Novinky - revmatoidní artritida

Osm tipů, jak podpořit léčbu artritidy

Osm tipů, jak podpořit léčbu artritidy

Revmatoidní artritida je nepříjemné zánětlivé onemocnění kloubů, které se bez vhodné léčby zhoršuje. Nejúčinnější, ale ne všemocnou terapií jsou bezesporu léky. Existuje však i řada nefarmakologických postupů. Nejefektivnějším krokem ovšem bývá kombinace obojího.

Hlavními úkoly léků při řešení revmatoidní artritidy je brzdit postup nemoci a potlačovat její příznaky. Proto je naprosto zásadní s léčbou začít co nejdříve od stanovení diagnózy. Používá se několik skupin přípravků.

  • Chorobu modifikující léčiva. Tato skupina preparátů zasahuje do imunitního procesu spouštějícího zánětlivou reakci. Trvá ale až 6 měsíců, než se jejich efekt plně projeví. Lékař vám je může předepsat buď samostatně, nebo v kombinaci s jinými přípravky – nejčastěji nesteroidními protizánětlivými léky nebo glukokortikoidy.
  • Cílená léčba. Jedná se vlastně o podskupinu chorobu modifikujících léčiv. Jsou to ale látky biologické podstaty – jedná se o bílkoviny (ostatní chorobu modifikující látky mají chemickou podstatu). Biologika jsou podávána pouze ve specializovaných centrech cílené léčby. Mohou být užívána buď samostatně, nebo společně s metotrexátem či jinou chorobu modifikující látkou.
  • Glukokortikoidy. Tyto silné protizánětlivé preparáty mohou blokovat i další imunitní pochody. Vzhledem k vedlejším účinkům jsou ale zpravidla užívány pouze přechodnou dobu – např. při vzplanutí artritidy.
  • Nesteroidní protizánětlivé léky. Ty staví enzym, který podporuje zánětlivou reakci. Tím omezují tvorbu otoků a bolest. Nejsou ale schopné zabránit poškození kloubů. Samy o sobě tedy v léčbě příliš význam nemají, používají se spíše v rámci kombinované terapie s jinými přípravky.
  • Preparáty proti bolesti. V dnešní době existuje široká škála těchto léků. Doktor volí vhodný přípravek podle intenzity potíží a případných přidružených chorob nemocného.

Účinky lze podpořit vlastními silami

Přestože léky mohou být velice přínosné, vše nezvládnou. Co může jejich efekt v terapii revmatoidní artritidy zvýšit?

1. Pohyb 

Správné cvičení má pro zdraví revmatiků naprosto zásadní význam. Pomáhá udržet optimální tělesnou hmotnost, pevnost kostí, pružnost svalů a jejich sílu či dobrou náladu. Zvolte si sport či aktivitu, která vás bude bavit, a se zátěží to hlavně v začátcích nepřehánějte – mohli byste si více uškodit než pomoci. Pokud si nevíte s výběrem cvičení a mírou zátěže rady, navštivte svého lékaře nebo fyzioterapeuta. Často se doporučují například procházky, cvičení ve vodě nebo jóga.

2. Rady specialistů   

Fyzioterapeuti mají k dispozici celou škálu metod, kterými mohou pomoci – např. teplé nebo chladné obklady, elektroléčbu, cviky na zvýšení pohybového rozsahu nebo masáže (ty ale nejsou vhodné při vzplanutí choroby). Rehabilitace je ale léčba pouze na omezenou dobu. Ergoterapeut zase může vyřešit některé potíže vašeho každodenního života tak, aby do něj revmatoidní artritida zasahovala co nejméně. Poradí nejen různé zlepšováky, které kloubům při běžných činnostech uleví, ale pomůže vám i s výběrem potřebných kompenzačních pomůcek.

3. Psychická pohoda

Duše ovlivňuje tělo a tělo zase duši. Když se tedy budete cítit dobře po psychické stránce, bude na tom lépe i váš organismus. Toho využívají techniky a cvičení, jako jsou autogenní trénink, biofeedback, dechová cvičení, jóga nebo taiči. Žít a vyrovnat se s chronickým onemocněním může být obtížné a u nemocného člověka se mohou rozvinout i deprese. V takovém případě bývá velkým přínosem návštěva psychologa.

4. Pomoc z vodních hlubin

Rybí olej tlumí bolest a zánět. Efekt může být dokonce tak velký jako po užití nesteroidních protizánětlivých látek (což je například ibuprofen). Je ale zapotřebí větších dávek (cca 4 g denně).

5. Teplo a chlad

Použití teplých nebo studených obkladů je jednoduché, rychlé a často velice účinné. Je ale nutné vědět, kdy je vhodné přiložit který typ obkladu, což vám vysvětlí váš lékař.

6. Tradiční čínská medicína

Akupunktura je technika stimulující určité body na těle, zpravidla za použití velice tenkých jehel. Tím se má podpořit tok čchi neboli životní energie. Tato metoda má spoustu zastánců i kritiků. Uškodit ale nemůže. Pokud se tedy nebojíte jehel, můžete akupunkturu vyzkoušet.

7. Dostatek odpočinku

Pro zdraví organismu je relax naprosto zásadní. Odpočatý organismus je schopen lépe odolávat stresu v jakékoliv podobě. Při nadměrném napětí a vyčerpání se naopak mohou projevy nemoci zhoršovat.

8. Skupinová terapie

Chronické onemocnění může člověka v určitém smyslu izolovat. A právě z toho důvodu existují různé skupiny sdružující podobně nemocné. Tito lidé přesně rozumí problémům, které pro vás mohou při revmatoidní artritidě představovat například běžné činnosti, a poradí, když nevíte jak dál. Na oplátku můžete někomu svými zkušenostmi pomoci zase vy. Tyto skupiny a sdružení nejčastěji najdete přes internet, případně vás nasměruje váš lékař.

(ivh)

Zdroje:
HARDING, Anne. 10 Alternative Therapies for Rheumatoid Arthritis. Dostupné z: www.health.com
ZELMAN, David. Rheumatoid Arthritis Drug Guide. Dostupné z: www.webmd.com

Hodnocení článku:
(3610 hodnocení - 2,9 z 5)

Další doporučené články

Biologická léčba aneb Víte, co vám lékař nabízí?

Biologická léčba aneb Víte, co vám lékař nabízí?

Navrhl vám lékař možnost využít biologickou léčbu a vy nevíte, co od ní očekávat? Kladete si otázky, jak tato léčba vlastně probíhá a nakolik ovlivní váš život? Zde najdete základní informace o cílené léčbě. Podrobnosti by vám ale vždy měl vysvětlit váš lékař...
1. 3. 2010 Revmatoidní artritida
Mlsejte! Artritidu i paměť zlepšují jahody a borůvky

Mlsejte! Artritidu i paměť zlepšují jahody a borůvky

V létě není nouze o borůvky, maliny, brusinky, ostružiny či jahody. Kromě toho, že skvěle chutnají, mají také pozitivní vliv na naše zdraví. Díky vysokému obsahu antioxidantů působí mimo jiné příznivě i na klouby postižené artritidou.
17. 8. 2015 Revmatoidní artritida
Revmatoidní artritida souvisí s rizikem předčasného porodu

Revmatoidní artritida souvisí s rizikem předčasného porodu

Těhotné ženy s revmatoidní artritidou jsou ohroženy předčasným porodem. Narozené děti těchto žen mají také častěji nízkou porodní hmotnost. S těmito výsledky přichází nový výzkum dánských lékařů.
19. 1. 2015 Revmatoidní artritida
Deset onemocnění, která hrozí pacientům s revmatoidní artritidou

Deset onemocnění, která hrozí pacientům s revmatoidní artritidou

Trpíte-li revmatoidní artritidou, měli byste být obeznámeni s dalšími chorobami, které s ní souvisí. Mohou být způsobeny zánětlivou reakcí provázející artritidu nebo vedlejšími účinky její léčby. Často se však objevují i ze zcela neznámých příčin.
11. 8. 2016 Revmatoidní artritida
Chcete se vyhnout revmatoidní artritidě? Nekuřte

Chcete se vyhnout revmatoidní artritidě? Nekuřte

Na vzniku nebo vzplanutí revmatoidní artritidy se podílejí i zevní vlivy. Ukazuje se, že mezi ně patří i kouření cigaret. Švédští vědci si dali za cíl zjistit, jaký je vztah mezi výskytem revmatoidní artritidy různé závažnosti, mírou kouření cigaret a genetickými předpoklady pro revmatoidní artritidu...
20. 2. 2011 Revmatoidní artritida
Při artritidě cvičte, budete pružnější

Při artritidě cvičte, budete pružnější

Aerobní cvičení, posilování a flexibilita, to je zdravý pohybový mix při artritidě. Neexistuje totiž důvod, proč byste nemohli cvičit, samozřejmě poté, co vše zkonzultujete se svým revmatologem. Od bolestí zad vám totiž pomůže ulevit i vhodné cvičení! Důležité je zařadit do tréninku cviky podporující nejen vaši sílu ale i ohebnost a pružnost...
28. 10. 2010 Revmatoidní artritida
Inzerce: