Novinky

Nenechte se bechtěrevem okrást o aktivní stáří!

Nenechte se bechtěrevem okrást o aktivní stáří!

Bechtěrevova choroba je zánětlivé kloubní onemocnění, které postihuje převážně mladé jedince. Nelze je bohužel vyléčit, a tak nemocné doprovází celý život. Nabízíme několik tipů, jak se lze se zánětem kloubů poprat i ve vyšším věku tak, abyste stále zůstali fit a ve formě.

Ankylozující spondylitida neboli Bechtěrevova nemoc postihuje především klouby pánve, páteře, hrudníku, ramenou a kyčlí. Ušetřeny však nebývají ani další klouby. Autoimunitní zánět také často zasáhne oči a způsobuje nesnesitelnou únavu. Moderní léčba si alespoň s příznaky nemoci naštěstí dokáže poradit. Průběh tak bývá účinnou terapií značně zpomalen a postižení jedinci se díky tomu dožívají vysokého věku.

Více let, více potíží

S příchodem stárnutí se však začíná hlásit o slovo i degenerativní poškození kloubů – osteoartróza. Ta může nemocným značně přitížit. Bechtěrevici nejsou ušetřeni ani dalších projevů stáří, které se často pojí s nezdravým životním stylem. Jedná se například o vysoký krevní tlak, cukrovku, obezitu či zvýšení cholesterolu v krvi. Poruchy metabolismu mohou vést k rozvoji kornatění tepen a vzniku infarktu myokardu, mozkové mrtvice a ischemické choroby dolních končetin.

Vzácné, ale nebezpečné komplikace

  • Syndrom kaudy. Dlouhodobý průběh Bechtěrevovy choroby může způsobit útlak míšních nervů v páteřním kanálu. Takzvaný syndrom kaudy equiny je charakterizován poruchou hybnosti nohou, snížením až ztrátou citlivosti a poruchou svěračů močového měchýře a řitního otvoru.
  • Amyloidóza ledvin. Poškození ledvin je obávanou komplikací chronického zánětlivého onemocnění kloubů. Selhávání ledvinových funkcí je způsobeno ukládáním zánětlivého proteinu amyloidu.
  • Poškození srdce a plic. Poruchy důležitých orgánů patří ke vzácným, ale velmi nebezpečným komplikacím Bechtěrevovy choroby. Chronický zánět postihuje především srdeční chlopně a aortu. Poškození může dospět až k nutnosti chirurgického řešení. Obdobným způsobem mohou být postiženy i plíce, jejichž tkáň může podlehnout zjizvení. Proces urychluje kouření, nemocní by tak v žádném případě neměli holdovat tabáku. 

Tipy pro zdravější stáří

  1. Zůstaňte aktivní. Pravidelný pohyb pomáhá udržet v kondici pohybový aparát, ulevuje od bolesti, ale také prokazatelně zlepšuje náladu. Stárnutí je totiž často spjato s rozvojem depresí. Nedejte tedy ponurým myšlenkám šanci a udržte se ve formě každodenním cvičením. Vhodnou volbou může být strečink, rehabilitační cviky, ale také procházky nebo plavání.
  2. Jezte zdravě. Omezte příjem živočišných tuků, smažených jídel a sladkostí. Nezdravá strava stojí za výrazným zrychlením kornatění tepen. Do svého jídelníčku naopak zařaďte nenasycené rostlinné tuky, vlákninu, ovoce a zeleninu. Prospějete tím nejen svému fyzickému, ale i duševnímu zdraví.
  3. Vyhněte se alkoholu. Nadměrné pití urychluje rozvoj kornatění tepen, ale také značně přitěžuje poškozeným kloubům.
  4. Přestaňte kouřit. Tento zlozvyk výrazně zhoršuje průběh Bechtěrevovy choroby. 
  5. Dodržujte pokyny lékaře. Moderní léčba výrazně zlepšila životní vyhlídky nemocných. Blahodárných účinků terapie však dosáhnete pouze v případě, že budete pečlivě dodržovat veškeré rady a doporučení odborníků. 
  6. Obklopte se přáteli. Ve více lidech se to lépe táhne a v případě stárnutí platí osvědčené moudro dvojnásob. Rodina a přátelé vám pomohou překonat případné těžké životní chvíle.

(holi)

Zdroj:
chealth.canoe.ca 
www.spondylitis.org

Hodnocení článku:
(184 hodnocení - 3 z 5)

Další doporučené články

Moje revma a experimenty se stravou

Moje revma a experimenty se stravou

Jste přesvědčeni o tom, že se zbavíte revmatického onemocnění pouze změnou stravovacích návyků? Na vašem místě bych na to ale nespoléhala.
25. 10. 2018 Bechtěrevova nemoc
10 věcí, které pomohou překonat ranní ztuhlost

10 věcí, které pomohou překonat ranní ztuhlost

Máte kvůli bolestem problém vstát ráno z postele? Trvá hodinu, než se vaše tělo dostane na „provozní teplotu“? Pokud ano, může vám pomoci několik rad pro co nejlepší zvládnutí tohoto hendikepu.
30. 9. 2012 Bechtěrevova nemoc
Klouby jako osobní barometr

Klouby jako osobní barometr

Spojitost artritidy s počasím už vnímaly naše babičky, když v závislosti na intenzitě svých obtíží často úspěšně předpovídaly blížící se déšť.
1. 6. 2013 Bechtěrevova nemoc
Zkroťte bechtěreva biologickou léčbou a pravidelným cvičením

Zkroťte bechtěreva biologickou léčbou a pravidelným cvičením

Bechtěrevova choroba bohužel stále patří mezi nevyléčitelná onemocnění. Vedle již delší dobu používaných protizánětlivých léků či léků tlumících imunitní systém se do centra pozornosti revmatologů i samotných nemocných dostává cílená biologická léčba.
17. 12. 2012 Bechtěrevova nemoc
Sedm mýtů o bolestech zad

Sedm mýtů o bolestech zad

Většina z nás zná potíže se zády v nejrůznějších podobách podstatně důvěrněji, než bychom chtěli. A právě možná díky tomu o této civilizační chorobě koluje mezi lidmi kromě faktů i mnoho mýtů. Rádi bychom vás seznámili s několika z nich.
10. 3. 2015 Bechtěrevova nemoc