Novinky - revmatoidní artritida

Sedm tipů, jak s artritidou snadno zvládnout Vánoce

Sedm tipů, jak s artritidou snadno zvládnout Vánoce

Nadcházející svátky jsou spojeny s řadou obecných i soukromých tradic. Některé jsou docela nevinné, jiné jsou ale pro revmatiky tvrdým oříškem. Připravte si louskáček, zvládnout se dá vše.

Revmatické nemoci přinášejí řadu různých kloubních obtíží. Společné mají to, že udeřit mohou kdykoli a jen velmi nerady odcházejí. Kromě bolesti a ztuhlosti pak stojí pacienti i před řadou problémů provozních a logistických (nezřídka i logických). Jak otevřít plechovku s ananasem nebo rozlousknout ořech s bolavými klouby na rukou? Jak ozdobit stromek se ztuhlou páteří? Nějak si však vždy poradí, protože zkrátka musí. 

Nešlo by to jinak?

Málokdy je práce tolik a je tak jednoznačně soustředěna do jednoho bodu jako o Vánocích. Na Štědrý den musí být vše připraveno, správné svátky se přece musí lesknout, vonět a skvěle chutnat. Všichni tomu každoročně podléháme a pak se necháme slyšet, že je to hloupost – příští rok si budeme jen užívat a přípravy omezíme. Ale neomezíme. Péče o domov je jeden z projevů lásky k rodině a je přirozené, že do toho znovu spadneme. Pojďme to však letos udělat přece jen jinak.

Usnadněte si život

  1. S nakupováním dárků začněte už na podzim, dokud je v obchodech klid, všeho je dostatek a doprava z e-shopů funguje.
  2. Vaší předností není, že si umíte vše udělat sami, ale že umíte všechno zařídit. Proste, pověřujte, laskavě žádejte a oplácejte milými slovy a úsměvem.
  3. Ani s jídlem se netrapte. Trvanlivé potraviny pořiďte předem, maso lze mít v mrazáku. Co potřebujete čerstvé, vyrazte nakoupit hned po ránu, kdy je v obchodech ještě prázdno.
  4. Kapra si vyberte v kádi a nechte si ho na místě zabít a naporcovat. Zaplatíte víc, ale je to pěkně udělané a máte klid. 
  5. Pokud nemáte v kuchyni pohodlnou barovou židli na vaření, je nejvyšší čas si ji pořídit.
  6. Znáte ve svém okolí šikovnou kuchařku? Nelitujte peněz a nechte si od ní napéct cukroví z předem domluvených surovin. 
  7. Až budete psát dopis Ježíškovi, k užitečným tipům patří hřejivá přikrývka, dotyková lampa nebo poukázka na masáž.

Může se stát, že vás právě o Vánocích postihne vzplanutí revmatoidní artritidy. Nenechte si zkazit náladu. Všechno se dá obrátit v dobré, třeba strávit den veselou hrou na roboty nebo se jen tak tulit v posteli.

(pez)

Zdroj: https://blog.arthritisireland.ie

https://www.healthline.com

 

Hodnocení článku:
(2074 hodnocení - 3,1 z 5)

Další doporučené články

Jak zvládnout bolesti, které přinášejí revmatická onemocnění?

Jak zvládnout bolesti, které přinášejí revmatická onemocnění?

Většina pacientů trpících revmatickou nemocí hledá cesty, jak se vypořádat s bolestmi. Může nám ulevit teplo? Ovlivňuje revmatickou bolest naše psychika? Jak nám dokážou pomoci lékaři a co můžeme pro zlepšení udělat my sami? Na otázky nám odpověděla MUDr. Marta Olejárová, CSc., z Revmatologické kliniky 1. lékařské fakulty a Revmatologického ústavu.
23. 5. 2022 Revmatoidní artritida
Konopí ulevuje bolavým kloubům

Konopí ulevuje bolavým kloubům

Jednou z věcí nejvíce obtěžujících a omezujících život pacientů s revmatoidní artritidou je bolest. Na ni je mířena i léčba klasickými léky.
27. 5. 2013 Revmatoidní artritida
Revmatický zánět může kromě kloubů zasáhnout i oči nebo srdce

Revmatický zánět může kromě kloubů zasáhnout i oči nebo srdce

Stále více výzkumů ukazuje, že artritida může způsobit nejen zánět v kloubech, ale také na nečekaných místech těla: v očích, srdci nebo plicích. Dobrou zprávou je, že se můžete bránit. Oční zánět se může projevovat jako zánět spojivky a rohovky spolu se sníženou tvorbou slz....
3. 10. 2010 Revmatoidní artritida
Světový den artritidy aneb Pracujme společně

Světový den artritidy aneb Pracujme společně

Letošním tématem Světového dne artritidy je „Let’s work together“, neboli „Pracujme společně“ a cílem je inspirovat lidi s revmatickými nemocemi a povzbudit je do práce nejen společně s jejich zaměstnavateli a kolegy, ale také se zdravotníky, kteří je léčí.
22. 10. 2009 Revmatoidní artritida
Cestování vám usnadní chytrý automobil

Cestování vám usnadní chytrý automobil

Jestliže většinu lidí trápí před dlouho plánovaným výletem nebo dovolenou nanejvýše nějaká ta cestovní horečka, nemocné s revmatickým onemocněním provází obvykle řada jiných obav.
3. 7. 2011 Revmatoidní artritida
Zacvičte s revmatoidní artritidou pod vedením fyzioterapeuta!

Zacvičte s revmatoidní artritidou pod vedením fyzioterapeuta!

Léky, změny v životosprávě i pravidelný pohyb – to vše má pozitivní vliv na průběh revmatoidní artritidy. Aby vám však sport neublížil a cvičení mělo jen pozitivní dopady, to by měl ohlídat odborník, tedy fyzioterapeut.
2. 11. 2016 Revmatoidní artritida
Inzerce: