Novinky - revmatoidní artritida

Pět způsobů boje s bolestí kloubů: vyberte si ten svůj

Pět způsobů boje s bolestí kloubů: vyberte si ten svůj

Příčin, proč nás zlobí klouby, je celá řada. Podobně dlouhý je taktéž seznam způsobů, jak si od této mnohdy úporné bolesti ulevit. Nechte se inspirovat našimi následujícími tipy, svůj výběr ale vždy zkonzultujte s lékařem.

1. Kryoterapie

Kryoterapie neboli léčba chladem potlačuje v postiženém místě zánětlivé projevy, zejména otok. Zablokováním patřičných receptorů také snižuje vnímání bolesti. Tuto metodu lze využít i v domácím prostředí, a to za pomoci ledu, který vložíme do čisté utěrky. Nikdy nepřikládáme led na holou kůži přímo, protože bychom si mohli způsobit omrzliny.

2. Hydroterapie

Prouděním vody o ideální teplotě lze docílit uvolnění napětí v kloubech či svalech a tím také ulevit od bolesti. Horká koupel rovněž napomůže ke zlepšení krevního průtoku.

3. Masáž

Zmírnění bolesti kloubů je možné dosáhnout pomocí masáže problematické oblasti, zejména aplikujeme-li při ní některý z volně prodejných masážních gelů.

4. Léky

Využitím více či méně běžných přípravků je možné tlumit zánětlivý proces, který bývá častou příčinou bolesti v kloubu. V některých případech také pomohou léky uvolňující stažené svalstvo. Při léčbě artrózy bývají s výhodou užívána léčiva aplikovaná přímo do kloubu, která pomohou zlepšit stav postižené chrupavky.

5. Cvičení

Zatímco pro poraněný kloub není alespoň v počátku pohyb vhodný, u revmatoidní artritidy je tomu právě naopak. Díky cvičení lze zachovat dostatečnou svalovou sílu a rozsah pohybu v kloubu a tím mimo jiné předejít budoucí bolesti. Důležitá je však vytrvalost a pravidelnost.

S výběrem vhodné metody, pomocí níž lze docílit úlevy od bolesti, by měl pomoci odborník. Odlišnosti procesů, které probíhají v nemocném kloubu, jsou totiž příčinou různého účinku jednotlivých procedur u více osob.

(veri)

Zdroj: life.gaiam.com

Hodnocení článku:
(2817 hodnocení - 3,1 z 5)

Další doporučené články

Chcete, aby vám klouby dlouho sloužily? Zhubněte

Chcete, aby vám klouby dlouho sloužily? Zhubněte

Nadváha představuje významné zdravotní riziko i pro zcela „zdravého“ člověka. Pro pacienty s revmatoidní artritidou je ale obezita daleko větším problémem. Chorobou postižené klouby jsou totiž nadbytečnými kilogramy nepřiměřeně zatěžovány a jejich degenerace probíhá o to rychleji...
17. 10. 2010 Revmatoidní artritida
Vánoce nejsou svátky jídla, ale klidu a pohody

Vánoce nejsou svátky jídla, ale klidu a pohody

Pro každého z nás je důležité udržovat si přiměřenou tělesnou hmotnost. Pokud však trpíte revmatoidní artritidou, platí to pro vás dvojnásob. Jak ovlivňuje tělesná hmotnost a tuk aktivitu tohoto onemocnění? Proč si nezdravá jídla na Vánoce raději odpustit?
23. 12. 2019 Revmatoidní artritida
Artritida a lupus – za spojitost může jediný gen

Artritida a lupus – za spojitost může jediný gen

Revmatoidní artritida se často vyskytuje s dalšími autoimunitními onemocněními. Jedním z nich může být i tzv. lupus (latinské označení pro vlka) neboli systémový lupus erytematodes. Za obě totiž může mutace jediného genu.
28. 2. 2015 Revmatoidní artritida
Remise, nebo flar?

Remise, nebo flar?

Možná jste už někdy v souvislosti s artritidou slyšeli pojmy jako flar nebo remise. Co vůbec znamenají a jaký je mezi nimi rozdíl?
11. 2. 2009 Revmatoidní artritida
Inzerce: