Novinky

Sport s bechtěrevem? Ano, ale opatrně!

Sport s bechtěrevem? Ano, ale opatrně!

Máte Bechtěrevovu nemoc a bojíte se úrazu při sportování? To se bojíte správně. Na druhou stranu šetrný pohyb potřebujete víc než kdokoli jiný. Takže buďte aktivní, ale dávejte na sebe pozor. Poradíme vám, jak na to.

Jak vypadá kostra, která odolá úrazu nebo se při poranění snadno zahojí s minimálními následky? Je pevná a pružná, s dobře pohyblivými klouby a vysokou uzdravovací schopností. Jenže u jedinců s Bechtěrevovou nemocí je leccos jinak.

  1. Kosti pevné nejsou. V důsledku choroby se ztrácí kostní hmota a rozvíjí se osteoporóza. Kosti jsou proto křehké a snadno se zlomí.
  2. Pružnost je narušená. V situacích, kde páteř zdravého člověka uhne nárazu nebo se pružně prohne, páteř poznamenaná zánětem hlasitě křupne. Strnulá a ztuhlá je i ve chvíli, kdy je lepší povolit.
  3. Lidé s Bechtěrevovou nemocí mívají při úrazech páteře častěji poškozenou míchu. Snadněji se u nich také rozvíjí závažné krvácení do okolí mozku a míchy.
  4. Úrazy zanechávají větší deformity a trvalé následky. Ty přinášejí dlouhodobé obtíže, a navíc znamenají další zvýšení rizika úrazu.

Zní to nevesele, ale bohužel to tak je. S bechtěrevem na sebe prostě musíte dávat pozor.

Jak sportovat bezpečně

Patříte k aktivním lidem, kteří by nečinností trpěli? Rozumíme. Ale nečinnost není nutná, naopak. Přiměřená a bezpečná pohybová aktivita je při zvládání chronických nemocí velmi důležitá. Pouze je potřeba mít na paměti, co ještě stojí za to a co už ne. Například:

  • Pravidelný lehký běh po bezpečných a měkkých cestách, bez přetěžování pohybového aparátu? Většina z vás to zvládne v pohodě.
  • Uplavat pár bazénů každý den? Ano!
  • Dokonce ani lyžování nebo snowboarding pro vás nemusí být tabu, když zvolíte mírnou sjezdovku, dobré vybavení a neriskujete. Jízda na jistotu, to je správná volba.

Pokud bojujete s revmatickou nemocí a chcete bezpečně sportovat, měli byste svůj záměr nejdříve probrat s ošetřujícím lékařem. Ten zná váš zdravotní stav a může vás varovat před vyloženě nesprávným rozhodnutím. Pamatujte, že co jeden nemocný zvládne v klidu, to může druhého položit.

Nevzdávejte se aktivního života, ale zbytečně neriskujte. Myslete na svoji páteř.

(pez)

Zdroj: NAKSTAD P. H., SERVER A., JOSEFSEN R. Traumatic cervical injuries in ankylosing spondylitis. Acta Radiologica [online]. 2016, 45 (2), 222–226 [cit. 2018-02-11]. Doi: 10.1080/02841850410004085. ISSN 0284-1851.

Hodnocení článku:
(818 hodnocení - 3,2 z 5)

Další doporučené články

Nonradiografická spondylartritida: Proč je třeba s léčbou neotálet?

Nonradiografická spondylartritida: Proč je třeba s léčbou neotálet?

Nonradiografická spondylartritida je počínající revmatický zánět v páteři, který ještě není vidět na klasickém rentgenovém snímku. Odhalit ho je možné pouze díky magnetické rezonanci. Jak ukazuje klinický výzkum, s léčbou této choroby se nevyplácí otálet.
27. 6. 2018 Bechtěrevova nemoc
Bechtěrevova nemoc může negativně ovlivnit i sexuální život

Bechtěrevova nemoc může negativně ovlivnit i sexuální život

Sexualita je nedílnou součástí života každého z nás a je prakticky každou nemocí do jisté míry ovlivněna. Důvodů je celá řada, u pacientů s revmatickými nemocemi je to nejen bolest, únava, ztuhlost a zhoršená hybnost...
18. 10. 2009 Bechtěrevova nemoc