Lupénka představuje dlouhodobé kožní onemocnění vyžadující speciální léčbu a dohled zkušeného dermatologa. Úpravou životního stylu však můžeme k příznivému ovlivnění průběhu choroby přispět i my. Přinášíme proto několik doporučení, díky kterým snížíte nebezpečí vzplanutí psoriázy na minimum.
Dostatek vody – Udržujte svou kůži hydratovanou. Využijte masti,
krémy nebo oleje. Výhodný je rovněž zvlhčovač vzduchu. Suchá kůže
obvykle vede ke zhoršení příznaků onemocnění.
Každodenní péče
– Pečujte důkladně o svou pokožku, nehty i vlasy. Šetrná manikúra,
užívání šampónu určeného pro nemocné s lupénkou a péče o
pokožku s využitím vhodných léčivých a koupelových přípravků by se měly
stát zaběhlou rutinou.
Pozor na mráz – Pokud je to jen trochu
možné, vyhýbejte se delšímu pobytu v chladném a suchém klimatu. Takové
podmínky kůži neprospívají.
Zákeřné léky – Vyhněte se užívání
léků, které mohou způsobit vzplanutí onemocnění. Mezi takové patří
zejména některé kardiologické či psychiatrické medikamenty. Proto by o
vašem kožním onemocnění měl vždy vědět i lékař jiného oboru.
Neporušená
kůže – Předejděte narušení pokožky, které může být příčinou nových
projevů lupénky. Buďte proto opatrní při holení, snižte riziko pobodání
hmyzem, vyhněte se tetování a akupunktuře.
Léčivé paprsky
– Opalujte se, ale s mírou. Krátkodobé působení ultrafialového záření má
na průběh psoriázy prokazatelně pozitivní účinek. Oproti tomu
dlouhodobé slunění vedoucí k popálení kůže je naopak nežádoucí.
Méně
stresu – Zredukujte působení stresu. Duševní rozpoložení má u řady
nemocných s lupénkou vliv na aktivitu onemocnění. Pokud se nelze vyhnout
stresovým situacím, je vhodné osvojit si některou z relaxačních
technik, kupříkladu klidné a hluboké dýchání.
Žijte zdravěji
– Vyhněte se alkoholu. Ten nejenže zhoršuje průběh psoriázy, ale může
také nepříznivě reagovat s užívanými léky. Podobně ani kouření kůži
trpící lupénkou neprospívá.
Se začátkem nového kalendářního roku nastává i doba, kdy si lidé slibují, že v následujících měsících od základu změní svůj život: přestanou kouřit, začnou cvičit, zapracují na sobě. Ta se ale nemusí (a neměla by) týkat právě jen prvních několika dnů či týdnů. Zkuste si dát taková, abyste je byli schopni dodržet. A ohlížejte se i na svůj zdravotní stav.
Lidem, kteří trpí nejtěžší formou psoriázy, tedy lupénkou, může jejich onemocnění nevratně ovlivnit celý život. Bohužel nepříliš optimistické závěry průzkumu potvrdily, že těžká forma tohoto onemocnění dokáže skutečně změnit snad každou oblast lidského života.
Od 16 let trápila mladého muže ze smíšeného česko-vietnamského manželství lupénka. Vyzkoušel různé typy lokální i systémové terapie, ale vždy jen s dočasným efektem. Léčbu komplikoval i fakt, že ne vždy dodržoval doporučení kožního lékaře.
Už několik let se ukazuje, že lupénka způsobuje nejen problémy na kůži, ale i spoustu dalších přidružených onemocnění. Mezi ně může patřit i srdeční infarkt či mozková mrtvice. Pro lepší péči o pacienty a hlavně prevenci často závažných problémů je důležité znát všechny vlivy lupénky na celkový zdravotní stav. Vědci na Pensylvánské univerzitě se zaměřili na spojení lupénky a vysokého krevního tlaku.
Zima je pro pokožku velice zátěžovým obdobím – a to zdaleka nejen pro nemocné s lupénkou neboli psoriázou. Péče o kůži v zimě je pro lidi s normálním typem pleti důležitá. Pro lidi s lupénkou je ale naprosto nezbytná. Jenže aby taková péče byla pro tuto skupinu lidí přínosem a ne problémem, je třeba používat odpovídající hydratační a regenerační prostředky. Čeho si tedy při výběru všímat a kde vůbec hledat?
Slunečné počasí a vyšší vlhkost vzduchu představují pro nemocné s psoriázou obvykle úlevu. Díky příznivým podmínkám často dochází ke snížení počtu ložisek a kůže je méně suchá. Čím ještě lze pokožce v letním období prospět?
