Novinky - revmatoidní artritida

Co je lepší volba pro revmatiky, lázně nebo wellness?

Co je lepší volba pro revmatiky, lázně nebo wellness?

Lázeňská léčba má u nás velkou tradici. Využívá se jako součást léčby při četných onemocněních včetně revmatoidní artritidy. Wellness pobyty získávají na popularitě zejména v posledních letech. Jsou pro revmatiky vhodné stejně jako lázně?

Lázně pomáhají 

Obecně lázeňská léčba revmatikům prospívá. Vhodná je zejména pro ty, u kterých není choroba příliš aktivní. Před úplným propuknutím nemoci dominuje únava, depresivní stavy, bolest kloubů a ranní ztuhlost. Lázeňská péče působí příznivě na všechny tyto neduhy – týkající se jak těla, tak duše. Navíc rehabilitací, cvičením a dalšími procedurami se zvyšuje zdatnost a též jemná motorika. Dosáhnout lze dokonce i snížené bolestivosti. Zlepšení soběstačnosti spolu s příjemným lázeňským prostředím má příznivý vliv na psychiku.

S wellness pobyty opatrně

Wellness by se s nadsázkou dalo označit za odpočinek pro zdravé. Program bývá zaměřen spíše na relaxaci od každodenního stresu. Nemocným lidem však může způsobit nečekané problémy. Kromě toho, že v lázních jsou zajištěny i služby zdravotnického personálu, se wellness hotely liší také svojí nabídkou. Pro nemocné s revmatoidní artritidou je vhodné zvolit si wellness pobyt s programem co nejbližším tomu lázeňskému. Je také důležité si procedury dopředu nastudovat a poradit se o nich se svým lékařem.

Na klouby teplo, nebo chlad?

Lázně jsou pro revmatiky vhodnější i proto, že lze zajistit úhradu lázeňské léčby zdravotní pojišťovnou. Revmatolog je jedinou osobou, která může rozhodnout o vhodnosti nabízených procedur. Zatímco během wellness pobytu si klienti vybírají procedury sami. Osoby s revmatoidní artritidou by měly dávat pozor zejména na exotické masáže, některé sportovní aktivity a teplotní extrémy.

Problematické mohou být třeba příliš teplé procedury. K zahřívání kloubů se využívá/-ají:

  • teplá sprcha,
  • zábaly (například parafínové),
  • ultrazvuk,
  • prohřívání pomocí elektrického proudu. 

Teplo sice dokáže uvolnit ztuhlé klouby a ulevit od bolesti, je také ideální přípravou před cvičením a posilováním, ale při některých postupech za použití tepla může dojít k oživení zánětu. Před podstoupení takových procedur je tedy důležité nejprve zhodnotit aktivitu onemocnění.

Na akutní záněty zase pomáhají spíše chladné zábaly, sprchy, led nebo chladivé spreje. Studené při akutním zánětu uleví od bolesti a uvolní svalové napětí.

Pohyb s přihlédnutím k aktuálnímu stavu 

V rámci wellness i lázeňské léčby často přijde ke slovu i fyzická aktivita. Lidé trpící revmatoidní artritidou se někdy pohybu spíše vyhýbají. Mívají pak sníženou svalovou sílu a výkonnost. V klidové fázi onemocnění je důležité věnovat denně cvičení alespoň půl hodiny. Sestavu optimálních cviků pro váš zdravotní stav a stupeň kloubního postižení vám pomůže sestavit rehabilitační pracovník. Vhodné jsou i další aktivity – pravidelné procházky, jízda na kole nebo plavání. Pokud trpíte osteoporózou, míčovým hrám a cvikům s doskokem se ovšem raději vyhněte. 

Lázeňské a wellness pobyty bezpochyby umožňují odpočinout si od každodenních starostí. Pokud ale trpíte revmatoidní artritidou, dbejte zvýšené opatrnosti při výběru procedur. Některé mohou průběh onemocnění zhoršit. Vždy se před jejich volbou poraďte se svým lékařem. 

(dos)

 

Zdroje:

https://emedicine.medscape.com/article/331715-treatment#d12
http://www.lecebnelazne.cz/
Hodnocení článku:
(221 hodnocení - 2,8 z 5)

Další doporučené články

Slunce a léky na revma si nerozumí

Slunce a léky na revma si nerozumí

Sluneční paprsky umí nejen potěšit, ale také potrápit – spálenou kůži zná většina z nás. Problémem ale může být i tzv. fototoxicita.
1. 7. 2012 Revmatoidní artritida
Za bolestmi nohou nemusí být jen revmatoidní artritida

Za bolestmi nohou nemusí být jen revmatoidní artritida

Vyrazíte si na ranní vycházku, ale lýtka vás bolí a nohy jsou ztěžklé. Připisujete to artritidě a zkoušíte bolest nohou rozchodit. Ale ta se jen zhoršuje. Proč? Protože taková bolest nemusí mít vůbec žádnou souvislost s vaším onemocněním.
8. 4. 2009 Revmatoidní artritida
Revmatoidní artritida těhotenství nebrání

Revmatoidní artritida těhotenství nebrání

Revmatoidní artritida je autoimunitní zánětlivá revmatická choroba, jíž trpí zhruba jedno procento naší populace. I když nejčastěji postihuje lidi ve středním a vyšším věku, nevyhýbá se ani mladým ženám, které by rády založily rodinu. Sama revmatoidní artritida (RA) mateřství nebrání a těhotenství může probíhat nekomplikovaně. „Graviditu je ale nutno dobře naplánovat na dobu, kdy je žena, respektive její nemoc, v dobrém stavu, tedy s nižší aktivitou, a kdy nebere léky, které se neslučují s těhotenstvím,“ upozorňuje MUDr. Dana Tegzová z Revmatologického ústavu a Revmatologické kliniky, 1. LF UK, Praha.
11. 1. 2017 Revmatoidní artritida
Kmenové buňky: umí napravit škody způsobené artritidou

Kmenové buňky: umí napravit škody způsobené artritidou

Přestože existuje široká nabídka možností léčby revmatoidní artritidy, žádný z léků potlačujících zánětlivou odpověď zatím nevyřešil problém již poškozené tkáně. U terapie kmenovými buňkami je tomu ale jinak – napomáhá totiž právě hojení postižených kloubů.
1. 10. 2013 Revmatoidní artritida
24 hodin s revmatoidní artritidou – 5 tipů na pomoc

24 hodin s revmatoidní artritidou – 5 tipů na pomoc

Pokud trpíte revmatoidní artritidou, vaše dny mohou být velmi náročné. Přinášíme proto 5 tipů, jak zvládnout běžné denní aktivity s minimální bolestí a bez zbytečných ztrát energie.
10. 5. 2017 Revmatoidní artritida