Novinky - revmatoidní artritida

Pět způsobů boje s bolestí kloubů: vyberte si ten svůj

Pět způsobů boje s bolestí kloubů: vyberte si ten svůj

Příčin, proč nás zlobí klouby, je celá řada. Podobně dlouhý je taktéž seznam způsobů, jak si od této mnohdy úporné bolesti ulevit. Nechte se inspirovat našimi následujícími tipy, svůj výběr ale vždy zkonzultujte s lékařem.

1. Kryoterapie

Kryoterapie neboli léčba chladem potlačuje v postiženém místě zánětlivé projevy, zejména otok. Zablokováním patřičných receptorů také snižuje vnímání bolesti. Tuto metodu lze využít i v domácím prostředí, a to za pomoci ledu, který vložíme do čisté utěrky. Nikdy nepřikládáme led na holou kůži přímo, protože bychom si mohli způsobit omrzliny.

2. Hydroterapie

Prouděním vody o ideální teplotě lze docílit uvolnění napětí v kloubech či svalech a tím také ulevit od bolesti. Horká koupel rovněž napomůže ke zlepšení krevního průtoku.

3. Masáž

Zmírnění bolesti kloubů je možné dosáhnout pomocí masáže problematické oblasti, zejména aplikujeme-li při ní některý z volně prodejných masážních gelů.

4. Léky

Využitím více či méně běžných přípravků je možné tlumit zánětlivý proces, který bývá častou příčinou bolesti v kloubu. V některých případech také pomohou léky uvolňující stažené svalstvo. Při léčbě artrózy bývají s výhodou užívána léčiva aplikovaná přímo do kloubu, která pomohou zlepšit stav postižené chrupavky.

5. Cvičení

Zatímco pro poraněný kloub není alespoň v počátku pohyb vhodný, u revmatoidní artritidy je tomu právě naopak. Díky cvičení lze zachovat dostatečnou svalovou sílu a rozsah pohybu v kloubu a tím mimo jiné předejít budoucí bolesti. Důležitá je však vytrvalost a pravidelnost.

S výběrem vhodné metody, pomocí níž lze docílit úlevy od bolesti, by měl pomoci odborník. Odlišnosti procesů, které probíhají v nemocném kloubu, jsou totiž příčinou různého účinku jednotlivých procedur u více osob.

(veri)

Zdroj: life.gaiam.com

Hodnocení článku:
(1286 hodnocení - 2,9 z 5)

Další doporučené články

Těžká rána revmatiků

Těžká rána revmatiků

Ranní ztuhlost, omezená pohyblivost a pomalé pohyby v postiženém kloubu – to je obrázek běžného rána většiny pacientů s revmatoidní artritidou. Jenže ranní ztuhlost nezávisí jen na tom, kdy se kloubům začne chtít pracovat, ale například i na počasí a na psychickém rozpoložení člověka.
14. 3. 2010 Revmatoidní artritida
Na ergoterapii mají nárok v podstatě všichni pacienti s revmatickými nemocemi

Na ergoterapii mají nárok v podstatě všichni pacienti s revmatickými nemocemi

S čím vším pomáhá pacientům s revmatickými nemocemi ergoterapie? Co konkrétně mohou lidé očekávat při návštěvě ergoterapeuta a jaké pomůcky jim uhradí zdravotní pojišťovna? Odpovědi nejen na tyto praktické otázky nám poskytla ergoterapeutka Bc. Hana Šmucrová z pražského Revmatologického ústavu.
23. 10. 2020 Revmatoidní artritida
Kmenové buňky – hudba budoucnosti

Kmenové buňky – hudba budoucnosti

Chrupavka z kmenových buněk skýtá naději pro poškozené kolenní klouby. Vědci totiž zjistili, že chrupavka může vzniknout použitím dospělých kmenových buněk kostní dřeně a kůže, a v současnosti navíc experimentují s rozličnými chemickými a mechanickými stimuly, aby zlepšili její vlastnosti.
6. 12. 2009 Revmatoidní artritida