Novinky - revmatoidní artritida

Pět způsobů boje s bolestí kloubů: vyberte si ten svůj

Pět způsobů boje s bolestí kloubů: vyberte si ten svůj

Příčin, proč nás zlobí klouby, je celá řada. Podobně dlouhý je taktéž seznam způsobů, jak si od této mnohdy úporné bolesti ulevit. Nechte se inspirovat našimi následujícími tipy, svůj výběr ale vždy zkonzultujte s lékařem.

1. Kryoterapie

Kryoterapie neboli léčba chladem potlačuje v postiženém místě zánětlivé projevy, zejména otok. Zablokováním patřičných receptorů také snižuje vnímání bolesti. Tuto metodu lze využít i v domácím prostředí, a to za pomoci ledu, který vložíme do čisté utěrky. Nikdy nepřikládáme led na holou kůži přímo, protože bychom si mohli způsobit omrzliny.

2. Hydroterapie

Prouděním vody o ideální teplotě lze docílit uvolnění napětí v kloubech či svalech a tím také ulevit od bolesti. Horká koupel rovněž napomůže ke zlepšení krevního průtoku.

3. Masáž

Zmírnění bolesti kloubů je možné dosáhnout pomocí masáže problematické oblasti, zejména aplikujeme-li při ní některý z volně prodejných masážních gelů.

4. Léky

Využitím více či méně běžných přípravků je možné tlumit zánětlivý proces, který bývá častou příčinou bolesti v kloubu. V některých případech také pomohou léky uvolňující stažené svalstvo. Při léčbě artrózy bývají s výhodou užívána léčiva aplikovaná přímo do kloubu, která pomohou zlepšit stav postižené chrupavky.

5. Cvičení

Zatímco pro poraněný kloub není alespoň v počátku pohyb vhodný, u revmatoidní artritidy je tomu právě naopak. Díky cvičení lze zachovat dostatečnou svalovou sílu a rozsah pohybu v kloubu a tím mimo jiné předejít budoucí bolesti. Důležitá je však vytrvalost a pravidelnost.

S výběrem vhodné metody, pomocí níž lze docílit úlevy od bolesti, by měl pomoci odborník. Odlišnosti procesů, které probíhají v nemocném kloubu, jsou totiž příčinou různého účinku jednotlivých procedur u více osob.

(veri)

Zdroj: life.gaiam.com

Hodnocení článku:
(4 hodnocení - 2,8 z 5)

Další doporučené články

 Jezte ryby, mohou pomoci při revmatoidní artritidě!

Jezte ryby, mohou pomoci při revmatoidní artritidě!

Konzumace ryb, zejména pak jejich oleje, může pomáhat v léčbě pacientů trpících revmatoidní artritidou. To jsou závěry výzkumu britských a amerických vědců zveřejněné v populárněnaučném časopise Nature na podzim roku 2009.
15. 2. 2010 Revmatoidní artritida
Revmatoidní artritida těhotenství nebrání

Revmatoidní artritida těhotenství nebrání

Revmatoidní artritida je autoimunitní zánětlivá revmatická choroba, jíž trpí zhruba jedno procento naší populace. I když nejčastěji postihuje lidi ve středním a vyšším věku, nevyhýbá se ani mladým ženám, které by rády založily rodinu. Sama revmatoidní artritida (RA) mateřství nebrání a těhotenství může probíhat nekomplikovaně. „Graviditu je ale nutno dobře naplánovat na dobu, kdy je žena, respektive její nemoc, v dobrém stavu, tedy s nižší aktivitou, a kdy nebere léky, které se neslučují s těhotenstvím,“ upozorňuje MUDr. Dana Tegzová z Revmatologického ústavu a Revmatologické kliniky, 1. LF UK, Praha.
11. 1. 2017 Revmatoidní artritida
Zánět kloubů pomůže snížit zázvor, olivový olej i špenát

Zánět kloubů pomůže snížit zázvor, olivový olej i špenát

Velikonoce jsou svátky plné zajímavých tradic, ale také dobou, kdy si více dopřáváme, a to především v jídle. Trpíte-li artritidou nebo jiným revmatickým onemocněním, měli byste si ušít jídelníček na míru i v době těchto svátků. Zaměřte se proto na ty potraviny, které vám prospívají, nikoli na ty, které se o Velikonocích „musí“ konzumovat.
20. 4. 2011 Revmatoidní artritida
Přispějte k vánoční pohodě žen s revmatoidní artritidou

Přispějte k vánoční pohodě žen s revmatoidní artritidou

Období svátků, zejména těch vánočních, chceme všichni prožít v pohodě a dobré náladě. To však může být pro ženy trpící revmatoidní artritidou jen stěží dosažitelným cílem. I vy jim ale můžete alespoň částečně pomoci. Zjistěte jak.
27. 12. 2010 Revmatoidní artritida
Revmatici, vyrážíte za teplem? Nezapomeňte na důkladnou přípravu!

Revmatici, vyrážíte za teplem? Nezapomeňte na důkladnou přípravu!

Nejenom zima, ale i teplé počasí může kloubům značně přitížit. Ať už vyrážíte do teplých krajin na dovolenou, nebo v rámci služební cesty, důkladná příprava je nezbytná. Přinášíme vám několik tipů, které vám usnadní cestování a pomohou vám vyvarovat se nepříjemných zdravotních komplikací.
31. 5. 2018 Revmatoidní artritida
Juvenilní idiopatická artritida a další revmatické nemoci dětí

Juvenilní idiopatická artritida a další revmatické nemoci dětí

Oteklý kloub, který bolí a špatně se s ním hýbe. To je jeden ze základních projevů juvenilní idiopatické artritidy, revmatického onemocnění, které se objevuje u dětí. Oč přesně jde a na koho se s nemocí obrátit? A jaké jsou další revmatické nemoci dětského věku?
25. 10. 2021 Revmatoidní artritida
Inzerce: