Novinky - revmatoidní artritida

Teplo, nebo chlad? Víte, co pomáhá při akutním a co při chronickém zánětu?

Teplo, nebo chlad? Víte, co pomáhá při akutním a co při chronickém zánětu?

Termoterapie (aplikace tepla nebo chladu) je jednou z nejstarších metod léčby příznaků revmatických nemocí. Její účinky se u jednotlivých pacientů liší, ale úleva může být při správném přístupu značná.

Léčba teplem a chladem není léčbou příčinnou. To znamená, že na podstatu nemoci nemá žádný vliv. Může však snížit bolestivost a ztlumit zánět kloubů, a proto se používá jako podpůrná léčebná metoda.

Teplo

Revmatická onemocnění mají zánětlivý charakter. Léčba teplem proto může na první pohled vypadat jako nesmysl. Ale účinek tepla nespočívá v ovlivnění zánětu. Teplo snižuje napětí svalů a podporuje krevní oběh. Mnozí pacienti zjišťují, že aplikace tepla jim prostě dělá dobře. Teplo:

  1. zvětšuje rozsah pohyblivosti kloubů,
  2. zmírňuje ztuhlost a bolest,
  3. před cvičením pomáhá připravit pohybový systém na zátěž.

Způsobů aplikace tepla je mnoho. Od koupele, sprchy a sauny přes třešňové, pohankové nebo gelové polštářky, elektrickou dečku, teplejší oblečení nebo posezení u kamen až po vyhřívání těla zevnitř horkými nápoji.

Ale pozor. Jestliže se takto chystáte léčit akutně zanícené klouby, můžete se se zlou potázat. Při probíhajícím silném zánětu dejte přednost chlazení.

Prospěšný účinek tepla může být výraznější v kombinaci se cvičením. Po rozehřátí se vám bude cvičit snáz a pohyb bude příjemnější i účinnější.

Chlad

Akutní zánět kloubů je velmi obtěžující. Napětí, otok a bolest mohou poněkud ustoupit po přiložení studeného obkladu nebo ledu, ani zde však neplatí, že se tím nedá nic zkazit. U lidí s Raynaudovým syndromem (poruchou prokrvení okrajových částí těla) může kontakt s chladným obkladem nebo ledem fungovat jako spouštěč obtíží.

Možností aplikace chladu na klouby je opět mnoho, například:

  • ručník namočený v chladné vodě,
  • led v utěrce nebo sáčku,
  • speciálně tvarované gelové obklady ze zdravotnických potřeb.

Užitečná je také mražená zelenina. Třeba zrnka hrášku nebo kukuřice se dobře rozprostřou kolem chlazené části těla. Pro použití mimo pohodlí domova jsou praktické chladivé masti a spreje.

Bezpečnost především

Při aplikaci tepla a chladu vždy myslete na to, abyste se nepopálili, neopařili, nenachladili nebo si nezpůsobili omrzliny. I zdánlivě nevinné věci dovedou člověku ublížit; příkladem může být netěsnící termofor.

(pez)

Zdroj: www.everydayhealth.com

 

 

Hodnocení článku:
(92 hodnocení - 2,8 z 5)

Další doporučené články

Teplo si poradí se ztuhlými klouby, chlad zase se zánětem

Teplo si poradí se ztuhlými klouby, chlad zase se zánětem

Juvenilní idiopatická artritida je dlouhodobé zánětlivé onemocnění kloubů, které se objeví už v dětském věku. Jsou pro něj charakteristické bolesti, otoky a omezení pohybu v kloubu. Zejména bolest pak dokáže pořádně potrápit nejen dětské pacienty, ale i jejich rodiče. Ti pak vyzkouší kromě pravidelného rozcvičování i řadu léků s různým efektem.
9. 12. 2010 Revmatoidní artritida
Revmatoidní artritida: ohrožen je i zrak

Revmatoidní artritida: ohrožen je i zrak

Přestože se v názvu této nemoci skrývá slovo „arthros“ neboli kloub, není to jediné místo, které může postihnout. Nemocné revmatoidní artritidou totiž často trápí také různé postižení očí.
2. 9. 2012 Revmatoidní artritida
Deset onemocnění, která hrozí pacientům s revmatoidní artritidou

Deset onemocnění, která hrozí pacientům s revmatoidní artritidou

Trpíte-li revmatoidní artritidou, měli byste být obeznámeni s dalšími chorobami, které s ní souvisí. Mohou být způsobeny zánětlivou reakcí provázející artritidu nebo vedlejšími účinky její léčby. Často se však objevují i ze zcela neznámých příčin.
11. 8. 2016 Revmatoidní artritida
Lékařská péče o revmatické dítě musí být komplexní

Lékařská péče o revmatické dítě musí být komplexní

Juvenilní idiopatická artritida (JIA) je nejčastější typ artritidy, která postihuje děti. Za posledních dvacet let léčba pokročila a výrazně se tak zlepšila prognóza, a to zejména s příchodem biologických léků. Pro JIA je charakteristické období střídání remise a relapsu...
28. 3. 2010 Revmatoidní artritida
Vánoční stromek může pomoci při léčbě artritidy

Vánoční stromek může pomoci při léčbě artritidy

Umělý vánoční stromeček je poslední dobou možná více populární, ale nyní se objevil poměrně zajímavý důvod, proč dát přednost stromečku živému. Vědci totiž identifikovali skupinu protizánětlivých sloučenin v kůře skotské borovice.
11. 12. 2009 Revmatoidní artritida