budoucí bolesti. Důležitá je však vytrvalost a pravidelnost.

S výběrem vhodné metody, pomocí níž lze docílit úlevy od bolesti, by měl pomoci odborník. Odlišnosti procesů, které probíhají v nemocném kloubu, jsou totiž příčinou různého účinku jednotlivých procedur u více osob.

(veri)

Zdroj: life.gaiam.com

Hodnocení článku:
(1630 hodnocení - 3 z 5)

Další doporučené články

Kojte. Snížíte tím riziko vzniku revmatoidní artritidy o polovinu

Kojte. Snížíte tím riziko vzniku revmatoidní artritidy o polovinu

Budete-li kojit své dítě co nejdéle, snížíte tak pravděpodobnost, že u vás propukne revmatoidní artritida. Zjistili to vědci z Fakultní nemocnice v Malmö ve Švédsku. Cílem jejich studie bylo zjistit, zda kojení či užívání orální antikoncepce ovlivňuje budoucí riziko revmatického onemocnění.
17. 3. 2010 Revmatoidní artritida
Před bolestí kloubů vás může uchránit i kondom

Před bolestí kloubů vás může uchránit i kondom

Bolest a otok kloubu nemusí vždy značit jeho infekci. Jednou z příčin rozvoje podobných příznaků může být i takzvaná reaktivní artritida. Co se za tímto označením skrývá?
4. 9. 2014 Revmatoidní artritida
Vaše nemoc vám nemusí bránit dostatečně se věnovat dětem

Vaše nemoc vám nemusí bránit dostatečně se věnovat dětem

Vychovávání dětí a starost o rodinu není jednoduchý úkol ani pro zdravého člověka. Pokud trpíte artritidou, bude to pro vás znamenat mnoho přemýšlení a plánování navíc. Pokud se ale na vše pečlivě připravíte, může mít vaše nemoc na chod rodiny jen minimální vliv.
6. 2. 2011 Revmatoidní artritida
Inzerce:
meduka_logo