Novinky - psoriáza

Aby kůže v zimě nevolala o pomoc

Aby kůže v zimě nevolala o pomoc

V zimě dostává naše pokožka „zabrat“, a to především kvůli vnějším vlivům. Velké problémy pak představuje chladný a mrazivý vzduch zejména pro osoby, které mají psoriázu. Studený vítr venku a suchý vzduch uvnitř může kůži vysušovat a zhoršit tak její stav.

Neustálá péče 

Proč tomu tak je? Pokožka v zimě je totiž citlivější a náchylnější k podráždění, a to nejen v případě obličeje. Ten je samozřejmě vystaven vnějšímu prostředí nejvíc, hlavně vlhku, mrazu, větru či suchému vzduchu. Tyto vlivy pak vedou ke zhoršení stavu pokožky, která je vysušená a popraskaná. Máte-li navíc psoriázu nebo ekzémy, musíte o pokožku pečovat zvlášť pečlivě, a to každý den. Jedině tak se nebude extrémně vysušovat, praskat a svědit.

Hydratace a promašťování

Co tedy pro zdraví kůže dělat a čeho se raději vyvarovat?

  • Používejte hydratační krémy, ale ujistěte se, aby v sobě neobsahovaly moc vody.
  • Při sprchování preferujte hypoalergenní mycí přípravky, které pokožku hydratují.
  • Voda při sprchování by neměla být příliš horká – dlouhá a teplá sprcha je sice příjemná a relaxující, ale moc horká voda zbavuje kůži vlhkosti.
  • Dáváte-li přednost koupelím ve vaně, přidávejte do vody hydratační oleje, aby se pokožka zbavila odumřelých kožních buněk. Po koupeli vždy použijte hydratační krém.
  • Snažte se během zimy důsledně relaxovat, abyste minimalizovali stres. Ten je totiž spouštěčem zhoršení psoriázy. Zkuste každý den cvičit, třeba jógu apod.
  • Posilujte imunitu – nachlazení nebo chřipka lupénce nepomáhají. Každé oslabení organismu zvyšuje šanci na její vzplanutí. Jezte zdravě, dodržujte hygienu.
  • Používejte doma zvlhčovače vzduchu, které působí proti účinkům suchého vnitřního vzduchu.
  • Pijte hodně tekutin. Řada lidí se mylně domnívá, že v zimě tak často pít nemusí, ale opak je pravdou. Tělo potřebuje vodu i v zimě, aby zůstalo hydratované.
  • Vybírejte pečlivě oblečení – hrubé tkaniny, jako je vlna, mohou sice udržet tělo v teple, ale mohou také zhoršovat psoriázu. Nadměrné pocení nemoci také škodí, noste proto volnější, ideálně bavlněné oblečení, které vás nikde netlačí a „nesvazuje“.
  • Promluvte si s dermatologem o možnosti UV světelné terapie, která poskytne léčivé účinky slunce „bez slunce“.

(aši)

Zdroj: www.healthcentral.com

Hodnocení článku:
(2257 hodnocení - 3 z 5)

Další doporučené články

Lupénka a ekzém: podobné příznaky, odlišná léčba

Lupénka a ekzém: podobné příznaky, odlišná léčba

Ačkoli jsou si tyto dvě nemoci některými projevy velmi podobné, řadou příznaků se také liší. Pro lékaře by tak neměl být problém odlišit lupénku od ekzému. A to i bez složitého testování.
30. 7. 2010 Psoriáza
Lék na lupénku? Opatrně dávkované slunce

Lék na lupénku? Opatrně dávkované slunce

Mohou se lidé s lupénkou bez obav slunit, nebo by se spíše měli držet ve stínu? Jako v mnoha případech i tady platí, že se nemá nic přehánět.
8. 6. 2017 Psoriáza
Co má společného alergie s autoimunitním onemocněním?

Co má společného alergie s autoimunitním onemocněním?

V případě alergie i autoimunitního onemocnění se jedná o nepřiměřenou reakci imunity na určitý podnět. V prvním případě vnější, v druhé vnitřní. Co to znamená pro jejich diagnózu a léčbu?
20. 7. 2019 Psoriáza
S lupénkou se potýkal roky, pomohla až cílená léčba

S lupénkou se potýkal roky, pomohla až cílená léčba

Od 16 let trápila mladého muže ze smíšeného česko-vietnamského manželství lupénka. Vyzkoušel různé typy lokální i systémové terapie, ale vždy jen s dočasným efektem. Léčbu komplikoval i fakt, že ne vždy dodržoval doporučení kožního lékaře.
4. 11. 2019 Psoriáza
Nehtová lupénka – problém, který lze řešit

Nehtová lupénka – problém, který lze řešit

Máte psoriázu? Pak možná dobře víte, o čem bude řeč. Postižení nehtů, které tuto nemoc provází, je někdy sotva patrné, ale může být i invalidizující. Co nejdříve se proto poraďte se svým lékařem − potíže se totiž časem zhoršují.
10. 10. 2018 Psoriáza
Laser na lupénku účinkuje výborně. Záleží ovšem na jeho druhu

Laser na lupénku účinkuje výborně. Záleží ovšem na jeho druhu

Není to tak dávno, co se u pacientů s lupénkou začala využívat nová léčebná možnost – laser. Lasery, které vysílají světlo ve vlnové délce od ultrafialového k infračervenému, mají v dermatologii obecně široké využití, ovšem pro lupénku je jejich využití naopak vysoce specifické.
29. 10. 2009 Psoriáza
Inzerce: